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最後は9km走&強烈なストレスの中、22年4月の全走行距離

(29日) RUN 9km,46分58秒,平均心拍 133

消費エネルギー 382kcal(脂肪 103kcal)

  

あぁ、またイラついてしまった。温厚で寛容な私といえども、作ったばっかの画像ファイルが消えてしまうと、パソコンを叩きたくなってしまう♪ 機械パワハラか!

   

いずれ絶対、ロボットへのパワハラとか、社会問題になるだろうね。で、もうしばらく後になったら、ロボットによる人間へのパワハラになると♪ 元をたどると、AIの命令とか。ガクガク、ブルブル。。

  

で、チーズはどこへ消えた?♪ 古っ! そうじゃなくて、ファイルはどこへ消えたか。エクスプローラーの「クイックアクセス」からも消えてるし、使ったフォルダを探しても無い。

   

30秒ほど考えて分かった。そうそう。別の画像でうっかり上書き保存してしまったのだ (^^ゞ 上書きってことを普段やらないから、たまにやると間違えてしまう。結構、ハイリスクな操作だね。勉強になった。遅っ!

   

   

     ☆     ☆     ☆

さて、いつの間にか、今日は4月30日。新年度の最初の月が終わってしまったというか、終わってくれたというか。かなりキツかった。

  

半ばには、久々に腕や脚にポツポツと湿疹が発生。これは虫刺されやアレルギーではないと思う。ストレスが主因となって、以前の湿疹がぶり返してしまったと。前にもらった薬を使いたかったけど、どこに行ったか分からないというか、探し回るとまたストレスが増すから止めといた (^^ゞ

    

2月下旬からの大規模な片付けが中途半端になってるし、3月下旬から4月半ばまでは例の連絡しまくりで珍しい種類のストレスも体験。おまけに、超久々にドラマレビューを週に2本も書き始めたし、雨が多くてランニングのノルマもきついし。

   

まあでも、何とか新年度パニック第一弾は乗り越えたかな。次は5月病に注意。コロナのテレワークとかリモートで、ストレスの蓄積が遅れて、最近は「6月病」に注意とか言われてるらしい。

  

考えてみると、私も春は鬼門かも。こっちに来て最初の4月だったか、近所の食料品店で買った何かで腹をこわしたし、右足首の骨折もあったし、「別れ」もあったし。意外と、一番響いてるのは骨折かも。今でもあんまし曲がらないのだ。一応、リハビリはやったつもりなんだけどな。。

  

  

     ☆     ☆     ☆

・・って感じのことを書いてると、余計にストレスだから、もう止めよう。とにかく、何とか4月の末になって、ランニングのノルマも無事達成したのであった。雨もあって、いきなり寒くなったから、挫けそうになったかも (^^ゞ ホント、天気の変化が激しい。

  

それでも何とか、計算通りに9kmだけ走って来た。走りにとっては適度な寒さだったから、やる気がないわりにスピードが出て、トータルでは1km5分13秒ペース。最後はRUNペースでクリア♪ いいね!

  

新・心拍計もほぼ正常に作動。公園の2周目のラストだけ、心拍とペースが急上昇してるのは、そのラップだけ1km5分を切るため。その点でも、わりといい終わり方になった。気温9度!、湿度87%、風速3.5m。雨上がりにしては、路面の水溜まりが少なかったけど、局地的に公園の雨量が少なかったのかね?   

   

   

220430d

  

往路(2.4 km) 13分35秒 123 136 

LAP 1(2.1) 11分36秒 131 139

  2   10分40秒 139 152

復路(2.3)    11分08秒 141 156 

計 9km 46分58秒 133(76%) 156(89%) 

   

   

      ☆     ☆     ☆

そして結局、4月の全走行距離は、

  

 RUN 221km ; BIKE 0km

    

ランニングの220kmキープは頑張ったとして、またまた自転車ゼロ (^^ゞ これはもうヤバイから、超超久々にジムに行こうかな? エアロバイクは面白くないけど、自転車トレーニングの効率としてはいい。っていうか、自転車のパンク修理や整備も要らないし♪ 手抜きか!

   

3年前の乗鞍ヒルクライムの後から、32ヶ月連続の自転車ゼロ。さすがに、かなり乗りたくなってるけど、自転車のメーター(サイクル・コンピューター)まで電池切れで表示が消えてるのを見ると、気持ちが萎えるのであった (^^ゞ 自転車屋に持ち込んで、全部お任せしたくなるね♪ ダメ・サイクリストか!

    

とにかく、ランに関してはぼちぼちとして、自転車に関してはどんどん追い詰められて来たのであった。ちなみに、一番下のグラフで、20年4月と5月のランの距離が多めなのは、コロナ自粛の始まりの時期だったから。あのシーンと静まり返った雰囲気がちょっと懐かしいかも。ではまた。。☆彡

   

         

220430a

   

220430b

    

220430c

   

       (計 1848字)

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