最後は９ｋｍ走＆強烈なストレスの中、２２年４月の全走行距離

(29日) RUN 9km，46分58秒，平均心拍 133

消費エネルギー 382kcal（脂肪 103kcal）

あぁ、またイラついてしまった。温厚で寛容な私といえども、作ったばっかの画像ファイルが消えてしまうと、パソコンを叩きたくなってしまう♪　機械パワハラか！

いずれ絶対、ロボットへのパワハラとか、社会問題になるだろうね。で、もうしばらく後になったら、ロボットによる人間へのパワハラになると♪　元をたどると、ＡＩの命令とか。ガクガク、ブルブル。。

で、チーズはどこへ消えた？♪　古っ！　そうじゃなくて、ファイルはどこへ消えたか。エクスプローラーの「クイックアクセス」からも消えてるし、使ったフォルダを探しても無い。

３０秒ほど考えて分かった。そうそう。別の画像でうっかり上書き保存してしまったのだ (^^ゞ　上書きってことを普段やらないから、たまにやると間違えてしまう。結構、ハイリスクな操作だね。勉強になった。遅っ！

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さて、いつの間にか、今日は４月３０日。新年度の最初の月が終わってしまったというか、終わってくれたというか。かなりキツかった。

半ばには、久々に腕や脚にポツポツと湿疹が発生。これは虫刺されやアレルギーではないと思う。ストレスが主因となって、以前の湿疹がぶり返してしまったと。前にもらった薬を使いたかったけど、どこに行ったか分からないというか、探し回るとまたストレスが増すから止めといた (^^ゞ

２月下旬からの大規模な片付けが中途半端になってるし、３月下旬から４月半ばまでは例の連絡しまくりで珍しい種類のストレスも体験。おまけに、超久々にドラマレビューを週に２本も書き始めたし、雨が多くてランニングのノルマもきついし。

まあでも、何とか新年度パニック第一弾は乗り越えたかな。次は５月病に注意。コロナのテレワークとかリモートで、ストレスの蓄積が遅れて、最近は「６月病」に注意とか言われてるらしい。

考えてみると、私も春は鬼門かも。こっちに来て最初の４月だったか、近所の食料品店で買った何かで腹をこわしたし、右足首の骨折もあったし、「別れ」もあったし。意外と、一番響いてるのは骨折かも。今でもあんまし曲がらないのだ。一応、リハビリはやったつもりなんだけどな。。

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・・って感じのことを書いてると、余計にストレスだから、もう止めよう。とにかく、何とか４月の末になって、ランニングのノルマも無事達成したのであった。雨もあって、いきなり寒くなったから、挫けそうになったかも (^^ゞ　ホント、天気の変化が激しい。

それでも何とか、計算通りに９ｋｍだけ走って来た。走りにとっては適度な寒さだったから、やる気がないわりにスピードが出て、トータルでは１ｋｍ５分１３秒ペース。最後はＲＵＮペースでクリア♪　いいね！

新・心拍計もほぼ正常に作動。公園の２周目のラストだけ、心拍とペースが急上昇してるのは、そのラップだけ１ｋｍ５分を切るため。その点でも、わりといい終わり方になった。気温９度！、湿度８７％、風速３．５ｍ。雨上がりにしては、路面の水溜まりが少なかったけど、局地的に公園の雨量が少なかったのかね？　　　

往路（2.4 km）　13分35秒　123　136　

LAP 1（2.1）　11分36秒　131　139

　　２　　　10分40秒　139　152

復路（2.3）　   11分08秒　141　156　

計 9km　46分58秒　133(76%)　156(89％) 

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そして結局、４月の全走行距離は、

　ＲＵＮ　２２１ｋｍ　；　ＢＩＫＥ　０ｋｍ

ランニングの２２０ｋｍキープは頑張ったとして、またまた自転車ゼロ (^^ゞ　これはもうヤバイから、超超久々にジムに行こうかな？　エアロバイクは面白くないけど、自転車トレーニングの効率としてはいい。っていうか、自転車のパンク修理や整備も要らないし♪　手抜きか！

３年前の乗鞍ヒルクライムの後から、３２ヶ月連続の自転車ゼロ。さすがに、かなり乗りたくなってるけど、自転車のメーター（サイクル・コンピューター）まで電池切れで表示が消えてるのを見ると、気持ちが萎えるのであった (^^ゞ　自転車屋に持ち込んで、全部お任せしたくなるね♪　ダメ・サイクリストか！

とにかく、ランに関してはぼちぼちとして、自転車に関してはどんどん追い詰められて来たのであった。ちなみに、一番下のグラフで、２０年４月と５月のランの距離が多めなのは、コロナ自粛の始まりの時期だったから。あのシーンと静まり返った雰囲気がちょっと懐かしいかも。ではまた。。☆彡

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