体重が中学３年の男子平均値５５ｋｇ台まで減ってた！＆ＲＵＮペースまで回復

（17日）RUN 13km，1時間06分25秒，平均心拍 144

消費エネルギー 592kcal（脂肪 136kcal）

ガッカリした。。　ＮＨＫの美人帰国子女アナ・川﨑理加が、既に先輩アナと結婚してた（笑）。オタクか！　いや、本当は、ロケットＨ３の打ち上げ失敗にガッカリしたとか書きたいんだけど、その話は複雑だから避けたわけ♪　空飛ぶ車の搭乗実験も、とりあえずパス。男の子の好きなネタばっかだね。

ちなみに、ＪＡＸＡ（宇宙航空研究開発機構）的には、ロケット打ち上げは「失敗ではない」らしい。「打ち上げる前に取りやめているので」（笑）。大勢の見物人の溜息の立場は？！

まあ経済的・社会的に微妙だから、失敗と認めるわけにはいかないわけネ。予算獲得や売り込みビジネスに直結すると。大人は、そうゆう大人の事情をちゃんと理解できるから、何も言わずに微笑むだけなのだ♪　ブログに書いてるだろ！

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さて、例の陸上部後輩の訃報から丸２週間が経過。一気に、心も身体も引き締まった。７４ｃｍ前後をウロチョロしてた冴えないウエストが、ここ３日ほどは７１．９ｃｍくらいまで減少（細かっ・・）。いや、７２と７１．９は大違いなのだ。

そんなに頑張ってダイエットし続けてるわけでもないし、食欲が無いわけでもない。昨夜は半月ぶりくらいにお菓子の一気食いまでやってしまった♪　ブルボン「味ごのみ」、６パックで６３０ｋｃａｌ。子どもか！　いや、子どもには出来ない、大人ならではの贅沢（笑）。

ピザトーストも食べてるし、砂糖とミルクたっぷりのカフェオレも普通に飲んでる。もちろん、炭水化物の摂取なんて気にしてない。さっきも、うどんとご飯を食べた（実話・・笑）。明日はラーメン・ライスとか♪　栄養バランスは？！

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それでもウエストが増えないってことは、朝昼晩、フツーの食事の量がかなり減ってるってこと。病気でなければ (^^ゞ　ちょっとだけ不安になるけど、別に身体も頭も何ともない。

・・っていうか、明らかに身体は軽くなってる。自宅の体脂肪計は壊れたままだから、体重は測ってなかったけど、測らなくても軽いのは明らか。試しにさっき、１ヶ月半ぶりに測ってみたら、５５．５ｋｇ☆　ちょっと覚えがないくらい、軽い。夏に自転車で長距離走った後でも、せいぜい５６ｋｇくらいだった。

走って汗をかいた直後とはいえ、服を着たまま測ってるから、ほぼ正しい値だろう。寒かったもんで♪　２ｋｇくらいの減量か。夏なら自転車やエアロバイクもあって、わりと簡単だけど、冬にこの減り方は珍しい。

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というわけで、今日のブログ記事のタイトルに「中学生レベルまで減った」と入力したところで、早速、統計を調べてみたのだ♪　マニアック・ブログは適当な事を書いたりしない。すぐにエヴィデンス（根拠）を調べてしまう。

文科省、令和２年度・学校保健統計調査☆　懐かしいね♪　学校でワイワイ騒ぎながら測ってた。確か、春ごろだったから、上の表でも中学３年が「１４歳」扱いになってる。本来は６月末までに測定。一応、この年はコロナに配慮して、年度内ならいつ測ってもいいようだけど、３月ならほとんど全員１５歳になってるはず。

とにかく、中３(１４歳)の男子の平均値は、身長１６６ｃｍ、体重５５ｋｇ。私の方が身長が高いから、もっと痩せてることになる♪　これはいよいよ、昔のＳサイズのスリム・ジーンズ復活か。

ちなみにこの年、肥満児童がちょっと増えてる（特に男子）。たぶん、コロナ自粛の影響だね。本来、活発に動き回る男子の方が、悪影響が大きかったと。それに対して、女子はＳＮＳにハマって映える写真を撮りたかったから、それほど太ってないと。

このｐｄｆファイル、「アクセス許可が制限されています」。コメント入力や編集が出来ないと。普通、統計のｐｄｆにそんな事しないでしょ♪　わざわざ、そんな鍵をかけたってことは、悪質なイタズラがあったのかね？　肥満の箇所が悪用されちゃうのかも。

　　

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一方、昨日の走りは１３ｋｍ。ウォーキングにしても良かったけど、今月は２８日しかないから早めに走行距離のノルマを稼ぐことにした。

まだ日曜の１００００ｍ測定のダメージが残ってるし、前日には恒例の荷物ウォークもやってたから、最初は脚が重い。ただ、身体は軽い♪　徐々に１ｋｍ５分切りまでペースアップして、トータルでは１ｋｍ５分０７秒。ちょっと心拍が高めだけど、ＲＵＮペースまで回復。ジョグのゆるい乗りではなかった。

気温１０度、湿度５５％、風速１．５ｍ。新・心拍計は正常に作動。かなりヘタった古いレース用シューズを履いたから、弾まなくて、ピッチ（歩数）が増えてる。それも高めの心拍に影響したかも（半ば言い訳♪）。

よし！　早め早めの毎日ブログ更新、今日も成功！　ではまた。。☆彡

　　　　　　　　　　平均心拍　最大

往路（1.9km）　11分03秒　122　133　

LAP 1（3.1）　16分02秒　141 　147

　　２　　　15分32秒　149　156　

　　３　　　15分25秒　154　156

復路（1.7）  8分23秒　151　158

計 13km　1時間06分25秒　144(85%)　158(93％) 

　　　　　　（計　２１０１字）