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足の火傷が治らない・・沈滞中のつぶやき&プチジョグ

(19日)JOG 8.3km,51分36秒,平均心拍126

消費エネルギー 385?kcal(脂肪 116kcal)

    

参った。。 週末だから気が緩んで、寝る前にTVer動画のNHKドラマなんて見たら、名言・格言でまたズブズブはまって寝れなくなった (^^ゞ 検索オタクか!

    

いや、ちょっとだけキャストが可愛かったもんで。ヒロインのギャル・・・を追いかけてる内気なメガネ男子が(笑)。そっちか! アブナイわ! 国営放送のNHKが今どき、喫煙者の主人公を映すのも珍しい。狭くて遠い喫煙ルームとはいえ。

   

  

     ☆     ☆     ☆

で、苦闘1時間、マニアック・ブロガーはついに英語原文を発見。さらにドイツ語原文まで発見したから、記事にしないと大損だね♪ かなり流行遅れだけど、需要はあると思う。1週間に1人くらい(笑)。少なっ!

   

ちなみに前回の『レッドアイズ』格言記事は、珍しくちょっとアクセス多めになってる。他は?! まあ、誰一人として書かないような事を正確な記事にすると、需要が少ないのは当然。私自身が面白いし、鍛えられるからOK。

   

世界的にも見当たらない内容だから、英語の記事で勝負したいんだけど、昔『ガリレオ』で書いたらGoogleに思いっきしスルーされたから懲りた (^^ゞ 日本語ブログが初めて英語の記事なんて書いたから、スパム記事だと誤解されたわけか。記事タイトルで検索しても出ない(笑)

  

だからと言って、英語の記事をどんどん書く訳にもいかないし。まあ、老後にヒマを持て余したら、英語のブログでも立ち上げようか。認知症になってなかったら・・っていうか、まだ生きてたら♪ 40年後くらいかな。。(笑)

   

   

     ☆     ☆     ☆

オッと、そんな事をつぶやいてる場合じゃないね。日曜の朝からほぼ1週間、左足の甲の火傷で沈滞中。。 まさか、こんなに長引くとは思わなかったな。もう完全に、生まれて初めてレベルの大やけど。今この瞬間も痛くて痒い。

   

おまけに、1円玉くらいの大きい傷口からソックスに体液が滲(にじ)み出てるから、気持ち悪い。まあ、私が無理して走ったからだけど♪ 骨折や捻挫じゃないから、軽い運動くらいOKだと思うけどな。ちょっと休むとズルズル長引きそうだし。

   

しかし、やっぱり1枚140円の超高級絆創膏は優秀だ♪ はがれないし、かなりの体液を内側で保持してるのが見える。写真は流石に止めといた方がいいかも。要る? 要らない? あっ、そう。キモ可愛いかも知れないのに♪ ないだろ!

   

走るのはもちろん、歩くだけ、靴を履くだけでも難しくなったから、気分的に一気に沈滞してしまった。カロリー消費量よりも食欲の方が落ちて、体重と体脂肪率がちょっと下がった気がする(測定が不安定)。

   

  

     ☆     ☆     ☆

とにかく、昨日も無理して8kmだけ走った・・・つもりだったのに、実は8.3kmだった♪ 細かっ! 眠くてボーッとしてたら、計算を間違えたというか、ルートを間違えて大回りしてしまったのだ。

    

脚(leg)の疲れはあんまし無いのに、足(foot)の火傷のせいで、超スロージョグ。まだ軽い呼吸困難が続いてるのに、息は乱れず、心拍も低いまま、トータルでは1km6分13秒ペース。ちょっとマシになったけど、火傷のウミが増えたからビミョーな所。

  

気温11.5度、湿度67%、風速1.5m。新・心拍計は序盤の12分間ほど、異常に高い数値だったから補正した。これで3回連続、ちょっと不調。大丈夫か?、ポラール! 壊れるんなら保証期間の1年以内でよろしく♪ ではまた。。☆彡

    

     

210320a

   

       時間   平均  最大

往路(1.2km) 7分38秒 114 133

LAP1(2.2)13分46秒 126 134

 2    13分27秒 128 137

復路(2.7) 16分45秒 131 141

計 8.3km 51分36秒 126(72%) 141(81%)

    

      (計 1545字)

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