急な冷え込みによる寒気と頭痛の中、２７ｋｍジョグ完走＆芸能系つぶやき

（24日）JOG 27km，2時間31分22秒，平均心拍 133?

消費エネルギー 1300kcal？（脂肪 325kcal）

「芹那　超ミニスカ衣装からの美脚」とかいう見出しがＹａｈｏｏ！に出てたけど、芹那って誰？と思う人もいるだろう♪　他人事か！　クリックすると、元ＳＤＮとか。ＳＤＮって何？（笑）

どれどれ。SaturDay Night（土曜の夜）に公演してたＡＫＢグループ？　ＡＫＢって何？（笑）。言い過ぎだろ！　いや、最近まったくＡＫＢの勢いを感じなくなったもんで。まあ、テンメイのＲ＆Ｂはもっと勢いがないけど (≧▽≦)　自虐か！

ちなみに、サタデーナイトというと、ベイ・シティ・ローラーズのヒット曲♪　古っ！　そう。古いから、ここ数年でメンバーが３人、他界してた。数年前まで、来日してたらしい。

こうしてみると、やっぱりローリングストーンズは凄いね。チャーリー・ワッツはこの夏、他界したけど。ミック・ジャガー、７８歳。ポール・マッカートニー、７９歳。ボブ・ディラン、８０歳。頑張れ！

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で、上がごく一部で話題の写真の１枚。スポニチからわざわざインスタに飛んでみた。３６歳にしては確かに、ＪＫ（女子高生）みたいなファッションが似合う美脚に見える。脂肪が少なくて真っ直ぐ。筋肉が筋張ってるわけでもない。

ただ、この写真、アプリでちょっと加工してるんじゃないかな？　右足の足首から下（ｆｏｏｔ）が妙に上下方向に伸びてる気がする。踵が上がった写真とかで脚長の補正をすると、こんな感じの足になるらしい♪　伝聞か！　ペタッと下につけてる左足のｆｏｏｔはそんなに不自然じゃない。

そんな事があるの？、と思った人は、小顔・脚長補正のアプリ（Ｓｐｒｉｎｇとか）で試すと分かる。上の写真の場合だと、足長の補正をするのなら、右足の足首の上からやるべきなのだ・・って細かっ！　オタクか！

ちなみに、画像サイトのＰｉｎｔｅｒｅｓｔとか、韓国系のファッション通販サイトとか、極端な補正が溢れ返ってるらしい（伝聞・・笑）。欧米はそれほどでもないから、東アジア共通のコンプレックスの表れかも。

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ところで、実は芹那と聞いて、最初は、あぁ、リトグリ（Little Glee Monster）のあのコか・・と思ってしまった(^^ゞ　そりゃ、芹「奈」ね♪　同音の漢字の使い分けはややこしいね。特に外国人の日本語学習者にとっては大変だろう。

そう言えば最近は、日本語をローマ字表記にしろとかいう主張を聞かなくなってる。文化の多様性や歴史が重視されるようになったからかな。まあ、入力は、端末が変換してくれるから楽だし♪

で、リトグリの芹奈は、２年前の紅白歌合戦の号泣熱唱とか、その後の休養とかで注目されてたけど、今年になって、双極性障害とＡＤＨＤの診断を報告したらしい。なるほど。あの号泣はいくら何でも凄すぎると思ってたのだ。心身の動きが極端でコントロールしにくいわけね。まあ、そこが魅力や個性にもなるから微妙ではある。

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そんな話より、Ｐちゃん？　ハイハイ。時々、ニュースが出てるね。私としてはやっぱり、昔のブログで熱いレビュー記事を書いてた米国「ルート６６」のインスタ写真に注目♪　懐かしい。。

ところで彼のインスタの特徴は、英文が付いてること。しかも、多分わざとだろうけど、日本語とちょっとだけ内容が違うのだ。

今回の注目点は、「ｋｉｎｄａ」という口語表現。これ、「ｋｉｎｄ　ｏｆ」の省略形で、発音もカインダ。末尾の「ヴ」だけ消えてるわけか。

「I am kinda moved」を直訳すると、「僕はちょっと感動してます」くらいか。美青年の日本語だと、「感慨深いです」。ホーッ。。　この和文英訳は流石の上手さだね。誰が訳したんだろ？（笑）。コラコラ！

ちなみに、ロサンゼルス（Ｌ．Ａ．）という地名を小文字のピリオド無しで「la」と書くのも、地味に凄い。調べても情報が出ないほど♪　単なる入力ミスとか（笑）

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・・って感じで、芸能ネタのつぶやきなら、いくらでも書けちゃうね♪　じゃあ書いて？　いや、ウチは総合マニアックサイトだから、そうも行かないのだ。

そもそも、元はスポーツ系だから、昨日も秋冬シーズンの恒例、長距離ジョグ２７ｋｍに挑戦。実は月曜くらいから、急な冷え込みで体調を崩してて、昨夜も寒気と頭痛がひどくて、とても２７ｋｍなんて走れそうになかった。

ただ、丸３日も休んだ後だし、ここを逃すと今後の予定も崩れる。迷った末に、パブロンを２錠飲んだ後、１時間だけ仮眠。結構スッキリしたから、厚着してトボトボと公園へ。完走の自信はあんまり無い。また弾むシューズを使用。

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たっぷり休んだ直後なのに、脚も意外と疲れてたから、序盤は思い切りペースを落として、徐々にアップ。かなり脚がヘロヘロになったけど、ペースもフォームも崩れなかった。咳も１回出ただけ。トータルでは１ｋｍ５分３６秒ペース。合格♪　甘っ！

心拍は中盤から異常に高い値になってたから、大幅に低めに補正した。気温８．５度、湿度４９％、風速１ｍ。厚手のソックスを履いて、靴紐をきっちり結んだから、足のマメは大丈夫だった。やっぱ、靴の履き方は重要だね。仮眠も正解。

あぁ、短い記事で済ませようと思ってたのに、意外と長くなってしまった。ではまた。。☆彡　　　

　　　

　　　　 　　時間　　平均心拍　 最大

往路（2.4 km）　14分15秒　125　141　

LAP 1（2.1）　12分39秒　135　148

　　２　　　12分42秒　137　149

　　３　　　12分31秒　137　149

　　４　　　12分16秒　139　153

　　５　　　11分53秒　142　150

　　６　　　11分42秒　144　151

　　７　　　11分31秒　146　153

　　８　　　11分28秒　148　154

　　９　　　11分47秒　149　155

　１０　　　11分35秒　151　156

復路（3.2） 17分01秒　154　160

計 27km　2時間31分22秒　143?(82%)　160?(91％)

　　　　　　（計　２３９８字）