超久々にブログのプロフィール欄をチェック、公開メールアドレスを更新＆８ｋｍジョグ

（11日）JOG 8km，45分31秒，平均心拍129

消費エネルギー 320kcal？（脂肪 102kcal）

２年前の３月のシステム変更以来、ブログのコメントが非常に入りくくなったままだから、自己満足を除くと、アクセス解析とココログのランキングくらいしか楽しみが無くなってる。

アクセス解析も、検索ワードやフレーズがほとんど分からなくなってるから、昔ほど面白くない。そんな状況の中でも、昔と変わらず、ちょっと嬉しいのは、プロフィール欄へのアクセスだ。

別に好意的なものとは限らないけど、悪意のあるチェックなら、そんなものを見るよりもまず、コメントを書き込もうとするはず。特に、理数系の記事を熟読した後にプロフィール欄を見てる場合は、好意的な読者だと勝手に思ってる。

前から言ってるように、結局、アクセス数だけ考えるのなら、理数系のきっちりした記事を書くのが一番効率いいと思う。時事ネタやドラマとかと違って、地味なアクセスがずっと長く続くし、競合するサイトが意外と少ないから。

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さて、今回、超久々に自分のプロフィール欄をチェックしたのは、ココログの規約変更のアナウンスがあったから。一応、サラッと目を通すと、何が変更されたのか分からないけど、連絡先はちゃんとしたものを公開するように書かれてる。

そこで、メアドはどうしたっけ？・・と思って、プロフィール欄をチェック。初期のブログデザインが懐かしいのはいいけど、既に削除されてるｇｏｏメールのアドレスのままだった (^^ゞ　少なくともエキサイトには変更したと思ってたけどな。

ブログの公開アドレスに限ると、たぶん、最初はグー（ｇｏｏ）♪。その無料サービスが終了して、次はエキサイト・・に変更したつもりだったわけ。

実際は変更してなかったし、エキサイトも終了してるから、思い切って今日、ｇｍａｉｌのアカウントを新たに作って公開した。スパム対策のために、わざと全角で入力しとくと、ｔｅｎｍｓｕｚｕｋｉ３＠ｇｍａｉｌ．ｃｏｍ　。

まだ、アカウントを作った直後だし、このブログ専用だから、Ｇｏｏｇｌｅからのメール２本しか来てない（笑）。今、出せば、あなたが栄光の一番ノリ♪　普通のメールには、普通に返信。おねだりココアのアドレスではないけど、自己紹介文はまだ変更しなくてもいいかな。

ちなみに、携帯メールとかＹａｈｏｏ！メールは昔のまま使用中だし、個人的なｇｍａｉｌも変更なしなので、念のため。固定電話も携帯電話も同じ番号のまま。新スマホの番号やメルアドは、私自身もまだ覚えてない (笑)

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あぁ、もう眠いから寝よっと♪　昨日もロクに寝ずに、明け方まで仕事してたもんで。これじゃ、免疫力が下がって、コロナのインド型・・じゃなくてデルタ株にやられそう。

で、そんな中でも、仕事の途中で８ｋｍだけジョギングしてみた。前日に１０ｋｍの長距離（笑）をこなした直後だし、ヘロヘロかと思ったら、意外とマトモ。ちょっと涼しかったからかね？　トータルでは１ｋｍ５分４１秒ペース。マトモじゃないだろ！

気温２１度、湿度１００％、風速１ｍ。どうも昨日？あたりから、想定外の寒気が上空に入ってるみたいだね。おかげで、天気は不安定だけど、気温の変化が大きめになってる。暑さに弱い市民ランナーにとっては、ちょっとラッキー♪

あぁ、寝る前に洗濯しなきゃ！　最近、結構、洗濯が好きだったりする（笑）。主婦・・じゃなくて、主夫か！　いや、掃除は嫌いだから主夫ではないはず♪　それでは、また明日。。☆彡　　　

　　　　　　　時間　　　平均　 最大

往路（1.2km）　7分37秒　110　123

LAP１（2.2）13分12秒　123　132

　２　　　12分05秒　133　142

復路（2.4）　12分37秒　142　148

計 8km　45分31秒　129(74%)　148(85%)

　　　　　　（計　１５７７字）