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PC大トラブル!、充電できないしフリーズ、美青年・山Pの『あさイチ』登場の記事も消えてしまった♪&ジム3日目

(9日)JOG 2.8 km,15分06秒,平均心拍127,最大153

消費エネルギー 154kcal(脂肪 42kcal)

     

BIKE 18.3 km,38分00秒,平均心拍122,最大148

消費エネルギー 254kcal(脂肪 89kcal)

   

WALK 3km,37分(買い物込み)

     

やってくれたよ!、Windows10っていうか、DellノートPCというか (>_<) これ、完全におかしいわ。充電がかできないし、モニターを暗くして入力してたらフリーズで、Ctrl+Alt+Delまで効き目なし。

   

『あさイチ』プレミアムトークに美青年・山下智久が登場して、NHKプラスがお勧めして来たから見た・・って話を3分の2ほど入力した時、Edgeが完全フリーズ。慌てて入力してたから、途中の保存もしてなかった。入力がほぼ全部、消えてしまったのだ。ガックシ。。_| ̄|○

    

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あぁ、もう電池切れが迫ってるから、アップしとこう。4年ぶりに悲惨な事態になった。

       

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恋愛映画『SEE HERE LOVE 見えなくても聞こえなくても愛してる』で共演したヒロイン・新木優子に、レースのゲームで負けて言い訳してた(笑)って話ももう書けないのであった。「山さんがけっこう負けてた」♪ 美青年「(僕だけしじゃなくて)みんな負けてました」(≧▽≦) 負けず嫌いな性格が可愛くて、いいね♪

   

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あぁ、もうダメ。。 行くっ!♡ 時間がないから、ジムの話に。唐突な話題変更♪

  

   

       ☆     ☆     ☆

で、ジム3日目は、また時間が無くて、少なめになったけど、意外とこれでちょうどいい運動量なのかも。

   

ランニングマシンは15分、2.8kmだけ。ちょっと慣れて来て、時速14km(1km4分17秒ペース)でも200m走れた♪ 短っ! 3kmは走らなきゃダメだね。

   

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エアロバイクも、ちょっと慣れて来たから、38分、18.2km。短っ! いや、単なる時間切れなのだ。こちらも、レベル12で12分、レベル13で2分半、レベル14で30秒とか、こなしてみた。レベル14は、マシンに負荷がかかり過ぎてミシミシ言うから、止めといた方がいいかも (^^ゞ スムーズに高速回転させれば大丈夫なのかね?

   

230710f

  

あぁ、もうホントにヤバイから、強制終了。明日からしばらく、iPadでブログ記事を入力することになりそう。ではまた。。☆彡

    

       (計 989字)

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