暴風雨でセブンイレブンのビニール傘がひっくり返った寒い日のつぶやき&13km
(6日)JOG 13km,1時間11分17秒,平均心拍 133
消費エネルギー 600kcal(脂肪 156kcal)
昨日のノーベル賞記事を普通に書いてしまったから、今週は既に12400字ちょっと。週刊制限15000字-12400字=2600字。ということで、残り2日で2で割って、今日は1300字くらいに留めよう。シメシメ・・じゃなくて、残念だね♪
真面目な話、今日は将棋の竜王戦もあるし、「ハルマゲドン」(世界最終戦争)もあるし、ひろゆき炎上もあるし、猪木ネタもあるし、かくネタが溢れ返ってるんだけどな♪ ひらがなか!・・って軽口も止めとこう。
最近、忙しくてご無沙汰だったりする(笑)。コラッ! 実は、寝る直前に珍しく長いマンガを読んでて、いつも寝落ちに近いのだ。アマゾンのキンドル読み放題で無料というか、サブスクで安いけど、時間的コストはかなりかかってしまう。
☆ ☆ ☆
で、今日・・じゃなくて昨日はひどい雨と風。風?、と思う人も多いだろうけど、局地的で一時的な強風が吹いてたのだ。
私もちょっと油断してたら、いきなりブワッ!と吹き付けて来て、一瞬でセブンイレブンのビニール傘がひっくり返った (^^ゞ 衝撃の初体験♪ っていうか、人生全体でも10年以上ぶりくらいか。NHKのニュース撮影はなかった(笑)
しかし、さすが頑丈さを売りにしてた傘だけあって、骨を元に戻すと問題なし(多分)。ちょっと曲がった気もするけど、あと半年くらいは使えるでしょ。他に、カワイイ折り畳み傘もあるし・・って話もまた今度♪
ちなみに、雨対策で試しに下だけカッパを履いてみたら、全く濡れなかった(笑)。当たり前だろ! ただ、履いたり脱いだりが面倒だし、濡れたカッパの処理もダルイ。人に見られるのもカッコ悪いから、昨日みたいにひどい悪天候の時しかできないね。
☆ ☆ ☆
夜も、1回パッタリ止んだ後、私が最寄り駅から出た途端に降り始めた。「私が屋外に出た途端に、雨は再開する」♪ またしても、マーフィーの法則、恐るべし。
帰宅後は濡れて寒かったから、本当はアイスコーヒー派なのに、ホットコーヒーを飲んでしまった。クリープを多めに入れると美味しい♪ エライぞ、森永! いいね☆
いいねと言えば、T-faL(ティファール)の可愛い湯沸かしポット(ケトル)も、速くていい。今はなき、幻のクリーム色♪ メルカリで高く売ろうか(笑)。転売ヤーか! 不思議なことに(?)、電気だけどガスコンロより3倍くらい速く沸騰する。料金的にはどうなのかね? たぶん、電気の方が安いと思うけど。
もう7年くらい適当に使ってるのに、いまだに健在。最初、1年半くらいで自動スイッチがすぐ切れるようになったけど、指で押さえたりして無理やり使い続けてたら、直ってしまった♪ 意外と昭和っぽい機械かも。次は、叩こう(笑)。コラッ!
☆ ☆ ☆
おっと。もう字数制限だから、昨日・・じゃなくて一昨日の走りについて一言書いて終わりにしよう。3日連続の走りだったけど、すごく涼しかったから、13km走ってみた。やっぱり私の場合、涼しいと急激に楽になる。
トータルでは1km5分29秒ペース。速くはないけど、心肺が余裕。気温12.5度!、湿度88%、風速1.5m。新・心拍計は序盤、異常に高い値だったから補正した。どうも最近、調子が悪いね。手首センサーじゃなくて、胸の送信ベルトを使ってみようかな。
実は今夜も7kmだけ走る予定だったけど、寒いし眠いからパスしてしまった (^^ゞ ちょっと反省しつつ、ではまた。。☆彡
往路(2.4 km) 14分15秒 121 148
LAP 1(2.1) 11分53秒 130 136
2 11分51秒 134 137
3 11分32秒 136 144
4 11分04秒 141 149
復路(2) 10分43秒 138 150
計 13km 1時間11分17秒 133(76%) 150(86%)
(計 1603字)
| 固定リンク | 0
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- トイレの給水管から水漏れ!、止水栓が無いから庭の量水器の元栓を閉めて応急処置&電車が止まって短いジム(2025.07.09)
- 5年半ぶりに?ネットカフェ利用、初回の入会登録も機械的にセルフ(常識?♪)&バイク40kmまで回復(2025.07.08)
- たつき諒の大災難の予知夢は「2025年7月」、日時(5日4時18分)の明言はもともと無し&ジムほか充実(2025.07.06)
- にわか雨が上がった直後にプチジョグ&一言つぶやき(2025.07.05)
「ランニング」カテゴリの記事
- トイレの給水管から水漏れ!、止水栓が無いから庭の量水器の元栓を閉めて応急処置&電車が止まって短いジム(2025.07.09)
- 5年半ぶりに?ネットカフェ利用、初回の入会登録も機械的にセルフ(常識?♪)&バイク40kmまで回復(2025.07.08)
- たつき諒の大災難の予知夢は「2025年7月」、日時(5日4時18分)の明言はもともと無し&ジムほか充実(2025.07.06)
- にわか雨が上がった直後にプチジョグ&一言つぶやき(2025.07.05)
- 2025年7月5日の予言は必ず当たる(安住アナの気象災害予報、「暑くなる」♪)&遠征疲れはかなり回復(2025.07.04)
コメント