足の火傷が治らない・・沈滞中のつぶやき＆プチジョグ

（19日）JOG 8.3km，51分36秒，平均心拍126

消費エネルギー 385？kcal（脂肪 116kcal）

参った。。　週末だから気が緩んで、寝る前にＴＶｅｒ動画のＮＨＫドラマなんて見たら、名言・格言でまたズブズブはまって寝れなくなった (^^ゞ　検索オタクか！

いや、ちょっとだけキャストが可愛かったもんで。ヒロインのギャル・・・を追いかけてる内気なメガネ男子が（笑）。そっちか！　アブナイわ！　国営放送のＮＨＫが今どき、喫煙者の主人公を映すのも珍しい。狭くて遠い喫煙ルームとはいえ。

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で、苦闘１時間、マニアック・ブロガーはついに英語原文を発見。さらにドイツ語原文まで発見したから、記事にしないと大損だね♪　かなり流行遅れだけど、需要はあると思う。１週間に１人くらい（笑）。少なっ！

ちなみに前回の『レッドアイズ』格言記事は、珍しくちょっとアクセス多めになってる。他は？！　まあ、誰一人として書かないような事を正確な記事にすると、需要が少ないのは当然。私自身が面白いし、鍛えられるからＯＫ。

世界的にも見当たらない内容だから、英語の記事で勝負したいんだけど、昔『ガリレオ』で書いたらＧｏｏｇｌｅに思いっきしスルーされたから懲りた (^^ゞ　日本語ブログが初めて英語の記事なんて書いたから、スパム記事だと誤解されたわけか。記事タイトルで検索しても出ない（笑）

だからと言って、英語の記事をどんどん書く訳にもいかないし。まあ、老後にヒマを持て余したら、英語のブログでも立ち上げようか。認知症になってなかったら・・っていうか、まだ生きてたら♪　４０年後くらいかな。。（笑）

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オッと、そんな事をつぶやいてる場合じゃないね。日曜の朝からほぼ１週間、左足の甲の火傷で沈滞中。。　まさか、こんなに長引くとは思わなかったな。もう完全に、生まれて初めてレベルの大やけど。今この瞬間も痛くて痒い。

おまけに、１円玉くらいの大きい傷口からソックスに体液が滲（にじ）み出てるから、気持ち悪い。まあ、私が無理して走ったからだけど♪　骨折や捻挫じゃないから、軽い運動くらいＯＫだと思うけどな。ちょっと休むとズルズル長引きそうだし。

しかし、やっぱり１枚１４０円の超高級絆創膏は優秀だ♪　はがれないし、かなりの体液を内側で保持してるのが見える。写真は流石に止めといた方がいいかも。要る？　要らない？　あっ、そう。キモ可愛いかも知れないのに♪　ないだろ！

走るのはもちろん、歩くだけ、靴を履くだけでも難しくなったから、気分的に一気に沈滞してしまった。カロリー消費量よりも食欲の方が落ちて、体重と体脂肪率がちょっと下がった気がする（測定が不安定）。

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とにかく、昨日も無理して８ｋｍだけ走った・・・つもりだったのに、実は８．３ｋｍだった♪　細かっ！　眠くてボーッとしてたら、計算を間違えたというか、ルートを間違えて大回りしてしまったのだ。

脚（ｌｅｇ）の疲れはあんまし無いのに、足（ｆｏｏｔ）の火傷のせいで、超スロージョグ。まだ軽い呼吸困難が続いてるのに、息は乱れず、心拍も低いまま、トータルでは１ｋｍ６分１３秒ペース。ちょっとマシになったけど、火傷のウミが増えたからビミョーな所。

気温１１．５度、湿度６７％、風速１．５ｍ。新・心拍計は序盤の１２分間ほど、異常に高い数値だったから補正した。これで３回連続、ちょっと不調。大丈夫か？、ポラール！　壊れるんなら保証期間の１年以内でよろしく♪　ではまた。。☆彡

　　　　　　　時間　　　平均　 最大

往路（1.2km） 7分38秒　114　133

LAP１（2.2）13分46秒　126　134

　２　　 　13分27秒　128　137

復路（2.7） 16分45秒　131　141

計 8.3km　51分36秒　126(72%)　141(81%)

　　　　　　（計　１５４５字）