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むしろ初の「緊張」事態宣言を出すべき♪&RUNペースまで回復

(8日)RUN 14km,1時間12分25秒,平均心拍143

消費エネルギー 745kcal(脂肪134kcal)

    

夜の住宅街や公園だけ見ると、緊急事態宣言っぽい雰囲気もあるけど、昼間はまだイマイチどころか、イマニかイマサンだね。

   

去年の春は、感染確認者数だけ見ると今より遥かに少なかったのに、街全体が静まりかえるような緊張感が溢れてた。みんな家に閉じこもったからこそ、逆に夜の公園では、軽く運動する人が急増。ジョギングかウォーキング。いかにも初心者っぽい人達が目立ってた(すぐ消滅♪)。

   

    

     ☆     ☆     ☆

ところが、今はそもそも緊張感があんまし漂ってない。病院や飲食店、政治家、専門家は緊張感があるだろうけど、他はどうもまだ楽観してるね。表面はともかく、少なくとも心の奥底では。

     

今、必要なのは、「緊急」事態宣言というより、「緊張」事態宣言、あるいは、「緊張」「自体」宣言だろう。自分の体に適度な緊張感を持たせること。

    

私自身は、半ば理数系の人間だから、今の方が遥かに危ないと本気で思ってる。今、このブログを書いてる間も緊張しながら、紅茶でカテキンを補充してるほど♪ その前はニンニクをたっぷり補充(笑)。家の中に侵入してるはずのウイルスと、私の免疫システムとが、ひそかに闘い続けてるはずだから。

     

不要不急の外出を自粛するどころか、わりと必要でわりと急ぎの外出もしたくないほど。免疫力アップランは別として(夜の公園はガラガラの「疎」)。

    

今はコロナ感染リスクも高いし、他の病気になる可能性も当然あるから、その時に十分な治療を受けれるのかどうかが怪しい。もちろん(?)、軽い症状くらいなら、病院に行く気もしないし(個人の自己責任の判断♪)。

       

      

     ☆     ☆     ☆ 

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それにしても、年末からの新規感染確認者の増加は「異常」に見える。上は全国の推移で、下は東京。Yahoo!のコロナ特設ページより。

  

210109b

   

メディアはこれを、年末の「感染」が異常に増えたと報じてるように聞こえるけど、ホントなのかね? 東北大学の押谷仁教授は、「疫学的に見ると異常な増え方」だとして、「ちょっと不自然」とまで語ってた

   

210109c

   

私の言葉で説明し直すと、要するに、「感染」が激増したのではなく、「確認」が激増したのでは?、という見方。

       

休み中や休み前にPCR検査を受ける人が急増したから、確認が増えたんであって、急激に感染が加速したわけではないだろうという見方だ。そう言えば、格安の検査も次々と現れてた。

   

まあ、それが正しければ、来週、再来週でちょっと落ち着くはずだけど、果たしてどうか。ちなみにGoogleAI予測は、全国の感染確認者数は減ると予測してる。ちょっと心強いね♪

  

210109d

  

ただし、死亡者数はどんどん増えると予測。どうしてかね? 重傷患者に関する医療崩壊みたいなものを予測してるということか。年末までは何とか横ばいだったのに。単なる感染ならまだしも、コロナで急死は嬉しくないね。。

  

210109e

   

   

     ☆     ☆     ☆

一方、小市民ランナーはひたすら、免疫力アップのために努力。ビタミンのサプリも飲んでるし、プラズマ乳酸菌も毎日1000億個、飲んでるし(笑)。ウイルスを何匹飲んでるのかは不明♪ 「匹」か!

   

で、1日休んで、昨日は14km。眠くて、やる気もイマイチだったから、ジョギングのつもりだったけど、レース用シューズを履いたら勝手に脚がスタスタ進んで、ペースアップ。asicsのターサーは弾むのだ。ナイキの厚底ほどじゃないだろうけど♪

   

全然、頑張ってないのに、結局トータルでは1km5分10秒ペース。12月28日の1人フルマラソン以来、初めて「RUN」ペースまで回復した。ちなみにRUNペースとは、今の私だと大体、5分15秒以内くらい(距離による)。

  

あっ、寒かったおかげもあるか。気温0度(!)、湿度54%、風速1m。上3枚着て、カイロ3個付き(笑)とはいえ、ゆっくり走ると凍死する♪ 心拍計は序盤にちょっと乱れただけで、そこだけ補正した。

  

・・・って感じで、早め早めのブログ更新、終了。急に体調が悪化するかも知れないしね。何とか時間的余裕を確保しとかないと。ではまた明日。。☆彡

   

       

       時間  平均心拍 最大

往路(2.4 km) 13分36秒 128 142

LAP 1(2.1) 11分25秒 137 145 

 2    10分59秒 144 150

 3    10分50秒 146 150

 4    10分37秒 148 155

復路(3) 14分58秒 151 155

計 14km 1時間12分25秒 138(79%) 155(89%)

    

      (計 1836字)

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