台風関連の軽いつぶやき＆お疲れ雨ラン１０ｋｍ

（1日）RUN 10km，52分10秒，平均心拍 135

消費エネルギー 440kcal（脂肪 119kcal）

昨日（６月２日）は、午後から風が強くなって、夜には雨が強くなる予報が出てた。傘が役に立たないくらい激しい風雨に備えて、わざわざ合羽（かっぱ：レインコート）まで持って出勤。実際は、それほどひどくもなかったから、合羽がジャマだな・・とか、バチ当たりなことを思ってた。

ところが帰宅の途中、油断してたら一気に大雨になって、おまけに両腕は買い物袋で塞がってる (^^ゞ　その状態で合羽を着るのも難しいけど、そのままだと背中のリュックに入ってるｉＰａｄが心配。

仕方ないから、傘を背中の側にズラして、自分の身体の前側で雨を受け止めるようにして歩くハメになった。たまたま、その時は風がそれほど強くなかったから助かったけど、あれで強風だったら終わってたかも。傘が裏返しになるか、骨が折れて♪

まあ、不幸中の幸いってことか。ビショ濡れで帰宅した後、寝不足なのにブログの締切に追われたのであった (^^ゞ　色々ある中で、将棋の重要な対局が続いたから、ズルズルと用事が後ろにずれ込んでるわけ。

下は現在（３日・早朝）の雨雲レーダーと気象衛星の画像。日本気象協会（ｔｅｎｋｉ．ｊｐ）より。台風２号はまだ四国の南。ノロノロと東に移動中。台風の目が崩れちゃってて、分かりにくい。

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もちろん、私の台風被害なんて些細な話で、交通機関が止まってしまった人達は大変だったろうなと本気で思う。何度か一言だけ書いてると思うけど、私も東海道新幹線で５時間くらい（？）閉じ込められた経験があるのだ。静岡あたりだったか？

車内販売なし。どこか小さな駅で停車したけど、売店とかもなし。たかが車内からホームに出て気分転換する程度だけど、荷物が心配だから、すぐ座席に戻ることになる。それでも、満員の車両内は静かで落ち着いたまま。みんな、大人だな・・と感心した。私を筆頭にして（笑）。筆頭って言葉、初めて入力したかも♪　

まあ、５時間くらいならともかく、夜通しだと余裕は無くなるはず。昨日から今日にかけて、東京駅とか、あちこちでずっと足止めされた人達がかなりいるらしい。駅や空港じゃなくて、列車内で一晩だとキツイね。いわゆる「列車ホテル」。

私は経験ないけど、夜行バスなら１０回くらい経験してるから、何となく感じが分かる気がする。私だと、ほとんど寝れないはず。繊細な神経の持ち主だから♪　まあ、新幹線の場合、トイレの心配がそれほど無いのは良い点かも。といっても、飲食物が無ければ、飲み食いもできないけど。。

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ちょっと驚いたのは、修学旅行生が東京駅で熱中症というニュース。愛知県から修学旅行で来てた中学生２３人。昼間から午後９時まで、東京の気温はずっと２３度くらいだけど、湿度が１００％近いからかね？　あと、トイレが混んでて（？）水分摂取が十分じゃなかったとか。

そもそも、かなり前から台風だと分かってたはずなのに、何で修学旅行に行くの？・・・と一瞬だけ思ったけど、それは学校の先生に酷な突っ込みだね。大勢の旅行を予定変更するのは、大変なのだ。特にキャンセル料金が発生する場合は、多少の問題があっても旅行を決行したくなるはず。

あっ！、別の修学旅行の中学生１１人も過呼吸や吐き気で搬送。ひょっとして、５月末に出発したから衣替えの直前で、ギリギリ上着を着てたとか。あるいは、ちょうど移行期間で、夏服の生徒と冬服の生徒がいたとか。

ちなみに私は今、自宅で上半身、裸で扇風機を回してる。なるほど、確かに蒸し暑いから、私も熱中症に注意しよう。電気代も大幅に値上げだし、家のエアコンはもうしばらく我慢。服と風で体温調整しないと。。

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一方、単なる小市民の走りについて。昨日は雨でお休み。一昨日（１日）は雨が降る直前に１０ｋｍ・・のつもりだったのに、フツーに雨が降ってたから傘なしの雨ランになってしまった (^^ゞ　まあ、冷たくはないんだけど、ジャマくさい。雨粒の衝撃で、運動エネルギーの損失が発生するし（個人の感想♪）

どうも、ここ１週間ほど疲れが抜けないようで、やたらしんどいまま、何とか「ＲＵＮ」ペースを死守。トータルでは１ｋｍ５分１３秒ペース。遅っ！　気温２０．５度、湿度９４％、風速３ｍ。新・心拍計は序盤が異常に高かったから補正した。ここ最近は調子良かったのに、雨のせいかね？

さて、私は今週もまた、土曜も日曜も家で仕事しなきゃいけない (^^ゞ　イラつくから、冷凍たこ焼きを買ってみた♪　あんまし関係ない？　いや、本当は甘いチョコとかアイスとか買いたいのを、たこ焼きで妥協したわけ。妥協になってないかも・・とか思いつつ、ではまた。。☆彡

　　　　　　　　　　　平均心拍　最大

往路（2.4 km）　14分16秒　118　138

LAP 1（2.1）　10分43秒　135　143

　　２　　　10分32秒　142　155

　　３（2）　 9分34秒　143　157

復路（1.3）   7分05秒　139　154　

計 10km　52分10秒　135(79%)　157(92％)

　　　　　　（計　２０６４字）