「@InsideApple」からのメール、本物のアップルの広告ニュース＆残暑なし快適ジョグ♪

（7日）JOG 13km，1時間12分06秒，平均心拍142

消費エネルギー 585kcal？（脂肪 164kcal） 

（8日）JOG 11km，1時間02分07秒，平均心拍138

消費エネルギー 485kcal？（脂肪 136kcal）     　　

９月の始めからこんなに涼しいと、ホント、いいね♪　調べるのが面倒だけど、５年ぶりくらいじゃないかな？　ちょっとくらい野菜が値上がりしても、涼しい方が私は嬉しい。

まあ、世の中では、こんな小さい所から夫婦ゲンカになる家庭もあるんだろうね（笑）。あなたのお給料の方が涼しいでしょ！、とか (≧▽≦)　それなら、放射能離婚やワクチン離婚が起きるのも当たり前か。

あっ！、東京だと数十年ぶりレベルの涼しさとのこと（朝日新聞）。関東の全体だと、どうなのかね？　とにかくこれで、地球温暖化説の誤りが実証された・・とか軽口を叩くと、ＮＨＫ『フェイク・バスターズ』に取材されちゃうから止めとこ♪

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・・・っていう話じゃなくて、今日のコネタは、本物かも知れないけど怪しい、微妙なメールへの対応方法。

昨日（２１年９月８日）の当ブログ内のアクセス・ランキングだと、Ｙａｈｏｏ！メールの記事が１位に輝いてた。ここ数日、また全国に「利用停止のお知らせ」が送信されてるようだ。大部分はスパムじゃなくて本物だろうと推測。

たまたまなのか、密かなつながりがあるのか、私も昨日はＡｐｐｌｅを名乗るメールへの対応に迷った。

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差出人の名前はＡｐｐｌｅ。メールアドレスは、「News_Japan@InsideApple.Apple.com」。覚えがないし、いかにも怪しい。＠以降のドメインに「Apple」が２回重複して書かれてるし、「Inside」という名前も詐欺やフィッシングを想像してしまう。

試しに自分の受信ボックス内で「insideapple」の検索をかけると、何と、４年ぶり。道理で全く見覚えがないはず。ちなみに私は、メールをあまり削除しない。どうせ大したデータ量じゃないし、間違えて大切なメールを削除したことが何度もあるから (^^ゞ

４年前のメールが実在するのなら、今回もＨＴＭＬ表示にするくらい大丈夫かと思って、無味乾燥なテキスト表示から変更すると、画像の警告が登場。「信頼できる人からのメールでない場合は、表示しないことをおすすめします」。

「画像を表示する」くらいなら大丈夫だろうと判断。過去、一度もトラブルは無い。思い切って画像ボタンを押してみると、いかにもアップルらしい画像と短い文が登場。「最新作をカリフォルニアから。　日本時間２０２１年９月１５日　午前２時」。

念のためにネット検索をかけると、本当にアップルがニュースを出した直後らしいから、画像の下側の「さらに詳しく」をクリック。

すると、ほとんど同じ画像が大きく映されただけで、少しも「詳しく」なかった（笑）。あちこちクリックしたけど、たかがカレンダーに予定を入力できる程度。まあ、英単語「ｍｏｒｅ」とかの機械翻訳だろうから、本当は「さらに」と誘ってるだけだろうけど♪

というわけで、４年ぶりに来た差出人「News_Japan@InsideApple.Apple.com」のメールは本物のアップルの広告メールだったけど、内容は無かったというお話。ただし、なりすましの可能性もあるので、くれぐれもご注意あれ。。

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一方、意外な涼しさが続いてるおかげもあって、小市民ランナーの走りの方は順調♪　２日間で合計２４ｋｍ、気持ちよく走れた。

一昨日（７日）は１３ｋｍで、荷物ウォークの疲れもあんまし無くて、１ｋｍ５分３３秒ペース。気温２０度、湿度７５％、風速２ｍ。

昨日（８日）は１１ｋｍで、わざと控えめに走って、１ｋｍ５分３９秒ペース。気温２０度、湿度９３％、風速１．５ｍ。帰りの赤信号で４０秒ほど心拍計を止め忘れてたらしいから、その分は差し引いた（細かっ♪）。

心拍とペースとケイデンス（歩数）のグラフから、そんなミスまで分かるのだ。エライぞ、ポラール☆　サイトはちょっと重いけど♪　価格はちょっと高いけど（笑）。それでは今日はこの辺で。。☆彡

（７日）

　　　　 　　時間　　平均心拍　 最大

往路（2.4 km）　13分46秒　124　136　

LAP 1（2.1）　11分40秒　139　147

　　２　　　11分40秒　146　152

　　３　　　11分57秒　150　158

　　４　　　11分57秒　150　160

復路（2）　11分07秒　149　162

計 13km　1時間12分06秒　142(81%)　162(93％)　　　

（８日）

　　　

　　　　 　　時間　　平均心拍　 最大

往路（2.4 km）　14分10秒　124　136　

LAP 1（2.1）　12分00秒　137　142

　　２　　　12分03秒　141　145

　　３　　　11分58秒　146　150

復路（2.2）　11分57秒　146　154

計 11km　1時間02分07秒　138(79%)　154(88％)

　　　　　　（計　１９９６字）