レインボーブリッジの遊歩道（北側＆南側）で海を見ながらジョギングできるらしいけど・・＆２３年１０月の全走行距離

（31日） WALK 5.4km（荷物 5kg）

私へのおすすめの類がネット上の至る所で表示されるのは嬉しくないし、（インスタを除けば）ハズレだらけだけど、たまには役に立つこともある。

Ｙａｈｏｏ！のトップページに、石原良純のインスタの記事なんてものが表示されてた。レインボーブリッジを走る途中の姿で、セルフィーなのか、あるいはマネージャーとか同行者が撮影したのか。

レインボーブリッジというと、私の場合、たまに自転車で湾岸を走る時に見るものというイメージが強い。ところが、自転車では渡れないから、脳内で「レインボーブリッジは走れない」というフェイク情報が固定されてた (^^ゞ

そうか。単なるジョギングやランニングなら走れるわけね。もちろん、歩行者に配慮して・・って言っても、歩行者なんてほとんどいないみたいだけど♪

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公式サイトにｐｄｆファイルが公開されてるけど、重さのわりに、やたらぼやけてる (^^ゞ　なるほど、ｉＯＳの場合、汗の顔文字の右側は、「おなじ」と入力して変換すればいいのか！　今日もやたら不便なｉＰａｄ入力なのだ。縦長の画面で使えるのは、長文入力にはいいんだけどね。

石原良純のインスタ写真、夕暮れが写ってるってことは、南側のサウスルートってことでいいのか？　なるほど、「のか」と入力すると、変換候補に全角のはてなマーク（クエスチョンマーク）が出るのか！　「やったっ」と入力すると、全角のびっくりマーク（感嘆符）が出る！♪

１１月からは、通行時間が１８時までになって、その３０分前までに入らないといけないから、平日はほぼ無理。夏時間なら２１時までだから、海の夜景を楽しめると。

走ってみたいなぁ・・とは思うけど、芝浦側の入り口までわざわざ出かけるのが面倒だし、荷物や着替えの問題もある。ウォーキングなら何とかなるか。

最近、次々と新しいことにチャレンジしてるから、いいかもネ。しかし、古いことの継続もあるから大変なのだ。１９年目に入ったブログとか (^^ゞ　２０年以上続けてる、自分自身とか（笑）。別にウソは書いてない♪

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一方、単なる小市民アスリートは、一昨日の月曜はお休みで、昨日は恒例の荷物ウォークのみ♪　これもまた、ちょっと珍しい道を歩いてみたら、実は近道だと分かった。後でＧＰＳの歩行ルートで確認してみよう。

で、１０月の全走行距離は、

　ＲＵＮ　２３１ｋｍ　；　ＢＩＫＥ　０ｋｍ

フーッ。。　ランの２３０ｋｍ確保はギリギリになったけど、いいね！　ペース的には２５０ｋｍも行けそうな感じだったけど、月の後半に特殊な用事が入って時間を取られたし、無理しないことにしといた。まあ、ランニングシーズンに切り替えて２ヶ月目だし、こんなもんでしょ。走るペースもそこそこ速かったし、心肺負荷状況の折れ線グラフもいい感じ♪

バイク（自転車）は、乗ろうとはしてたけど、用事もあってゼロに終わってしまった。３月まではランのみになるかも。３月下旬に、個人的なランニングイベントの予定が入ってるもんで。ただ、６月末に美ヶ原の自転車ヒルクライムに出るつもりだから、珍しく４月から自転車シーズンに切り替えるつもりではいる。

というわけで、なぜか途中から変換候補が全く表示されなくなったな・・とかボヤキつつ、今日はあっさりこの辺で。。☆彡

　　　　（計　１４０４字）