１１ｋｍジョグまで回復したけど、薬の副作用の眠気がジェネリック（後発医薬品）で増加？

（5日）JOG 11km，1時間00分43秒，平均心拍 137

消費エネルギー 465kcal？（脂肪 130kcal）

（6日）JOG 11km，1時間01分00秒，平均心拍 142

消費エネルギー 480kcal？（脂肪 125kcal）

「増加！」と書くとフェイクニュースの恐れが無くもないけど、「増加？」なら単なる疑問形だからいいのだ・・と小市民ブロガーは思ってる♪　もちろん、薬の名前も会社名も薬局名も病院名も書かない。

とにかく、マジで眠い、眠い。。　おかしいだろ、これ？！　薬局にクレーム入れて、全国ブラックリストに載ろうかな（笑）。変な人か！

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私は今まで、本物の医薬品の睡眠薬というものを飲んだことがない（多分）。飲んでる人間から昔、試しに勧められたことなら何度かあるかも知れないけど（コラッ！）、すべて断った気がする。これも「昔」「かも」「気がする」だからＯＫだ♪

愛用する風邪薬のパブロンをたまに飲むと眠くなるけど、大したことはない。でも、湿疹の抗ヒスタミン薬はかなり眠い。特に最初の１粒を飲んだ後は、ホントにすぐ寝そうになった (^^ゞ　気を失うほどではないけど、車の運転なんて絶対ムリ。

昔だったら電車のホームも怖いけど、最近はどこもホームドアが設置されてるから、刺激がない♪（コラッ！）。

で、もともと抗ヒスタミン薬は眠いんだけど、薬局が強く勧めてる来るから試しにジェネリック（後発医薬品）にしてみた。ハッキリ言って、安いといってもほとんど変わらないから、先発医薬品の方がいいんだけど、まあ色々とビミョーなやり取りがあったのだ。

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ｇｅｎｅｒｉｃという英単語は、一般的な、ノーブランドの、商標登録されてない、といった意味の言葉で、主に米国で使用。日本では「後発」と訳されてるけど、もともとは「後」という意味ではない。

（有効）成分や量、割合は同じかも知れないけど、添加物や基剤（または基材）、製法は同じではないというか、同じとは限らないという方が正しいのか。いずれにせよ、「全体的に完全に同じもの」ではない。

私が最初にそれを痛感したのは、何度か書いてる有名なビタミン剤。試しに飲んでみようと思ってドラッグストアで聞いたら、「同じ中身で安いのがあります」と言われて、素直に購入。１回飲んだだけでアレルギー性の痒みが出たからすぐ止めた。

友達が欲しいというからタダで譲ったら、何ともなかったらしいから、私との相性の問題か。その後も、虫刺されの薬と、うがい薬を購入。副作用は無かったけど、やっぱり違う気がして、すぐ使わなくなった。

今回は医師の診断後の処方薬だから、もうちょっと飲むつもりだけど、後で先発品との中身の違いを詳しく比較してみたい。あえて薬の名前は書かないけど、１回につき、小さい錠剤１個だ。

こんなの、一度にまとめて飲んだら大変だろうね。薬は用量の数倍飲んでも大丈夫なように出来てるとか、話を聞いたことがあるけど、そうでもないと思うな。良い子は決してやらないように！　認知症の患者とか、大丈夫なのかね？

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とか書いてる内に、もう眠くてムリだから、早くもランニング日誌に向かおう。昨日のノーベル物理学賞記事で疲れてしまった (^^ゞ　記事に書いてないことも大量に調べたのだ。

昨日・・じゃなくて一昨日（５日）は、ちょっとアレルギー性湿疹の具合がよくなって来たから、１０ｋｍジョグに挑戦。余裕があったから、１１ｋｍまで延長。細かっ♪　トータルでは１ｋｍ５分３０秒。気温２１．５度、湿度８５％、風速１．５ｍ。序盤の心拍が高めに乱れてたから補正。

昨日（６日）はさらに具合がよくなって来てたから、１１ｋｍジョグ連発。身体はいいけど、薬の副作用で居眠りしそうになった (^^ゞ　ということは、同じ抗ヒスタミン薬を使ってる花粉症の人とか、大変だろうね。

トータルでは１ｋｍ５分３３秒ペース。気温２０．５度、湿度７４％、風速１．５ｍ。なぜか、また新・心拍計の値が高めに乱れてたから補正したけど、まだ高過ぎるかも。腕のベルトが緩んで来たのかな？　ま、締め直すと手首がきついから、このままでいいか♪

無理やり早めに復帰、ロレツが回ってないとか言われてる深キョンの体調を気遣いつつ、ではまた明日。。☆彡

（５日）

　　　　 　　時間　　平均心拍　 最大

往路（2.4 km）　14分14秒　126　140　

LAP 1（2.1）　12分16秒　132　142

　　２　　　11分38秒　140　146

　　３　　　11分13秒　142　150

復路（2.2）　11分09秒　145　164

計 11km　1時間00分28秒　137(78%)　164(94％)

（６日）

　　　　 　　時間　　平均心拍　 最大

往路（2.4 km）　14分14秒　127　143　

LAP 1（2.1）　12分01秒　138　146

　　２　　　11分42秒　146　154

　　３　　　11分28秒　148　156

復路（2.2）　11分36秒　152　162

計 11km　1時間01分00秒　142(81%)　162(93％)

　　　　　　（計　２０２６字）