韓国ハロウィーン事故、悲惨・・＆２２年１０月の全走行距離、充実

（30日）RUN 10km，50分48秒，143（推定）

消費エネルギー 470kcal（脂肪 99kcal）

一度くらい、仮装して渋谷に繰り出して、ＤＪポリスの声を生で聴こうかな・・とか思ってるんだけど、１０月末というのは余裕がない時期だから、いまだに行ってない。２月末に変更してくれれば行くかも。

何度も書いてるけど、渋谷は私にとって第二の故郷みたいな場所なのだ。青春の思い出が詰まってる空間。まあ、今でも青春だけど。。

ちなみにニュースを知ってか知らずか、Ｇｏｏｇｌｅは今でも無邪気なホリデーロゴをアップしてる。オバケのゲーム。しかし現実はゲームでは済まない。。

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さて、２２年１０月２９日・夜の韓国ソウル・梨泰院（イテウォン）で起きたハロウィーン群衆事故。死亡者１５０人以上という、この種の事故としては最大級の惨事となった。

犠牲者の大半が１０代・２０代の若者と言われてるけど、青春というより凄春か。２００１年の兵庫県・明石歩道橋事故の死者数は１１人らしいから、１４倍の死者が出たことになる。２年半のコロナ自粛の反動が生んだ惨事でもある。

ネットでは「識者」が、「過密にならないよう・・・間隔を空けて」とか語ってる。間違いではないけど、当たり前すぎて何の役にも立たない。その場にいたら、間隔はもう空けれないのだ。

むしろ、過密になりそうな場所をあらかじめ避けるように。誘われても近づかないように。そう、注意すべきだろう。人出の情報に加えて、エリアの地形や地図の情報がポイントになる。

上の写真は、読売新聞の配信記事より。細い坂道の上から下へと、道幅が狭まるようになってるから、上側から人の波が押し寄せたら、下側はどうにもならない。建物の地下にいたとかウワサされる有名人を目指して、上側の集団が下向きに殺到したのかも。もう、この中にいたら逃げれないから、その前に避ける必要がある。

そうした意味でも、渋谷ＰＡＲＣＯ（パルコ）が事故の前から掲示してたらしい注意書きは注目に値する。「ご案内　ハロウィンの仮装をされている方の入店はお断りいたしております」。

事故とか人混みより、トイレの借用を避けるためかも知れないけど、非常に思い切った掲示でいいと思う。実際には、断り切れないだろうけど。ネットメディアで紹介されてたツイートより。

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一方、月末最後のつもりで走った今夜・・じゃなくて、日付変わって昨夜。新シューズの２回目の試し履きということで、先に靴ずれ対策のテープを靴の踵側の内側に貼ろうとしたのに、くっつかない (^^ゞ　ダイソー！　１１０円、返して欲しいね。まあ、シューズの素材が特殊だからかも知れないけど、商品には何の注意書きもなかった。

ただ、実際には、アキレス腱の下側に皮膚保護クリームＪ１を塗っただけで大丈夫だった。早くも足に馴染んで来たかも。そして、わざとゆっくり走ってるのに、明らかに速い☆　１０ｋｍのトータルでは、１ｋｍ５分０５秒ペース。終盤は１ｋｍ４分４０秒くらいだったから、その気になれば４分半はすぐ切れそう。ただ、足の負担が怖いから、無理は禁物！

気温１２．５度、湿度６４％、風速１ｍ。新・心拍計は序盤から異常に高い数値のままで、ほとんど無意味。心拍測定エラー。おまけに旧・心拍計の胸のセンサーを付け忘れてしまったから、補正も出来ず、単なる推測のみ。まあ、心拍はあんまし高くなかったと思う。涼しさもあって、かなり楽で余裕の走りだった。快感♪　調子が良すぎて、逆に心配になるほど。

　　　　　　　　　　平均心拍　　最大

往路（2.4 km）　13分01秒　測定エラー

LAP 1（2.1）　10分47秒　

　　２　　　10分28秒　

　　３（2）　　 9分25秒　 

復路（1.3）    7分07秒　

計 10km　55分48秒　推定143(82%)　155(89％)　 

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一方、１０月の全走行距離は、

　　ＲＵＮ　２０５ｋｍ　;　　ＢＩＫＥ　１０３ｋｍ

素晴らしい！　１０月の自転車は４年ぶり♪　３．５分の１の距離でランに換算すると３０ｋｍになるから、ランニングだけと考えると２３５ｋｍ☆　これも４年ぶりの距離で、２５０ｋｍの大台に接近。

そして、中身も充実してた。１ｋｍ５分１５秒以下の「ＲＵＮ」ペースで走った距離が、１２７ｋｍ。５年ぶりくらいか？　終盤は久々に４分台の連発にもなってて、しかもかなり余裕を残してる。心肺負荷状況の折れ線グラフもちょうどいいレベルで、緑色の「生産的」ゾーンが多い。来週か再来週、新シューズを履いて、本気を出してみる予定。

ちょっと精神的にもハイになり過ぎてる感があるから、気を付けよう (^^ゞ　過密にせよ、走り過ぎにせよ、過度に危ないことはあらかじめ避けること。それでは今日はこの辺で。合掌。。☆彡

　　　　　（計　１９３０字）