梅雨、夏のマスクは暑いし、口元が緩んでしまう&7km
(10日)JOG 7km,40分13秒,平均心拍127
消費エネルギー 280kcal?(脂肪 90kcal)
最近、Windows10のロック画面の画像は、イマイチだったり見覚えがあったりして保存してなかったけど、これは久々にキレイに保存した♪
説明文が出る前、一瞬だけ時刻も消える時を狙ってプリントスクリーン(PrtScr)のキーを押すのがカンタンな方法。打率は4割くらいか(笑)
う~~ん、やっぱり縦横5分の1に縮小すると、9割引きくらいになっちゃうね (^^ゞ しかし、元のフルHD画像(1920×1080ピクセル)を載せるわけにもいかないし。
☆ ☆ ☆
縮小しないと、こんな感じの高解像度なのだ。立派な道路網なのに、車がほとんど走ってないのも分かる(笑)。道路の持ち腐れ♪ 深夜なのかね? まあ、どうせオイルマネーが余ってるんだろうけど。去年はマイナス(!)になった原油価格も、回復してるし。
とにかく、アラブ首長国連邦・ドバイのCGはまばゆい輝きだ♪ コラコラ! CGじゃなくて実写でいいの? 手書きの絵にも見えるけど。アプリでイラスト風の加工したのかな?
中央にそびえるのが、サンダーバード1号(古っ!)・・じゃなくて、3号でもなくて、ブルジュ・ハリファ。世界一高い830mほどの塔。
ちなみに今現在、「ドバイ 気温」でGoogle検索すると、直ちに36度と表示される。湿度は低めで57%とはいえ、やっぱ中東は暑いね。
それでも意外とマスク着用が厳しいとかいうウワサがあるけど、多分みんな適当だと思う(個人の想像♪)。罰金が高いとか言われてるけど、給料も高いし、何となく「抜け道」だらけのイメージもある(笑)。コラッ! いや、道路網が整備されてるから (≧▽≦)
☆ ☆ ☆
さて、まだ6月上旬なのに連日、真夏日が続いてる首都圏。ガマンが売りの市民ランナーも、時々マスクを外したくなってしまう。人がいない所なら、いいね。そうそう。人だけじゃなくて、監視カメラも無さそうな所♪
もともと私は暑がり人間だけど、去年はそんなにマスクで困らなかったけどな・・と思ったら、そうそう。去年はテレワークだらけだったのか♪
私に限らず、みんな家で大人しくしてる時間が長かったから、暑さもあんまし関係なかったと。やっぱり、外を歩いた直後が鬱陶しい。水で濡らせばいいのかね。面倒だから、涼しいマスク買おうかな。どうせ涼しくないだろうけど(笑)
スポーツウェアでその種の売り文句は聞き飽きてるのだ。特に、・・・・のウェアはフツーに暑い♪ 伏字か! いや、実名を書きそうになったけど、某ブログの実名記事が大炎上してるから(笑)。熱い、熱い。アメブロのランキングでも1位になってた。
☆ ☆ ☆
ところで、マスクと言うと思い出すのが、コロナとか全く関係ない7年くらい前の話。どう見ても元気そうだし、病気とか気にしそうにない女の子がいつもマスクしてたから、理由を聞いたら、「こっそり笑えるから」とのこと(笑)
当時は、何じゃ、そりゃ!状態だったけど、今になってみると気持ちはよく分かる。そう。マスクすると、口元を他人に見られないから、気にしなくなるのだ。
笑おうがアクビしようが、歪めようが、咳さえいなければOK。女性なら、口紅も不要。ファンデーションも口の周りだけは要らない(笑)。不自然だろ! 男性なら、ヒゲ剃りはアゴと首の上側だけでOK(笑)。オイッ!
で、何となく最近、口が緩んで、動きが悪くなってる気がするのだ。ヤバイね。ワクチン接種も順調に進んで、そろそろコロナ自粛の「出口戦略」も考えるべき時期だから、口元を鍛え直す必要がある。
喋る時に、マスクの内側で大きく口を動かすのも一つの手だけど、そもそも喋る機会や時間が減ってるし、大声も厳禁。となると、無言のまま口を動かすトレーニングが必要かも。・・・とか言いつつ、ホントに口を動かしてるのだ♪ ア、エ、イ、ウ、エ、オ、ア、オ。放送部のか!
☆ ☆ ☆
さらに、口の鍛え方を調べようとしたけど、もう眠くて眠くてガマン出来ないから、とりあえずパスしよう。ここ2週間、アレもあって、疲れと寝不足がひど過ぎる。珍しく、肩こりまで発生。寝違えたのかも。
そんな中でも、昨夜はまた7kmだけジョギング。わりとマジメに走ったつもりなのに、遅い、遅い (^^ゞ 暑いし、脚も疲れてるもんで。トータルでは1km5分45秒ペース。ひと昔前なら、病気の時のスピードだったりする。
気温22度、湿度85%、風速2m。新・心拍計はちょっと高めに乱れてたから、軽く補正した。今月も早くも走行距離ノルマがキツくなって来たな・・とかボヤキつつ、今日はそろそろこの辺で。。☆彡
時間 平均 最大
往路(1.2km) 7分26秒 108 116
LAP1(2.2)13分29秒 123 143
2 12分08秒 132 143
復路(1.4) 7分13秒 146 158
計 7km 40分13秒 127(73%) 158(90%)
(計 2024字)
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