戻り梅雨の緩いつぶやき＆ジム７日目、エアロバイクにちょっと慣れたかも

（14日）JOG 2.6 km，13分，平均心拍138；204kcal？

BIKE 13.4 km，27分，平均心拍135；580kcal？

WALK 3 km

あぁ、寝そうになった (^^ゞ　ブログがズルズル後回しになって来て、またギリギリで書くパターンに追い込まれてるんだけど、夜は眠いのだ。頑張るんだ、自分！

・・と気合を入れつつ、明日のピンポイント天気予報を見ると、ピンポイントで私がジムに行く時間帯に大雨の予報 (^^ゞ　「私が屋外にいる時に限って、大雨になる」。またしてもマーフィーの法則、恐るべし♪　いや、たまに書きたくなるもんで。

でも、今日、家を出る時もそうだった。出た途端、凄い雨で引き返しそうになったけど、駅に着いたら小降りになった（笑）。これって、どう見ても梅雨だけど、「梅雨明け宣言は間違いでした」っていう訂正はまだ出てない。

梅雨前線が日本列島にかぶさる形だから、前線だけ見ると梅雨末期。日本気象協会の天気図より。ただ、太平洋高気圧に押し上げられる形にはなってないから、変則的な天気なのだ。やっぱり、ＳＤＧｓのせいか（笑）。コラコラ！

　　　

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とにかく最近、毎日のように雨で濡れて、不快なのだ。不快と言えば、ノートＰＣ。先月、ブラウザのＩＥ（インターネット・エクスプローラー）が終了になって、仕方なくＥｄｇｅに代えた途端、モニターが無意味に点滅するようになった。エッジは嫌だってことかね？（笑）。イジメか！

無理やりＩＥを使い続けようとして、ＰＣを終了せずにスリープで粘ったから、液晶表示がおかしくなったのかなと思ってたけど、キッカケはともかく、今現在の悪役はどうもＰＣ内部を表示するエクスプローラーみたいだ。

アレッ！　今、入力して初めて気づいたけど、ＩＥも「エクスプローラー」か♪　偶然かね？　インターネット・エクスプローラーが終了して、エクスプローラーが絶不調になったと。あっ、「ディスク領域不足」まで登場 (^^ゞ　うっせぇわ！　古っ♪

話を戻すと、私はＰＣを立ち上げた後、いつもエクスプローラーから使い始める。ｉｃｌｏｕｄ経由でｉＰａｄの画像を転送するし、仕事のフォルダを開けることも多いし。で、その際にモニターが激しく点滅して、最近は画面がほとんど見えないほど。消えてる時間の方が長いのだ。消灯０．１秒、点灯０．０２秒とか♪　細かっ！

応急処置としては、Ｃｔｒｌ＋Ａｌｔ＋Ｄｅｌで青い画面に切り替えると、点滅が収まることが多いけど、最近は収まらないこともあるし、元の画面に戻るとまた点滅してしまう。

ところが、無理して使い続けてると、落ち着いて来るのだ。今も２時間半くらい無理やり使い続けてるけど、点滅がほぼ収まっる。何でかね？　この週末には、そろそろ「システムの復元」を試してみようか。遅っ！

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週末というか、世間的には３連休か。私自身は、土・日・月と基本的に家で仕事に追われるから、全く連休の雰囲気はない。アレもやんなきゃ、コレもやんなきゃって感じなのだ。色々と買い物したのに、ダンボール箱も片付けてない（笑）。中身だけの「置き配」って、ないのかね？♪　盗まれるだろ！

私にとっては、３連休の旅行なんてとんでもないけど、世間的には観光が急回復してるらしい。宿泊先のホテルに「陰性証明」を出すためにも、ＰＣＲ検査が増えてるとのこと。

私なんて、「３回目」もまだなんだけど♪　オイッ！　いやぁ、２回、マジメに接種してるだけでもマシな方でしょ・・とか言えるのは、この匿名ブログだけだったりする（笑）。少なくとも私は、反ワクチンの選挙運動なんてしてないし♪　某ネット政党か！

そう。そろそろ３回目を打たなきゃ、ヤバそうだね。症状は軽くても、職場に行けなくなってしまうと仕事で非常に困るのだ。まあ、３回打っても、かかる人はかかるって話だけど。。

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適当に打ってる内に、そこそこの字数になって来たから、早くも終わりにしよう♪　洗濯物をまだ片付けてないし（実話・・笑）。

昨日のジムは、早めに行って長くやろうと思ってたのに、実際にはいつも通りの短めメニュー (^^ゞ　短く終わらせて満足してしまう、変なクセがついてしまった。

ただ、そんな中でも７日目となると、ちょっと慣れて来たようで、ランニングマシンでこけそうになることも減ってる♪　まだあるのか！　あれ、こけても自動で止まるから大丈夫なんでしょ？　こけたこと、無いけど。ベルトが弾み過ぎるんだよなぁ。無駄な上下動が大きいんだろ！

１３分ほどスタスタ走った後は、マシンを拭き拭きしてアルコール消毒。面倒くさっ！　そして、メインのエアロバイク。どうも、同じ時間帯にいつも同じ高齢者がいらっしゃるようで、もうお互いに覚えてる。どうして可愛いコがいないの？♪　どうも、可愛いコは筋トレマシンのエリアの方が多いみたいだね。ボディメイクしつつ、基礎代謝を上げると。

バイクはこれまで、レベル１１が基本だったけど、ようやくレベル１２をメインに出来た♪　しかも、別に頑張ってない。自然に１２になったから、太腿の脚力がちょっとついたんだと思う。まあ、前日は休んでたし、時間も短いけど (^^ゞ　１２で回すと、やっぱり心拍は１４０台まで上がってしまう。

１ヶ月後には、レベル１３で１時間回せるようになりたいね。ちょっと苦しいかな？　とりあえず、明日こそ長めにやる予定。予定は未定（笑）。オイッ！　それでは今日はこの辺で。。☆彡

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