ＭＧＣ２０２３、エモい写真♪＆１３ｋｍ走、１ｋｍ４分台突入

（14日）RUN 11km，57分19秒，平均心拍143

消費エネルギー 490kcal（脂肪 123kcal）

（15日）RUN 13km，1時間04分34秒，平均心拍146

消費エネルギー 570kcal（脂肪 125 kcal）

眠い。。　ほとんど徹夜に近い形で、早朝のＭＧＣ（マラソン・グランド・チャンピオンシップ）を見ながらブログまで書いたから、仮眠はしたけど極度の寝不足。もう、今日はサラッと終わらせよう。実はブログの後、まだやるべき事が色々あったりする (^^ゞ　先にやれよ！

さて、試しにブログ内で「エモい」という単語を検索すると、何もヒットしなかった♪　普段の話し言葉でも多分、使ったことがないから、この記事が初体験。昔、亀梨和也のドラマ『サプリ』で、「エモーショナルの優越性」と題するレビューなら書いたことあるけど、エモーショナル（情動的）とエモいは語感が全く違うし、用法もちょっと違う。

要するに、エモいの方が軽いのだ。とはいえ、人間の心を良い意味で強く揺さぶるもの、「刺さる」情景に使われる。特に、人と人の感動的なふれ合い、つながりに使われることが多い。

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今回のＭＧＣ２０２３で、私が最もエモいと思った写真は、大会公式Ｘ（旧・twitter）のこの瞬間だった。あえて、トリミング（部分カット）せずに引用させて頂こう。

ゴール後、雨が降り続く国立競技場。周囲にはほとんど誰もいなくて、２人だけの濃密な空間が出来てる♪　女子選手は、惜しくも４位に終わったダイハツの加世田梨花かな？（未確認）。シューズがアシックスの厚底だけど、天満屋の前田とかではない。自分のタオルをかけてあげてる男子選手は不明。あっ、６位の谷本観月（てんまや）だ。ちょっと可愛いコ♪

この写真の素晴らしい所は、周囲に何もない２人の世界を写してる所と、そこに現れてドリンクを差し出す可愛い女性スタッフの温かい笑顔♪　いい表情だね。たぶん、お邪魔で声をかけにくいから、横でちょっと待ってるんだと思う。テンメイ賞を授与☆

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続いて、これも公式Ｘより。３位の大迫傑が、悪条件で終盤まで独走した川内優輝に声をかけてる瞬間。実力や実績はともかく、川内の方が年上だしレースの立役者だから、ねぎらいつつ健闘を称え合ったんだと思う。大迫は、早稲田大学の後輩らしい高田選手をゴールで迎えた写真もエモくて良かった♪　雨の中、８分近くも待ってる。　

そして最後は、日本記録保持者なのにすぐリタイアしてしまった鈴木健吾選手が、奥さんの一山麻緒のラストスパートに檄を飛ばしてるシーン。すぐ後ろに３位の細田選手が迫ってたから、必死の叫び声をあげてる。エモいというより、ラブラブで熱い♡

これ、一瞬のタイミングでよく撮影してるね。高野みやさんが個人的に競技場で写したのかな。望遠レンズとか、それなりの機材と腕がないと撮れない写真。リツイートは歓迎だけど転載は不可とのことだから、大幅に縮小した上で、リンク付きで「リブログ」させて頂いた。一山はミント系（パステル青緑）の色が可愛い♪

他にも色々あったけど、時間がかかるからもう終了。皆さん、素敵で、いいね☆

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一方、単なる小市民アスリートも、３ヶ月後のハーフマラソン目指して、ぼちぼち頑張ってる♪　ハーフ走から１日休んだ後、１４日（土曜）は休養ジョグ１１ｋｍのつもりだったけど、自然にスピードが上がってＲＵＮペースになった。

トータルでは１ｋｍ５分１３秒ペース。気温２０度、湿度６７％、風速２．５ｍ。新・心拍計はまた高めにブレてたから補正した。最近ずっと調子が悪い。やっぱり手首のベルトがちょっと伸びたのかも。

（14日）

往路（2.4km）　13分46秒　123　139

LAP 1（2.2）　11分30秒　136　150

　２　　　　11分02秒　146　156

　３　　　　10分24秒　155　162

復路（2.2）　10分37秒　154　161　

計 11km　57分19秒　143(84%)　162(95％) 

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そして１５日（昨日）は、かなり眠い中、ＭＧＣに刺激を受けて、厚底カーボンシューズで１３ｋｍ走。最初から妙に調子が良くて、ストライド（歩幅）が伸びたから、１ｋｍ４分台でもそれほどキツくなかった。レースのトップ選手達のランニングフォームが頭にあったからかも。湿度は高いけど、気温が低かったのも良かった。

トータルでは１ｋｍ４分５８秒ペース。気温１４．５度、湿度１００％、風速１．５ｍ。路面は意外なほど乾いてたけど、一部は水で滑りそうになってたから、注意して周回。新・心拍計はまたまた高めにブレまくりだから大幅に補正した。速さのわりには、心拍はそれほど上がってないと思う。むしろ、背筋がキツかった。ストライドが大きい走りだったから。

というわけで、ブログはこの辺にして、直ちに本来やるべき事に向かうとしよう。ではまた明日。。☆彡

（15日）

往路（2.4km）　13分06秒　129　144

LAP 1（2.2）　10分44秒　142　150

　２　　　　10分29秒　149　155

　３　　　　10分29秒　151　158

　４　　　　10分19秒　154　162

復路（1.9）　 9分29秒　151　161　

計 13km　1時間04分34秒　146(86%)　162(95％) 

　　　　　　（計　２１２７字）