久々に１３ｋｍ走、長い・・＆一言つぶやき

（22日）RUN 13km，1時間05分05秒，平均心拍 133？

消費エネルギー 515kcal？（脂肪 149kcal）

新・心拍計を再起動して、手首のベルトも１穴きつく締めてるのに、相変わらず心拍が低過ぎる（気がする）。

「おかしいなぁ」と１人で呟いて、「お菓子、ない」と発音が似てることに気付いた（笑）。『タモリ倶楽部』の空耳アワーか！　ところが、探すとお菓子が１袋出て来てしまったから、つい食べてまうのだ♪

ちょっと緩んでるね。仕事が忙しくなったから、イラついて、無駄に食欲が湧いてしまってる。フツーの柔らかい食事や飲み物じゃ、ダメなのだ。バリバリ、ボリボリ、噛める物じゃないと。

ちなみに最近のマイブーム（死語♪）は、フリトレー社のチートス・チーズ味。１袋、４１８ｋｃａｌを一気食いしてしまうから、ヤバイのだ。砂糖とミルクたっぷりのカフェオレと一緒に (^^ゞ　どうも、チーズが好きなんだね。ピザも好きだし、ヨーグルトのことを「チーズ」と呼んでしまうこともあるし（笑）。その辺りの区別が、モヤモヤしてたりする♪

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そんな事より、昨日は全国で各種の選挙投票があった。私が一番注目してたのは、やっぱり和歌山、衆院１区の補欠選挙。岸田首相への襲撃があった所で、しかも維新との激戦区。

結果は、維新の新人・林佑美（４１歳）が勝利。維新の勢いと、子育て中の母親ってことと、自民党の元職・門博文（５７歳）よりは期待できそうってことか。吉村ファンの奥様方が、維新に入れたと（個人の想像♪）。

一方、もちろん衆院の山口４区も注目だけど、流石に安倍元首相の後継者とされる新人・吉田真次（３８歳）が当選。明恵夫人も選挙運動を積極的に支援してたし、保守王国。立憲民主党の有田芳生の統一教会批判くらいじゃ負けないと。しかし、次の選挙で小選挙区が１つ減ってしまうから、どうするのかね？　「ワンポイント・リリーフ」なんて言われてる。

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安倍元首相と言えば、作家・法政大学教授の島田雅彦（６２歳）の「失言」（？）問題。自身のネット番組で、「暗殺が成功して良かったな」。

夕刊フジに質問された彼は、「誤解される恐れは充分にあったので、批判は謙虚に受け止め・・」とか回答してるけど、「誤解」じゃなくて「正解」か「真解」だろう。

彼はリベラルというより、最初から一貫して「サヨク」の作家。左の仲間たちを前にして、本音がポロッと出たわけで、その意味では正直だと思う。６０年代～７０年代前半の左翼運動と、本質的にあまり変わってない。

島田本人より遥かに問題なのは、リベラル・左翼の有名人たちがほとんどこの問題にコメントしてないこと。普段の攻撃的な批判精神は、一体どこへ消えてしまったのか？

こうした二重基準（ダブル・スタンダード）と過激さが見え透いてるから、島田も認める通り、「リベラル市民」は「いままで何ら一矢報いることができなかった」のだ。リベラル・メディアも同様。

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おっと、そんな事を書いてるヒマはもうない。まだ今から寝る前に一仕事しなきゃいけないのだ (^^ゞ　ホント、家で仕事しなきゃいけない日曜は楽しくないな・・と書くのは何回目かね♪

昨日・・じゃなくて日付け変わって一昨日は、３週間ぶりに１３ｋｍ走。最近は７ｋｍとか１０ｋｍばっかだったから、たかが１３ｋｍが長い、長い。。　フルマラソンみたいに感じたほど♪

それでもトータルでは、１ｋｍ５分００秒。ウォーミングアップの往路を除いて、ずっと４分台をキープした。気温１３度、湿度５５％、風速２ｍ。４月下旬としては涼しくて、Ｇｏｏｄ！

ただ、心拍が低過ぎてモヤモヤしてるのだ。まだ新しいし心拍計なのになぁ。胸のセンサー・ストラップを買ってみようか？　でも高いからなぁ。ブツブツ♪　ともあれ、今日はあっさりこの辺で。。☆彡

　　　　　　　　　平均心拍　最大

往路（2.4km）　13分10秒　117　130　

LAP 1（2.1）　10分36秒　131 　136

　　２　　　10分21秒　137　141

　　３　　　10分25秒　139　143

　　４　　　10分23秒　139　145

復路（2）  10分09秒　139　145

計 13km　1時間05分05秒　133(78%)　145(85％) 

　　　　　　（計　１７０６字）