コンビニコーヒーのレギュラーカップに、カフェラテのラージが入るのか♪＆１２ｋｍジョグ

（22日）JOG 12km，1時間04分19秒，平均心拍146

消費エネルギー 689kcal（脂肪 117kcal）

アハハハ (^^)！　同じニュースで３回笑ったのは初めてかも♪　グリコ以上だね。比喩が変だろ！　１ニュース、３０秒笑いなのだ。

熊本市の男性職員、Ｓ容疑者（６０歳）、現行犯逮捕♪　恥ずかしっ。。　何回読んでも、こっちが赤面するわ。セコッ。。　２０回やったとか書いてるけど、ホントはもっと多いのかも。そんな事で張り込みした署員も、お疲れさま。

「レギュラーサイズなのに・・・　カフェラテなみなみ注ぎ窃盗疑いで男を逮捕」。なみなみ・・(≧▽≦)　このトボけた語感がまた、いいね♪　フルネームの名前を出してるのは産経だけかな？

まあ、別に、読んでもすぐ忘れるけど、首都圏や田舎のニュースだとちょっとだけ緊張する。知人の名前かも知れないから。案外、自分とか（笑）

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実は私は、セブンカフェを１度しか使ってない (^^ゞ　もちろん、初体験の前にはネットで繰返し予習した。手を動かしながら（笑）。盛ってるだろ！

ちなみに、初めてスキーに行く前にも、１人で人工スキー場に行って予習した (≧▽≦)。まったく何も出来なくて途方にくれたから、仕方なく個人レッスンを１時間受けたほど♪　歩き方と１８０度回転と、斜面をちょっと歩いて登って直滑降（笑）

リフトの乗り方は教わらなかったから、１人に戻った時は超怖かった。首都圏（埼玉）の狭山スキー場がいまだに健在なのは、みんな予習するからだと思う。

・・・って話じゃなくて、コーヒーね。ハイハイ。ドリンクはちびちび飲むのが好きだから、私はペットボトル派なのだ。携帯性の良さ、持ち運びの便利さがポイントで、味や熱さ・冷たさよりも重要。

フタがしっかり締まるし、バッグにも入れられるから安心できる。端っこの座席に座って、自分と側面の仕切りとの間に立てることもよくやる。そのまま飲むのを忘れることが多いけど♪

ちなみに、マイボトル（水筒）は重いし洗うのがダルイからパス。何度も買ってるけど（笑）。浪費か！　捨てるのも売るのもビミョーだから、単なる邪魔物になってる。

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とにかく、注文によってカップが違うと思ってたから、１００円のホットコーヒー・レギュラー用カップに、２００円のホットカフェオレ・ラージサイズが入るってだけでも衝撃的事実（笑）。確かに、公式サイトの写真を見比べると、むしろコーヒーＲの方が大きく見える♪

ネット情報を見ると、実際、レギュラーにラージは入るというお話。まあ、私は絶対やらないけど♪　犯罪だからっていうより、単にカッコ悪過ぎて自分で笑ってしまう。

もちろん、お店の店員や店長にも分かるみたいだから、論外だね。ちなみに、セブンカフェのドリンクを持参したペットボトルに入れてもいいのかな？と思って検索したけど、情報が見当たらない (^^ゞ　まあ、誤解で通報されそうだし、止めとこ♪

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・・って感じで、緩～いコネタを短くトッピングした後は、早くもランニング日誌♪　いや、もう眠いのだ。おまけに、この週末もずっと仕事しなきゃいけない。

１日休んだ後、昨夜も眠いからサボろうかと思ったけど、土日が雨とみぞれ？で走れないかも知れないから、仕方なく１２ｋｍジョグ。そんなにゆっくり走ったつもりもないのに、しんどくて遅かった (^^ゞ

何でかね？　ロッテのチョコパイの食べ過ぎか（笑）。ダイエットは？！　いや、お菓子屋さんで安売りしてたから、買わなきゃ損だと思って♪　子どもか！　とにかく、全然さえない走りになってしまって、トータルでは１ｋｍ５分２６秒ペース。遅っ！

あっ、ちょっと暖かかったからか。気温１０度、湿度５５％、風速２ｍで上に３枚着たのは失敗だった。手袋もすぐ外したほど。さすがにカイロは持参してない♪　適度な汗のおかげか、心拍計は正常に作動。

よし、これで無理やりブログ更新が追い付いたぞ！　ご褒美は寝る前のチューハイってことで、それではまた明日。。☆彡　

　　　　　　　時間　　平均心拍　最大

往路（2.4 km）　14分09秒　132　141　

LAP 1（2.1）　11分58秒　139　149

　２　　　　11分15秒　149　154

　３　　10分53秒　154　156

復路（3.2）　16分04秒　157　162

計 12km　1時間04分19秒　146(83%)　162(93％)

　　　　　　　（計　１７８３字）