２ヶ月連続で毎日運動♪、２３年３月の全走行距離

（30日）WALK 6.3km，1時間

（31日）WALK 6.3km，58分30秒

今週はもう、制限字数１５０００字近くまで達してしまってる (^^ゞ　ちょっとアニメ関連２本が長過ぎたというか、その他の記事をもっと短くすべきだった。さっそく今日こそ、ごく簡単に♪

１月後半くらいから、ちょっと気合が入って、２月上旬からは文字通り「改心」。生まれて初めて、ダイエットも成功（今の所♪）。そして、休みを無くしてウォーキングでつないでるから、２ヶ月連続で毎日運動を達成できた。

これ、私にとってはかなり凄いことなんだけど、さっきＮＨＫプラスの動画で宇宙飛行士試験のスペシャル番組を見てたら、合格した最年長・諏訪理さん（４６歳）は、片道１２ｋｍ（！）の職場（世界銀行）まで通勤ランしてるらしい (^^ゞ

体重は２年半で２０ｋｇ減少（！）で、フルマラソンは３年くらいで余裕のサブ３（３時間切り）達成！　超長距離ウルトラマラソンも表彰台。そして倍率２０００倍超の超難関、宇宙飛行士の選抜試験まで合格☆　米国の豪邸には、感じのいい奥さんと可愛い娘さん２人。

負けた。。＿|￣|○　・・っていうか、全く勝負になってないね (^^ゞ　ウォーキングも含めて毎日運動達成とかで喜んでる場合じゃない。まあ、狭所恐怖症だから、宇宙飛行士なんて、実地試験さえ受けれないけど♪

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で、３月の全走行距離は、

　ＲＵＮ　２１３ｋｍ　；　ＷＡＬＫ　７３．２ｋｍ　；　ＢＩＫＥ　０ｋｍ

ウォーキングの距離を半分にして、ランニングに換算すると、３６．６ｋｍ。これを加えて四捨五入すると、ランの合計２５０ｋｍ！　２０１８年８月のラン換算以来、４年半ぶりの距離♪

やった～～・・とか言ってる場合じゃないね (^^ゞ　諏訪さんのおそらく半分以下の距離を、遥かに遅いペースで走っただけ。ガックシ・・＿|￣|○

いや、単にこの顔文字が可愛くてお気に入りなもんで（笑）　「キリッ」の顔文字も好きなのに、最近入れてないから、無意味に入れとこうか♪　(｀・ω・´)

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自転車はまだお休み中でゼロだけど、今月は乗鞍ヒルクライムのエントリー（申し込み）があるし、超珍しく４月から乗ろうかな・・とか思ってる。実際、先日、パンクの応急処理用のパッチを購入。今週末は予定があるから、来週末に自転車の掃除くらいするかも（笑）。そんだけか！

今シーズン（秋冬）は短い距離に集中して走ってたから、心肺負荷状況の折れ線グラフは横に平たく伸びてるけど、１０ｋｍとはいえ３年３ヶ月ぶりのレースがあったし、本気のタイムトライアルも色々こなした。

一般小市民としては、良しとしとこう。どうせ宇宙飛行士の試験には申し込まないし♪　それでは、また明日。。☆彡

　　　　　　（計　１１２６字）