自宅でマスク無しで紛失物を探し回って、呼吸困難のぶり返し・・＆７ｋｍ

（17日）JOG 7km，39分28秒，平均心拍 129

消費エネルギー 277kcal？（脂肪 86kcal）

失敗した・・と今、入力しかけたら、「失肺」と表示された（笑）。上手い！　失敗で肺の辺りの具合が悪くなったら、失肺♪　「しっは」と入力した瞬間に変換される。

ってことは、「かな入力」ってこと？、と気づいた人、いいね（笑）。素直で従順な性格なもんで、ローマ字入力なんて職場のパソコン使う時しかやらない♪　目指せ、世界遺産 (≧▽≦)

検索してみると、実質的にほとんど使われてない言葉みたいだ。目指せ、広辞苑採用♪　あっ、ホントに肺を失った人がいるかも知れないから無理か。コロナでお馴染みのエクモ（ＥＣＭＯ）も、半ば一時的に肺を失った人向けのものだし。

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・・って話の前に、いきなりココログ（ニフティのブログ）からメンテナンスの通知が入ってたから、一応お知らせしとこう。過去１６年間で考えると、ココログはまずまず安定した運営だとは思うけど、たまに変な障害が発生する。最近だと、２年半前の春のメンテナンスの後遺症はいまだに残ってて、コメントを入力しづらい。

このお知らせのイラスト、最近話題の「ガチャ」だね♪　ウチの田舎で何と呼んでたか覚えてないのは、私がほとんどやらなかったからかな。何度かはやってるけど、満足した覚えがないから、お金のムダ遣いだと思ってた。まさか令和に健在とは。。　「親ガチャ」なんて言葉が流行るのは、元のガチャがまだ人気を持ってるからだろう。

あっ、ひょっとすると、記憶の書き換えってやつかね (^^ゞ　ホントはガチャガチャを回して遊びたかったのに、母親が怒るから止めて、あれはつまらないものだと「合理化」して諦めたとか（笑）。イソップ物語の「キツネと酸っぱいブドウ」か！　弱い自我の防衛機制、恐るべし。。

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で、とにかく今もまた、呼吸が苦しいのだ。土曜までは大丈夫で、アレルギー性湿疹もほぼ完治。抗ヒスタミン薬も金・土と止めてみたのに、日曜日にまた飲むハメになった。

原因は、紛失物。やっぱ、私は多いのかな (^^ゞ　と言っても、ここしばらくは普通の物は失くしてないのだ。傘、財布、携帯・スマホ、バッグ類、ＩＣカード、ｅｔｃ。財布は数年前に地下鉄で落としたけど、数万円入ってたのに無事に戻って来た♪　あっ、鍵も落として、後で・・・で見つかったんだった（笑）

ところが今回の紛失物は、昨日、今日と探したけど見つかってない。あそこだろ・・と思った場所が全てハズレ。仕方ないから、大量の荷物をひっかき回して、またハウスダスト（ほこり、塵）を浴びてるわけ。今回はアレルギー性湿疹というより、アレルギー性呼吸困難。以前からの持病に戻った形。

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慌てて探し回ったし、こんなに見つからないとも思ってなかったから、マスクは使用せず。失敗して、失肺。昨日の夜から呼吸が苦しくなって、気にせずに７ｋｍだけジョギングしたら、苦しくて眠れなくなった (^^ゞ　慌てて、抗ヒスタミン薬も飲んだけど、眠いのにほとんど眠れず。

ただ、苦しいわりに咳はちょっとしか出ないから、助かってる。一応、電車に乗る前にはパブロンも飲んでたけど、・・というか、飲んでたから（？）、咳はほとんど出なかった。咳がゴホゴホ出ると電車も乗りにくい時代から、警戒してるのだ。

　探すのをやめた時　見つかる事もよくある話で　踊りましょう・・・

　　　　（井上陽水『夢の中へ』）

探すのを止めて、夢の中へ行きたいとは思うけど、呼吸困難で眠れないし、止めて見つかるとしても時間がかかってしまう。私はできるだけ早く見つけたいから、また一息ついたら探すとしよう。薬飲んで、マスクして、換気して。そうか！　たまたま寒かったから、換気もしなかったんだ。完全な失敗＝失肺。。

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とはいえ、呼吸困難をごまかして走ったことは、過去いくらでもある。昨夜も、日曜なのにずっと仕事してたんだけど、途中でパブロン飲んで７ｋｍだけ走ってみた。呼吸よりまず、寒っ！(^^ゞ　残暑から１１月の寒さへといきなりジャンプ。

短パン＆Ｔシャツを、長袖＆ロングタイツに替えたのは大正解。真冬みたいな冷たい北風が吹き付けるから、あんましゆっくりとは走れない。適度にスタスタ走ってたら、後半は１ｋｍ５分強までアップ。トータルでは１ｋｍ５分３８秒ペース。

気温１１．５度！、湿度６５％、風速３．５ｍ。これは１１月というか、もう１２月の気象条件だね（細かっ♪）。走った直後はそれほど不調でもなかったけど、その後しばらくして息苦しくなった。良い子は真似しないように♪　新・心拍計は正常に作動。ではまた明日。。☆彡

 　　　

　　　　 　　時間　　平均心拍　 最大

往路（1.2 km）　7分33秒　110　129　

LAP 1（2.2）　12分58秒　125　134

　　２　　　11分19秒　139　145

復路（1.4）　7分38秒　141　150

計 7km　39分28秒　129(74%)　150(86％)

　　　　　　　（計　２０１９字）