高くて新しい持続性パブロン錠と、安くて古いパブロンＳα、成分の比較と咳止め効果＆１８ｋｍジョグ

（6日）JOG 18km，1時間38分33秒，平均心拍 142

消費エネルギー 791kcal？（脂肪 237kcal）

昔のブログ記事にはよく「パブロン中毒」と書いてたけど、最近は中毒というほどではない。必要な時に、なるべく少なめに飲む程度。

ただ、安くて副作用も少なくて、それなりの効き目があるから、完全な常備薬になってる。どこか遠出する時でも、必ず持って行くほど。出勤時に、１回分だけティッシュにくるんで持参することもある。で、飲むのを忘れて、砕けて粉になってるとか♪

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昔は頻繁に飲んでたから、なるべく安い方がいい。ドラッグストアでよく安売りしてたのが、パブロン・ゴールドやパブロンＳα（エス・アルファ）。下のタイプだと、１３５錠（１５日分）で税込み価格１４００円前後。１日分で１００円。

大きめで平たい円柱形の錠剤は、もともとノドが細い私にとって飲みにくいけど、多めの水で一気に流し込んでる。大人の３錠じゃなくて、１錠か２錠にすることも多い。

お勧めはしない個人の判断だけど、先日、別の薬を「半分くらいにしてる」と医師に相談した時、何も注意されなかった。多分、量や回数の調整は、誰でもやる普通のことだと思う。

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ここ最近の呼吸困難と咳で、パブロンＳαが無くなったこともあって、ドラッグストアで新商品を探してみた。なるべく同じ大正製薬のパブロン・シリーズで、咳に効きそうなタイプ。寝れないくらいだから、値段は高くてもいい。

すると、目立ってたのが江口洋介♪　いや、私は一般男性だから別に興味はないけど、この種の写真付きシールが付いてるということは、本気で宣伝中の主力商品ということ。１日２回。新しそうにも見える。

アマゾンで取り扱い開始日を見ると、２１年８月になってたから、今シーズンの新商品かも。「つらいのどの痛み・せき・・・」。これは良さそう。セルフ・メディケーション税制対象商品。ノン・カフェインは、私にとっては余計だけど、流行に合わせたと。

たった３日分で税込み１５００円くらいだから、１日で５００円！　高っ！　５倍の値段とは気付かなかった。これは高級すぎて、小市民だと普段は飲めないね。富裕層向けパブロン♪

ただ昨夜、寝る１時間前に飲んでみたら、確かによく効いてくれた。明らかに、パブロンＳαよりラク。単なるプラセボ（偽薬）効果ではないと思う。そこで成分を比較してみたら、同じパブロン・シリーズの第２類医薬品といっても、中身がかなり違ってた。

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持続性パブロン錠の１日分（６錠）の主成分

　イブプロフェン　　４００ｍｇ

　ｄ－クロルフェニラミンマレイン酸塩　３．５ｍｇ

　ジヒドロコデインリン酸塩　１６ｍｇ

　ｄｌ－メチルエフェドリン塩酸塩　６０ｍｇ

　アンブロキソール塩酸塩　４５ｍｇ

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パブロンＳαの１日分（９錠）の主成分

　ブロムヘキシン塩酸塩　１２ｍｇ

　デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物　４８ｍｇ

　ｄｌ－メチルエフェドリン塩酸塩　６０ｍｇ

　アセトアミノフェン　９００ｍｇ

　マレイン酸カルビノキサミン　７．５ｍｇ

驚いたことに、５つの主成分の内、同じなのは１つだけ。まあ、名前が違うだけで実質的には同じとかいう話があるのかも知れないけど、これはほとんど別の薬かも知れない。

この後、第２回の服用を試すけど、また効き目がいいようなら、常備薬に加えても、いいね。お正月用とか、お客様用とか♪　いや、５倍の値段はちょっと腰が引けるもんで。大正製薬さん、もうちょっと安くして！

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一方、昨日は座椅子の起座呼吸で無理やり１２時間ほど寝て、症状がちょっと改善。さらにパブロンＳαを３錠飲んで、咳止めトローチを舐めながら走り始めた。

咳がひどくなったら中止するつもりだったけど、過去の経験上、走ってる時にひどい咳が続いたことはない。たぶん運動中は、気道が開くとか、呼吸しやすい状態になるんだと思う。

また、弾む新シューズ・novablast で足慣らし。ちょっと長めに１８ｋｍにしたけど、ちょうど良かった。走るだけならハーフ行けたけど、帰宅後の咳込みが問題だから。

トータルでは１ｋｍ５分２９秒ペース。やっぱり、この靴は私に合ってる気がする。走ってて、すごく気持ちいい♪　気温１４．５度、湿度７５％、風速２．５ｍ。ちょっとだけ寒く感じたのは、微熱があったのか、それとも北風だったからか。まあ、食欲はあるし、味覚・嗅覚も問題なし♪

なお、今週は体調不良で少なめ、計１３７９５字で終了。ではまた来週。。☆彡

　　　　 　　時間　　平均心拍　 最大

往路（2.4 km）　13分25秒　135　146　

LAP 1（2.1）　11分48秒　141　145

　　２　　　11分52秒　140　144

　　３　　　11分52秒　141　145

　　４　　　11分51秒　142　147

　　５　　　11分49秒　143　155

　　６　　　11分28秒　145　152

復路（2.8） 14分29秒　147　160

計 18km　1時間38分33秒　142(81%)　160(92％)

　　　　　　　（計　２０３２字）