駅のトイレが地方で減少中と聞いて・・＆１１ｋｍジョグ、ストライド（歩幅）を伸ばすと背筋が疲れる

（11日）JOG 11km，58分44秒，平均心拍 147

消費エネルギー 553kcal（脂肪 111kcal）

また＠ｎｉｆｔｙニュースの見出しに釣られてしまった。学習効果がない (^^ゞ　「露で誤情報拡散　"戦争は捏造"」（笑）。

思わず声を上げてウケたけど、記事の内容はかなり違ってて、「露で誤情報」というより「ニフティでフェイク見出し」（笑）。まあ、昔からそうだから、今さら言うようなことでもないか。人気ＹｏｕＴｕｂｅｒのヒカルも、やらせがまた発覚して、何を今さらって感じで開き直ってるらしいし♪　まあ、ロシア関連の話は多すぎるから、今日はパス。

ちなみに、３・１１東日本大震災の話だと、放射線・放射能関連の報道が激減してると感じた。まあ、時間が経つと半減期に従って物理的に減るんだけど、それより社会的な受け止め方が変わった方が大きいと思う。

山の除染が行われてないために、川の魚にいまだに含まれる放射性物質の「生物濃縮」という話は、注目に値するけど、それほど大きな問題ではない。というのも、ごく一部の魚に基準を超える放射能が検出されてるという話だから、ある特定の人間がそれで悪影響を受ける確率はほとんどゼロなのだ。あくまで心理・社会的な話だ。「話にすぎない」とまでは言わないが。

　　　　　☆　　　　　☆　　　　　☆

それより、個人的に気になったのが、下のＪ－ＣＡＳＴのコネタ。「ＪＲ新潟エリアで『駅トイレ閉鎖』相次ぐ？　ＳＮＳで指摘、実情を聞く」。私が見たのは配信記事だけど、ここでは元の記事にリンクを付けとこう。

新潟なんて関係ない・・と思うかも知れないけど、そうでもない。新潟は単なる一例であって、それ以外の地域の話もあるから。「地方ローカル線区で、無人駅を中心にトイレが減少傾向にある」とのこと。ＪＲ東日本、西日本、四国。

首都圏の私がどうして気になるかというと、鉄オタだから（笑）・・ではない。まず、駅のトイレをよく使ってるから。昔から、駅のトイレというのはよく使う。それに対して、商業ビルのトイレはあまり使わない。駅よりキレイなことが多いけど、分かりにくい場所にあることが多いからだろう。

ちなみに首都圏のターミナル、Ｙ駅の西口地下街のトイレはキレイじゃないし、滅多に使わない（個人の感想♪）。案外、書店の横だから、あまりトイレを使用して欲しくないのかも（笑）

　　　　　☆　　　　　☆　　　　　☆

地方の駅のトイレ現象が気になる理由の２つ目は、地元が田舎だから。生まれ故郷にある駅のトイレは今でもたまに使うけど、かなり汚い（客観的事実♪）。女性は多分、ほとんど使ってないと思う。

まあでも、廃止されないだけマシなのかも。私の少年時代だと、そのトイレは駅の外からでも入れたから便利だった。今は、駅の中からでないと入れなくなってる。

気になる理由の３つ目は、昔、自転車やオートバイであちこち旅行してた時、田舎の駅のトイレをよく使ってたから。と言うより、水もあって便利だから、トイレの近くで野宿することがよくあった♪　田舎だともちろん、注意されることもほとんどない。というか、駅員もおまわりさんもほとんどいない。

トイレに限らず、地方の鉄道の問題は地味に大きくなってる。国鉄時代なら採算度外視だけど、民営化されるとそうも行かない。ウチの田舎の駅も危ないね。そうそう。私はバスが嫌いなのだ。だから余計に鉄道が気になってしまう。鉄オタではないけど（強調♪）。

　　　　　　☆　　　　　☆　　　　　☆

一方、昨日の走りは１１ｋｍジョグ。本当は１３ｋｍか１５ｋｍの予定だったのに、家の鍵が見当たらなくて探し回ったから、時間が無くなってしまった (^^ゞ　ポケットからポロッと床に落ちたようで、３０分後に見つかったのはラッキーかも。

気を取り直して、公園へ。最近にしては速いペースのハーフから１日休んで、のんびり走ろうと思ったら、自然にペースが上がってしまって、結構しんどかった。

ペースが上がったのは、ストライド（歩幅）が伸びてるから。弾むシューズでなめらかに跳ねる感覚がつかめて来た。上下動を少なくしてるんだけど、やっぱり背筋と腰の負担が大きくて、帰宅後に珍しく筋肉痛を感じてしまった。逆に考えると、背筋と腰を鍛えれば、もっと大きなストライドで走れるってことか。

トータルでは１ｋｍ５分２０秒ペース。気温１２．５度、湿度５７％、風速１．５ｍ。かなり春らしくなって来て、花粉も増えたけど、もう身体が正常に適応して来た感じ♪　新・心拍計は序盤だけ高めになってたから、補正。ではまた明日。。☆彡

　　　　 　　時間　　平均心拍　 最大

往路（2.4 km）　13分48秒　138　146　

LAP 1（2.1）　11分37秒　142　148

　　２　　　11分16秒　148　152

　　３　　　10分52秒　152　159

復路（2.2）   11分11秒　153　159 

計 11km　58分49秒　147(84%)　159(91％) 

　　　　　　（計　１９９１字）