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呼吸困難が悪化、ついに座椅子で起座睡眠するハメに・・&それでもジム、パブロン飲んで控えめに

BIKE 46km,1時間39分00秒,平均心拍 130,最大160

消費エネルギー 743kcal(脂肪 238kcal)

        

WALK 3.4km

   

コロナ明けの夏ということで、久々に甲子園の高校野球の応援が話題になってる。ごきぶりホイホイみたいな、「あげあげホイホイ!」は今でもあるけど、今年の話題は「盛り上がりが足りない」♪

   

吹奏楽部が要らないこのコール(声出しのセリフ)を初めてネット・ニュースで読んだ時には、何じゃ、そりゃ?!・・って感じ記事。にも「大人には不人気」とか書かれてた(笑)

  

でも、高校生たちがTikTok人気に飛びついてると聞いて、平成ブロガーも飛びついてみた。ホーッ・・悪くないね♪ 「も!・・・ もり!・・・ もりあ!・・・ 盛り上がりが足りない!」。「もりあ」まで、意味のない言葉の連呼になってる点も現代的。

   

誰に対して言ってるのか?なんて批判・疑問も読んだけど、もちろん、これは選手に言ってるわけじゃない。応援してる自分たちに対して言ってる言葉だ。もっともっと盛り上がって行こうと。

   

意味的には、昔から同じような言葉は色んな場面であったはず。応援団とか体育会系の男子なら、単純に「声が小さい!」。チアリーダーなら、「大きな声で 元気よく!♡」。このチアの言葉と、「盛り上がり」は、どちらも4拍子になってる。タンタンタンタン。。

   

   

      ☆     ☆     ☆

で、呼吸困難でロクに寝てないのに、何でこんな事を書いてるかっていうと、「パブロン飲んで 控えめに」と記事タイトルに書いた時、自然に「大きな声で 元気よく」を思い出したのだ。七五調の4拍子、最後だけ1拍足らずで余韻を残すと♪

   

では、なぜチアリーダーを思い出したかというと、話が長くなり過ぎるからとりあえずパスしとこう♪ 「現象には必ずる理由がある」(byガリレオ福山)。 

    

とにかく、昨夜は1年ぶり?くらいの地獄を味わった。呼吸が苦しくて、寝れないのだ。コンタック咳止めを発掘したから飲んでみたけど、効き目はイマイチだね(個人の感想♪)。あれならパブロンの方がマシだと思う。

   

私の場合、咳はたまに少し出る程度だけど、ノド(気管支)が炎症で狭くなって、息苦しいし、音がヒューヒュー鳴ることもある。それでも、夜中に目を閉じて楽な姿勢で寝転んどけば寝れるだろう・・と思ったけど、モゾモゾするだけで、朝までほとんど寝た気がしなかった。

  

結局、最後(明け方)の1時間半は座椅子を引っ張り出して来て、上体をほぼ垂直に近いくらい起こして仮眠。起座呼吸しながらの睡眠だから、起座睡眠と言えばいいのに、ほとんど誰も言ってないから、私が流行らせてみせよう♪ 「呼ばぬなら 呼ばせてみせよう 起座睡眠」。信長か!

    

    

      ☆     ☆     ☆

で、息は苦しいし眠いし、腕やお腹にはアレルギー性の湿疹が一杯出てて痒いし、悲惨な状況でも、我慢してジムに行って来た。エライぞ! そう。エライ。しんどい、きついという意味の古い方言(?)なのだ。

    

コンタックに代えて、パブロンを2錠服用。ダメそうだったら早めに切り上げてもいいと思って、ジムでエアロバイクを回し始めると、やっぱりそこそこ何とかなった。寝るのと違って、心も起きてるし、上体も起きてる。自転車の軽い前傾姿勢くらいが一番、息をしやすいのだ。あと、運動中は自然にノドが拡がってくれる。

   

とはいえ、99分(マシンの限界タイム)の予定だったから、中盤まではかなり慎重に回して、終盤だけ本気。走行距離は46.0km。去年の乗鞍直前と比べて800m短くなってしまったけど、体調が最悪だし平均心拍は低めだから良しとしとこう。そもそも去年よりランの走力が上だし、体重も2~3kg軽いから大丈夫!・・と思うんだけどな (^^ゞ

    

   

     ☆     ☆     ☆

平均時速は27.9km。遅っ! レベル9で4分。レベル10で16分。レベル11で1時間。レベル12で14分。レベル13で1分15秒。レベル14で45秒。最後はレベル12で3分。そこで強制的にマシンが終了♪

    

99分で終わるのは、液晶表示の桁数の問題だろうけど、エアロバイクの時間としては適度な限界だと思う。テレビはあるけど、流石に飽きて退屈だし、ウェアも靴もびしょ濡れ。

    

場合によっては、明日、病院に行くかも。今日は日曜日だからお休みなのだ。なお、今週は計14187字で終了。テレビで世界陸上を見る元気もないな・・とか思いつつ、ではまた。。☆彡

   

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     (計 1819字)

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