やっぱりゴミ収集のストップがちょっと心配かも・・＆１５ｋｍラン、余裕なし

RUN 15km，1時間18分13秒，平均心拍 146

消費エネルギー 748kcal？ （脂肪 150kcal）

あぁ、しんどかった。。　自分へのご褒美にコカコーラを飲もうとしたら、買い忘れてる (^^ゞ　ガックシ。。＿|￣|○

・・っていうような、呑気（のんき）な事を言ってる場合ではないね。オミクロン株は軽症者が多いといっても、さすがに首都圏その他にも、まん延防止等重点措置が適用される流れになって来た。

私はおかげさまで元気だけど（たぶん♪）、電車の座席で隣に人が座ってるとちょっと気になるようになってる。厚着の着ぶくれのはみ出しが（笑）。そっちか！　いや、真面目な話、あちこちでクシャミとか咳とか聞こえるしね。

ただ、マスク着用率は高いね。世界一じゃないかな♪　日出ずる国、日本はやはり神の国なのだ（笑）。右派か！　大和魂が外国ごときに負けるはずはない♪　悪しき戦前か！

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とはいえ、神の国の住人でも、「風邪」くらいは引いてしまう♪　コロナだろ！　なかなか凄い数字だね。ＮＨＫ特設サイトより。２２年１月１８日、２１時２５分の集計データ。

半月前までは、コロナなんて終わったようなムードになってたのに、あっという間に全国で３２０００人！　首都圏だけでも１万人☆　当然、数字に表れない感染者はこの何倍もいるはず。もう空港検疫の感染者数なんて、少なすぎて関係ない状況。

ただ、先に急増した沖縄や広島の数字は、とりあえずのピークに達した感もある。沖縄で２０００人くらい、広島で１０００人くらいが最初の壁か。しかし、大阪が過去最多を記録してるから、少なくとも広島はまだ予断を許さない状況。

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で、前にも書いたように、私が一番気にしてるのはゴミ収集。まだ通常の回収予定をキープできるのかな・・とか思いつつ、いざという時のためにゴミ袋を多めに用意してあるのだ。トイレットペーパーはもちろん、合理的に早めに備蓄済み。あと２ヶ月は大丈夫♪　ティッシュペーパーも同様。

ＮＨＫプラスの動画で『ニュースウォッチ９』を流し見してたら、ゴミ収集の話が出てた。ＮＨＫで検索すると、記事もすぐヒット。ほんじゃ、テレビは、美しい和久田麻由子アナだけ映せばいいのに（笑）。ルッキズム（外見主義）か！

あれ、すぐ上の記事、よく読むと前の記事と文章が同じだね (^^ゞ　見出しと写真は違うのに。とにかく、ゴミ収集も清掃工場の稼働も、頑張って頂きたいけど、こちらも生ゴミは減らしといた方が無難か。腐らないものや臭くないものなら、２週間～１ヶ月くらい溜め込んでも大丈夫じゃないかな？

実際、近所の家の周りには、１００袋くらいのゴミが積み上げられてる（実話・・笑）。ゴミ屋敷か！　いや、これがそれほど臭わないのだ♪　どうやってるのかね？　ちなみに、それはウチの話だっていうオチはない。ウチは２００袋だから (≧▽≦)　オイオイ！

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おっと、軽口で遊んでる場合じゃないのだ。近所の自販機まで、コカコーラを買いに行かなくちゃいけない（笑）。そんだけか！　清涼飲料の安い宅配とか、ないのかね？　そう言えば最近、ドローンの配達のニュースを見なくなってる。流行遅れか。

で、今日は２日休んだ後、１５ｋｍ走って来た。出来ればＲＵＮペースが目標だったけど、朝からもう身体が疲れてたから自信なし。前日の仕事が、アクシデントも加わって長引いてしまった。

走り始めると、予想通りの不調で、またレース用シューズを履いたのに、ペースが上がらない。息なら上がるけど（笑）。心拍数も上がる♪　まだ言うか！　とにかく、ハーハーゼーゼー、余裕がない状況で頑張って、何とかＲＵＮペースで完走。トータルでは１ｋｍ５分１３秒ペース。

実は１ｋｍ５分１５秒ペースで本当のギリギリだと思ってたけど、帰宅後にポラール心拍計のサイトでチェックしたら、往路の信号待ちの３０秒間、心拍計を停止するのを忘れてた♪　細かっ！　それを差し引いたから、１ｋｍあたり２秒、縮まったわけ。ちょっと得した気分♪　　　

気温３．５度、湿度３５％、風速３ｍ。北風が冷たかったけど、上に４枚着てたから汗ビッショリ♪　それでは、また明日。。☆彡

　　　　 　　時間　　平均心拍　 最大

往路（2.4 km）　13分52秒　130　144　

LAP 1（2.1）　11分26秒　139　145

　　２　　　11分04秒　146　152

　　３　　　11分05秒　150　158

　　４　　　10分43秒　155　161

　　５　　　10分49秒　155　158

復路（1.9）  9分14秒　154　162

計 15km　1時間18分13秒　146(83%)　162(93％)

　　　　　　（計　１８６０字）