ＪＲ東日本「えきねっと」自動退会処理スパムメールは要注意！、引っかかりそうなフィッシング！＆右ふくらはぎ痛１７ｋｍ

（25日）RUN 17km，1時間34分42秒，平均心拍 143

消費エネルギー 870kcal（脂肪 200kcal）

１６年半、毎日更新してるブロガーの私にとっては、スパムというとまず浮かぶのがスパムコメントだ。昔は１日に何個も商業的なスパムコメが入ってて、しかもすぐにブログに表示されてたから、慌てて削除する毎日が続いたこともある。

ところが今は、ブログ全体の人気が低下してるし、たまたま（？）ウチは３年前からシステムエラーでコメントがほとんど入力できない状況が続いてる。私が無視とか削除してると思う人もいるみたいだけど、ほとんどの場合、私に何も届いてない。どこかに消えて無くなるだけ。サポートとは何度もやり取りして、もうあきらめた (^^ゞ　「サポートに腕押し」（笑）

おまけに、たまに入ったコメントも、すぐには表示されないシステムに変更されてるから、最近は慌てて削除することはなくなってる。今も１つ、商業スパムが入ったまま♪　記事内容とは無関係な大量のＵＲＬの羅列で、ほとんど中国と米国から。手作業らしきものが多いけど、自動らしきものもある。アクセスした瞬間に入力できてるから、自動だろうと分かるのだ。

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一方、メールのスパムも、ここ５年以上くらいはあまり困ってない。おそらく、大部分はメールのシステム自体が門前払いしてくれてるんだろうと思う。ＰＣのＧｏｏｇｌｅ、Ｙａｈｏｏ！、ニフティも、携帯のソフトバンクと楽天も。

Ｙａｈｏｏ！は今でもそこそこ来てるけど、ほぼ迷惑メールフォルダに振り分けられてるし、ソフトバンク携帯は１００％、迷惑メール扱いしてくれてる。おまけに、急にスパムが増えた時には数日以内に消えるから、システム的に門前払いしてくれたということだろう。たまには私も報告するし♪　同じ相手が１０通くらい連続で送って来るとウンザリするのだ。　　　　

で、長い前置きはこのくらいにして、今回はＰＣメール。ここ数年だと、最高の出来だと思う（笑）。敵ながらアッパレ♪

「[重要]　えきねっとアカウントの自動退会処理について」という件名。このタイトルは初めて見たし、えきねっとというのはちょっと気になってたのだ。というのも、３年前に書いた批判的記事にたまに検索アクセスが入ってるから♪　温厚で寛容な私といえども、我慢できなかったのだ（笑）

　えきねっと（ＪＲ東日本）、使いにくいしシステムエラー連発！＆多摩川４本で早くも終了

あれ以来、全く使ってないけど、ＪＲ東日本のシステムだから、首都圏の私としてはいずれまた使うと思う。そんな状況で、突然「自動退会処理」とか言って来たから、つい本当に継続手続きをしようと思ってしまったわけ (^^ゞ

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フィッシングの大半は海外で自動翻訳を使ったものだから、ほとんどは日本語が明らかにおかしい。ところがこの文章は、それほど変ではない。外国人が人力で書いた日本語なら、激励と賞賛も含めて１００点だろう♪　私が「２年以上『えきねっと』のご利用」をしてないことまで知ってるらしい（笑）。「下手な鉄砲、数撃ちゃ当たる」だろ！

あえて突っ込むなら、スペース（空白）の入り方がちょっとだけおかしい。「これ に伴い」と「起算し て」の半角スペース。おそらく、日本語独特の半角文字と全角文字の使い分けに慣れてない。あと、お堅い内容の通知にしては、ひらがなが多過ぎる。まあでも、そもそも「えきねっと」という名前が５文字ともひらがなだから、それほど変でもない。

で、だから私は一瞬、「2022年3月27日（日）よりも前に、一度ログイン操作」しようと思ったのだ。ＩＤもパスワードも覚えてないけど♪

ところが、実際にはメールシステムが警告を出してくれてたし、相手のメールアドレスを確認すると明らかに変。右端のドメインの最後が「ｃｎ」になってる（笑）。何かと話題の、中国。惜しかったね。今後、さらなるレベルアップに期待しよう♪　コラコラ！

東日本在住の方に限らず、皆さん、「このメールにはご注意ください」！　「リンクをクリックしたり、個人情報を返信したりしない」ように！

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最後に、走りの方は、久々にヘロヘロだった (^^ゞ　最近は好調だったのに、疲れと寝不足に加えて、昼間の「階段一段飛ばし」が多過ぎたんだと思う♪　わりと新しい地下鉄は深い場所にあるから、ホームと地上の移動がしんどいのだ。

アスリートはなるべくエスカレーターを使わない。エレベーターだ（笑）。オイッ！　いや、エレベーターはそもそも好きじゃない。プチ閉所恐怖症だし、他人との気まずい沈黙が苦手だし♪　相手が女性だと、今の時代、気も使うことにもなる。

とにかく、最初から脚がしんどかったのに、前回に続いて弾むシューズを使用して１７ｋｍだから、ゆっくり走ってるのに脚だけ辛い。中盤からは、珍しく、右のふくらはぎがピキピキ痛み出した。そうなると、心拍は低いのに呼吸が乱れて、ここ２ヶ月近くで一番辛い走りに。トータルでは１ｋｍ５分３４秒ペース。ま、膝が痛まなかっただけでも良しとしようか (^^ゞ

気温１３度、湿度６２％、風速３ｍ。新・心拍計はまた最後だけ異常に高くなってたから、補正した。ペースは一応、最後まで落ちてないけど、ふくらはぎの後遺症が心配かも。ではまた。。☆彡

往路（2.4 km）　14分07秒　128　141　

LAP 1（2.1）　11分57秒　140　145

　　２　　　11分43秒　144　149

　　３　　　11分43秒　147　151

　　４　　　11分46秒　147　155

　　５　　　11分46秒　148　155

　　６　　　11分41秒　148　152

復路（1.8）    9分58秒　149　153 

計 17km　1時間34分42秒　143(82%)　155(89％) 

　　　　　　　（計　２３４９字）