週末～週初め恒例、ズーーッとお仕事＆プチラン２回が精一杯

（16日） RUN 7km，36分37秒，平均心拍141

消費エネルギー 364kcal（脂肪 69kcal）

（18日） RUN 6km，30分29秒，平均心拍142

消費エネルギー 305kcal（脂肪 55kcal）

昨日からズーーーッと仕事してたから、世の中の動きについて行けてないし、そもそも眠い。コロナ対策も兼ねて、ミルクティーをガブ飲みしようと思ったのに、間違えてコーヒーを作ってしまった (^^ゞ　ボ・・じゃなくて、若年認知症か！

まあ、紅茶のカテキンも、コーヒーのカフェインも似てるから大丈夫でしょ♪　・・とか適当に書いた後、元気があればカテキンとカフェインの比較とか書く所だけど、調べる元気もないからパス♪

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で、日曜と月曜の世の中の動きが分からないからＹａｈｏｏ！にアクセス。１８日の夜遅くの「国内」アクセスランキングは下の通り。１位～４位はコロナ＆共通テストがズラッと並んで、５位は米国の大麻合法化の動き。

ある意味、すべて健康関連のネタだ。やっぱり、鉄板のネタだね。特に今みたいな時期だと。そう言えば私もこの記事で、コロナ対策の飲み物から書き始めてる♪

大学入学共通テストだと、鼻出しマスク＆トイレ立てこもり４０代受験生（男性？）とか、フェイク陽性ツイートの飲酒浪人生とか、苦笑はするけど、困ったちゃんの人数は少ないね。報道されてないだけなのかな？

ちなみに私自身も、去年までずっとセンター試験の直後に「受験」して、すぐにブログ記事を書いて来たけど、今年は国語だけで精一杯。数学の記事は明日か明後日になりそう。芥川の小説も気になってるんだけどな。。

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一方、「主要」な「トピックス」一覧を見ると、こんな感じだ。インパクトが弱い見出しばっかかも。「主要」と言うより、「枝葉」とか♪

東京都の自宅療養は１万人に接近か。正直、どうせ感染するのなら、無料のホテル生活を体験してみたい人もいるだろうね♪　他人事か！

外には出れないけど、宿泊費も弁当代もカップ麺もタダとか、情報が流れてる。お菓子はついてないの？（笑）。動画は見れるけど、アダルトビデオだけ見れなくなってるらしい♪

そう言えばホテルって、アダルトのチャンネルも見かけるけど、私は見たことない。団体旅行で、仲間の部屋でついてたのをチラッと見たことならある。これは不可抗力だからＯＫ（笑）。言い訳か！

真面目な話、今、急に熱が３８度以上になって咳込み始めたら、ホテルでも自宅でも困るね。もう一度、気を引き締め直して、万が一の感染に備えよう。マスクだけは余ってる♪

「万が一」というより、首都圏だけで見ると「２００が１」くらいか。全国だと「４００が１」。ビミョーな割合だね。まだ割合は低いとも言える。実際、私の身近では全く感染を聞いてないのだ。隠してるのかね？　実は私自身とか♪　コラコラ！

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で、私はそんな弱めのニュースに背を向けて、ひたすらお仕事する中、最低限の免疫力アップランをこなして来た。時間が無いから、近場で短距離をスタスタ。

１６日（土曜）はセンター試験・・じゃなくて共通テストの国語の問題を気にしながら、７ｋｍだけ。トータルでは１ｋｍ５分１４秒で、ギリギリの「ＲＵＮ」ペース。気温７度、湿度８３％、風速２ｍ。心拍計はほぼ正常で、補正なし。

今日、１８日（月曜）は僅か６ｋｍ (^^ゞ　真夏の手抜きランか！　ただしスピードはアップして、トータルでは１ｋｍ５分０５秒ペース。気温５度、湿度５０％、風速２．５ｍ。心拍計は前半が乱れ気味だったから、軽く補正した。

実は今まだ、仕事中だったりする♪　オイッ！　先週はまた制限字数オーバーだったし、今日は早くもこの辺で。。☆彡

（16日）

往路（1.2km） 7分09秒　118　127

LAP１（2.2）11分54秒　138　151

　２　　 　10分56秒　152　158

復路（1.4） 6分37秒　153　163

計 7km　36分37秒　141(81%)　163(93%)

（18日）

往路（1.2km） 6分51秒　116　139

LAP１（2.2）11分17秒　142　149

復路（2.6） 12分21秒　156　164

計 6km　30分29秒　142(81%)　164(94%)

　　　　　　（計　１７１７字）