荷物6kgジョグ&出張お疲れジョグ&つぶやき
(4日) 移動 JOG 3.2km(荷物6kg),23分,平均心拍130
消費エネルギー 80kcal(脂肪26kcal)
JOG 7km,42分00秒,平均心拍129
消費エネルギー 291?kcal(脂肪93kcal)
いやぁ、走った、走った。出張の帰り道 (^^ゞ そこか! 今回は変則的な仕事もあったし、最後の最後にエッ?って感じの意外な展開もあったもんで。
「大!どんでん返し!」♪ TBS『情熱大陸』の石橋貴明か! 久々に聞いたっていうか、このドキュメンタリーを見たのも久々。ベテラン芸人のYouTuber転身の成功例として、彼はネットでも話題だったし、TVerの動画で見れるってことだから、音声中心で流し見したのだ。
☆ ☆ ☆
・・って話を書いてるヒマはもう無い。今日は本当は、ブログに書くネタは色々あるんだけど、まあ、どれも止めとこうか♪
コロナはまたかなりマニアックに調べてるんだけど、コロナネタは多過ぎるから自粛。石原さとみ感染ももう流行遅れだし。あれ、「女性セブン砲」で慌てて正式発表したってことかね? 発表前に読んで、多分ホントだろうなと思ってたのだ。
東京五輪組織委・森喜朗会長はちょっと書けないな(笑)。なぜ?! 最初にニュース記事を読んだ時、声を出して笑ったのは事実♪ あの人らしいネ。この程度にしとこうか。私も、「らしいね」と思われそうだから (≧▽≦)
☆ ☆ ☆
仏教ネタもあるんだけど、とりあえず延期。最初に書こうと思ったのは、「たこやきレインボー」の不適切発言騒動。
聞いたこともない名前(失礼)の関西アイドルだけど、8年半も前から活動してるのか。長っ! あの言葉・・というか、あの発音、よく知ってたね。漢字は知らなかったみたいだけど。
私があの5文字の発音を初めて聞いたのは、小学校5年か6年の時。社会の時間か、あるいはホームルームみたいな時間だったか。とにかく、世の中には昔から差別問題というのがあるんだとかいう重いお話になって、クラスみんな、シーンと静まり返って聞いてた。
「絶対、口にするな!」と担任のH先生が怖い顔で強く命令してたから、子どもの心は逆にモヤモヤ。しばらく後、周囲に誰もいない畑の中で(実話)、友達のYとちょっとだけ話したのをよく覚えてる。多分それ以来、私は5文字の発音を一度も口にしてないし、関連するいくつかの言葉もほとんど使ってない。
というか、このYこそ、私がうっかり「高校時代に」終活年賀状もどきを出してしまった相手なのだ。若気の至り、青過ぎる行為で、取り返しのつかない失敗になってしまった。くだらないネタから真面目な話まで、何でも話せる貴重な友達だったな・・と気付いた時にはもう遅い。ここに実名、書いちゃおうか♪ コラコラ!
☆ ☆ ☆
おっと、つぶやきが長過ぎるから、もうおしまい。昨日の走りは、重い荷物つきの移動ジョグ(最大心拍160)の後、しばらく時間をおいて、7kmジョグ。まだ脚の筋肉が疲れてたから、ヘロヘロの走りになった。
トータルでは、1km6分ジャスト。遅っ! 気温5度、湿度45%、風速2.5m。新・心拍計はほとんど正確だったと思うけど、序盤だけ、ほんのちょっと補正した。ペースのグラフ(下図の下側、青いエリアの折れ線)は、ちょっと変動が激し過ぎる。GPSの細かい誤差をそのまま拾ってるのだ。
あぁ、今日も面倒な仕事があるんだよな・・とか思いつつ、ではまた。。☆彡
往路(1.2km) 7分31秒 115 131
LAP1(2.2)13分26秒 128 136
2 12分52秒 133 140
復路(1.4) 8分12秒 135 147
計 7km 42分00秒 129(74%) 147(84%)
(計 1506字)
| 固定リンク | 0
« 「限界を超えたトレーニングを行うと・・」、新スポーツアプリに怒られた件♪&10kmジョグ | トップページ | 端末から解約料までほぼ無料、楽天モバイル・Rakuten UN-LIMIT V お試し契約、しばらくソフトバンクと併用 »
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- 「お盆前」の仕事が終わらないままの99分エアロバイクは不調、ご褒美アイスはロッテ「爽」梨♪(2022.08.17)
- 今週、残り500字♪、台風直撃の前に高めの負荷でバイク1時間(2022.08.14)
- 3ヶ月ぶりのツイートごっこ、今週はブログの書き過ぎだから少なめに・・(2022.08.13)
- エアロバイク1時間半、45kmまで到達、ご褒美はオハヨー「昔なつかしアイスクリン」♪(2022.08.12)
- パナソニック固定電話VE-GD56DL(RU・RU・RU)購入、ドア・窓・人感センサーも買えばホームセキュリティー(2022.08.09)
「ランニング」カテゴリの記事
- ニューヨークの眞子さんと、一流の夫人定例会のドレスコード&涼しいから10kmジョグ(2022.08.05)
- 今年もお盆棚経は中止、回転灯篭のみ・・&気温28.5度で8km(2022.08.03)
- 誤送金の田口翔、Youtuber ヒカル、「究極のブロッコリーと鶏胸肉」、不思議な世界&気温27.5度で7km(2022.08.02)
- 約3年ぶりに自転車(エアロバイク)をジムで再開♪、22年7月の全走行距離(2022.08.01)
- 新型コロナを2類相当から5類にする件、法的に面倒で複雑(感染症法、政令)&気温28度で7km(2022.07.31)
コメント