夜中にアレルギー性喘息が悪化、４年ぶりに座椅子で起座呼吸しつつ仮眠、仕事は休まず・・

参った。。　アレルギー症状が完全にクセになってしまってる。今日は予定では、ちょっと難しい記事を書く予定だったけど、眠いし咳が出そうでもうムリ。単なる短い闘病日記でお茶を濁しとこう。

ハウスダストのアレルギーによる呼吸困難と湿疹は、ここ最近、かなり改善してた。抗ヒスタミン薬はまだ飲み続けてるけど、夜は普通に寝てたし、ランニングもぼちぼち出来てたし、湿疹も１日に数ヶ所程度まで減少。

ただ、完治はしてなかった。そんな中で昨夜、またちょっと埃が舞う荷物片付けにチャレンジ。不織布マスクも換気もしてたし、大した作業でもない。荷物を少し移動して、空いたスペースに棚を１つ置いただけ。

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ところが、マスクを取ってしばらく経つと、変な咳が出始めた。まあ、このくらいならいいか・・と思って、抗ヒスタミン薬１錠とパブロン２錠を飲んで横になると、呼吸がハッキリ苦しい。

とはいえ、もともと睡眠不足だったこともあって、何とか寝入ることには成功。ところがたった１時間半で目が覚めてしった。呼吸が苦し過ぎたのだ。

目覚めた後は、ゴホゴホと咳が止まらなくて、涙まで滲む最悪の状態に。コロナと勘違いされるだろうし、これはもう仕事を休むしかないか・・と諦めかけた時、思い出したのが座椅子。

たぶん４年前、呼吸困難がひどかった時に使って以来、完全放置プレイのまま。そもそも何のために買ったのかも覚えてない (^^ゞ　有名なスーパー、Ｓで購入♪　ほとんど新品同様だけど、フワフワした素材だから当然、座椅子自体に埃が付いてるはず。

そこで、座椅子の埃をスティック型掃除機で吸い取ろうとしたら、運悪くバッテリー切れ (^^ゞ　充電しながらの使用は（たぶん）出来ないから、座椅子に埃よけのカバーをかぶせて座ってみた。

なかなか最適の角度が見つからなかったけど、かなり起こした状態で座ると、ウトウト仮眠もどきくらいなら可能。もう朝だったけど、１時間だけ仮眠できた。合計で２時間半の呼吸困難睡眠のみ。。

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こんな体調で出勤？　電車に乗れないだろ・・とか思いつつ、一応、準備して駅へ。久々にパブロン３錠使用で、ますます眠い。

車内では、なるべく静かな鼻呼吸で、頭はやや仰向けにして、ノドを広げる感じで我慢。咳が止まらなくなったらすぐ降りようと思って、各駅停車に乗ったけど、何とかずっと我慢できた（結構、長時間）。咳はちょっと出たけど、周囲からにらまれるほどでもない。そもそも、私より激しく咳してる乗客もいたから、ちょっと気が楽だった♪

職場では、パブロン２錠の追加と咳止めトローチで我慢。あと、トイレの個室に入って咳をするという小技も使用。顔も見られず、飛沫も飛ばず、結構いいと思う。もちろん、コロナ感染者でなければ。私は、熱もないし食欲もあるし、単なるアレルギー性の喘息だから大丈夫（と思う）。さすがにこんな時には素直に、ワクチン接種してて良かったと思う。

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で、今現在も、家で咳をガマンしてる状態。一応、面倒な記事を書く準備を始めたけど、眠くて頭が働かないから断念。というより、これ以上、悪化すると来週の仕事がヤバイ。

・・ってことで、今夜も座椅子で仮眠することにしよう。仮に咳を抑えられたとしても、途中で腰が痛くなるとは思うけど。あぁ、以前の睡眠薬みたいにキツイ抗ヒスタミン薬が欲しいな・・とか思いつつ、今日はあっさりこの辺で。。☆彡

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