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首都圏で震度5強の地震!、荷物がちょっと崩れ落ちた・・&3日連続11kmジョグ

(7日)JOG 11km,1時間03分51秒,平均心拍 140

消費エネルギー 503kcal?(脂肪 136kcal)

   

コロナが一息ついたと思ったら、今度は場所的に「首都直下」で起きた地震。巨大ではなかったけど、ウチの近辺だとここ数年で最大かも。あっ、やっぱり2011年の東日本大震災以来、10年半ぶりの強さなのか。納得。

     

下は朝日新聞デジタルより、各地の主な震度。実際にはもっと細かく分かれてるはず。震源地は千葉県北西部だから、東京都の東部と埼玉県の南東部にも近い。震源が深い(75km)から、気象庁はいわゆる「首都直下地震」との関連は薄いと判断。

        

211008a

    

私の自宅あたりは多分、震度5弱だと思うけど、5強と言ってもいいくらいの揺れだった。棚の上から落ちて来たのは、軽いものばかりだけど、重いケースの向きも15度くらい変わってる (^^ゞ 落ちなかったけど、かなり動いたらしい。しかも変則的に。

   

  

     ☆     ☆     ☆

ちなみにウチは、というか、ウチも地震対策はしてあって、震度6までは大丈夫ということになってる。確かに、建物的にはまだまだ余裕があった。

    

でも震度7だとどうなのかを聞いたら、7については説明できないとか、言葉を濁された。まあ、半壊とか大ケガくらいは覚悟してくれってことか (^^ゞ

   

しかし、地震の度に思うのは、揺れより、音がうるさいということ♪ スマホもAndroid携帯も緊急速報メールを受信。周囲からもウイーン、ウイーンと爆音が聞こえて来る (^^ゞ 下は、楽天モバイルのシャープ・スマホで初めて受けた緊急速報。

    

211008b

   

ちょっと地味だね♪ デザインや色、文字の大きさにもっと工夫があってもいい。まあ、色をつけると、今だと色覚異常とか障害を持ってる人達からクレームが来るのかも。無難なのは白黒か。

   

   

     ☆     ☆     ☆

ところで、私は今でもAndroid携帯(いわゆるガラホ)というものを併用してるし、2024年1月の3G終了(ソフトバンク)以降も使おうかと思ってる♪

   

ソフトバンクは、まるでもう携帯は終わりみたいな宣伝攻撃をしかけて来るけど、4GのAndroid携帯に機種交換すればいいだけ♪ 長所が色々とあるのだ。

   

小さい。電池が長持ちする。画面とキーのボタンが別だから押しやすい。ワンセグでテレビを見れる。踏んでも壊れない(笑)。なまじ頑丈だから、かなりいい加減な扱いになってるけど、何回踏んでも落としても頑張ってる。昨夜も実は、Android携帯の上に荷物がかぶさったけど、全く問題なし♪

    

     

     ☆     ☆     ☆

で、あらためて思ったのは、緊急時に手軽にテレビを見れるのは大きいなということ。フツーの放送電波だから、通信回線やネットのトラブルも無関係。試しにずっとNHKをつけてたけど、映像も音声も問題なかった。もっと小型の携帯ラジオも、いいね。

           

ちなみに、流石はNHK。深夜の緊急ニュースでもずっと副音声が英語になってた☆ エライぞ、グローバル時代の国営放送! ただ、流石に細かい所までは手が回らなかったのか、時々、臨時ニュースとは関係ない音声が混入(笑)。ま、ゆるくて、いいねってことで♪

   

それにしても、22時41分というのはビミョーな時間。普通の人は、特に今だと家にいるだろうけど、コロナ明けで夜遊びしてた人は大変だったはず。JRが全面的に動き出したのは深夜だから、JRの皆さんもお疲れさま♪ 公共交通機関もエッセンシャルワーカーだね。

  

ブロガーは不要不急だけど(笑)。自虐か! いや、密閉はともかく、密集、密接ではないからOKなのだ。

       

    

     ☆     ☆     ☆

早くも最後に、昨日の走りについて。アレルギーから体調が改善して来た中、連続3日目の11kmジョグ。さすがに脚が疲れてて、序盤はキツかったけど、中盤からはボチボチ。ただ、スピードは上がらなかったというか、上げなかったというか。まだ半病人なもんで。

    

トータルでは1km5分48秒ペース。遅っ! 気温21度、湿度85%、風速1m。新・心拍計は久々に好調だったけど、心臓はちょっと不調かも♪ 2日続けて、心拍が高め。まさか薬の副作用とか?

  

あぁ、そろそろ薬に頼る生活から抜け出さなきゃな・・とか思いつつ、ではまた。。☆彡  

   

   

211008c

    

       時間  平均心拍  最大

往路(2.4 km) 14分03秒 129 141 

LAP 1(2.1) 12分37秒 138 142

  2   12分30秒 142 146

  3   12分29秒 144 154

復路(2.2) 12分11秒 147 154

計 11km 1時間03分51秒 140(80%) 154(88%)

    

      (計 1842字)

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