健康診断、胸部X線(肺のレントゲン)検査で「所見あり」、念のため薬の処方も・・&冬モード11km走
RUN 11km,56分17秒,平均心拍 140
消費エネルギー 513kcal(脂肪 108kcal)
ブルブル・・寒いわ! そろそろ扇風機というか、デスクファンを片付けなきゃ♪ 夏か! いや、アスリートの運動後は、秋でも暑いのだ。辛口カレーの後も、焼きそばジュージュー作って食べた直後も(笑)。暑がりは、母親からの影響(遺伝・家庭環境)もありそう。
真面目な話、まだ冬用のセーターもコートもクリーニング店に保管したままだし、羽織り物系もどっかに片付けちゃったから、厚着するものがない (^^ゞ こうなったら・・とか思ってたら、ドラッグストアの前でおばちゃん達の会話が聞こえて来た。「ホカロン買っちゃったわ」「寒いもんねぇ」って感じ♪
ふと店頭を見ると、確かに使い捨てカイロが安売りされてたけど、ホカロンではないから、「それ、ホカロンじゃないですよ」と突っ込みたくなった(笑)。変な人か!
ロッテのホカロンは使い捨てカイロの超高級ブランド(笑)だから、30個入りの箱で3倍前後も高いのだ♪ 富裕層しか買えない(笑)。amazonのロッテ自体の販売価格は何と、1580円! 近所で安いのが450円くらいなのに。ガクガク、ブルブル。。
とにかく、私も釣られて買ってしまった。おばちゃん仲間か! 実は昨シーズン、なぜか一時的にカイロが品薄になってたのを思い出したのだ。コロナと戦争で世界的に経済が揺れてるし、ある時に素早く安く買うのが正解だろう。小麦粉とかも保存しとこうかな。遅い? あっ、そう。保存食のリッツクラッカーは買い溜めしたけど、多分またすぐ食べちゃうと思う♪
☆ ☆ ☆
っていう緩い話よりも重要なのは、健康診断! 今ごろ?・・って突っ込み、どうもどうも♪ そう。私は遅いのだ(笑)。何がおかしい?!
・・って軽口じゃなくて、春はいつも忙しいから、ズルズルと引き延ばし戦術に出てたんだけど、強気の請求が繰り返し来たから渋々受けたわけ(実話)。「うっせーわ!」の女性歌手Ado(20歳)は米国に進出するとのこと。うらやましいわ!♪
で、結果は、素晴らしい数値が並んでて(個人の感想♪)、医師も感心したはず(「私の想像です」by伊藤理佐)。少なくとも、BMI、尿検査、血液検査は全く問題なし。余裕ありまくりで正常値の範囲だった。
☆ ☆ ☆
ところがドッコイ庄一by綾瀬はるか、心臓に次いで、2番目に気になってる肺が、「所見あり」になってしまった (^^ゞ 私が余計な(?)一言を口にしたからだね。
レントゲン検査の写真を見ながら、担当する医師が「全体的に少し広がってますね」とか指摘して、終わりにしそうだったから、私がつい、慢性気味の呼吸困難との関連について質問。
軽く流されるかと思ったら意外なほど食いつきが良くて、結局、薬まで処方されてしまった。まあ、あちらにもノルマがあったのかも(笑)。薬局からお願いされてたとか。コラコラ! でも私は別に、自分から薬が欲しいと言ったわけじゃない。古い薬の残りをたまに使ってると正直に言ったら、あっさりダメ出しされて、新しいのを出されただけなのだ♪
この新しい薬は何なんだと思って、早速あとでネット検索。あぁ、医師の説明は合ってるね(笑)。信じてないのか! いや、何事も自己責任、自己決定が叫ばれる世の中、自分ですぐ確認することも必要なのだ。薬の情報はもともと多かったけど、最近は一段と増えてる気がする。情報化社会の進展なのか、高齢化社会の深刻化なのか。。
☆ ☆ ☆
まあ、とにかく、私は本当の事しか書かないから、本当に肺はちょっとだけヤバイ。ただ、差し当たり、薬を飲む必要はないし、走るのを止められたわけでもない。というわけで、1日休んだ後、今日も11kmだけ走って来た。冷たい北風も、走り出せば問題なし。
一昨日(日曜)の15km走の疲れが脚に残ってたから、短めにしたんだけど、それでも前半はちょっと重い走り。ただ、身体が温まるにつれてスピードアップ。終盤4kmくらいは1km4分台を余裕でキープ。トータルでは1km5分07秒で、またまた「RUN」ペースとなった。いいね♪ 秋なら普通、トータルでも4分台だけど(笑)。自虐か!
気温13度、湿度52%、風速3m。新・心拍計は珍しく異常に低い値も記録してて、大幅に乱れてたから補正した。何でかね? 乾燥した冷たい風で、皮膚が乾いてたから? 心拍は全体的に、ペースの割には低かったと思う。寒かったし。
とか書いてる内に、また雨! よく降るね・・とか思いつつ、今日はあっさりこの辺で。。☆彡
往路(2.4 km) 13分59秒 122 141
LAP 1(2.1) 11分07秒 133 142
2 10分28秒 143 147
3 9分52秒 150 159
復路(2.2) 10分51秒 145 158
計 11km 56分17秒 140(80%) 159(91%)
(計 2006字)
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