正月明けから早くも花粉症もどき・・＆雨の合間に１３．２ｋｍ走、路面が滑って不調（半ば言い訳♪）

（20日）RUN 13.2km，1時間04分10秒，平均心拍 136

消費エネルギー 520kcal（脂肪 130kcal）

何と、２回連続で距離を間違えてしまった (^^ゞ　前回は１００ｍ短かったけど、今回は２００ｍ長かった♪　次は、３００ｍ短くしようか（笑）

等差×等比のパターンの数列だね・・とか思ってしまうのが、理数系あるある。等差数列もどきの公差もどきが１００ｍ、等比数列もどきの公比もどきが－１。分かりにくっ！

こうゆう話をうっかり日常生活で口にすると、周囲にドン引きされるから、ブログで書いてスッキリするわけ♪　精神衛生上は、いいね。身体的には寝不足になって、よくないけど (^^ゞ

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さて、今は土曜の深夜というか、日曜の未明♪　何でこんな時間に手抜き記事を書いてるかというと、半月ぶりにｉＣｌｏｕｄの同期をやってたら時間を取られてしまったのだ。おまけに、まだまだ終わらないから、とりあえず中断しよう。

アップルがいちいち、有料のストレージをお勧めして来るから、素直で従順な私は絶対に従わない（笑）。丸７年もの間、無料の５ＧＢだけで済ませてるから、いちいちパソコンのストレージにデータ移動しなきゃいけなくて大変なわけ。長距離ランナーは我慢強いのだ♪ 

とか書いてる間も、鼻が痛くて辛い！　もうちょっと我慢して、寝る前にパブロンを１錠か２錠だけ飲もうか。睡眠の質を確保するために。

そう言えば先日、ハイテクハーフマラソンに一緒に出た友人Ｎは、寝てる間に睡眠の質を測定してた。お酒を飲んだ夜は、はっきりと睡眠の質が低い♪　折れ線グラフでハッキリ示されてる。実は、「飲酒した」と手作業で入力してるとか（笑）

いわゆるスマートウォッチとアプリで測定できるのは前から知ってるけど、手首の締め付けが痛いんじゃないかと思ってパスしてる。新・心拍計の締め付けはキツイのだ。旧・心拍計の胸の締め付けもキツかった。

Ｎの話によると、何ともないという話だけど、私ほど繊細な感受性を持ってない奴だから、信頼できない（笑）。多分、もうしばらく待てば、手首のセンサー無しで測定できるようになると思うから、それまで待とう、ホトトギス♪

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で、そんな事より、花粉症もどきね。ハイハイ。正月明けから、軽い風邪気味だよなぁ・・でも、走っても何ともないし、食欲も普通だけどね・・とか思ってたら、そうそう。私は毎年、１月中旬から鼻が痛くなるんだった。公式の花粉情報が出るちょっと前から反応してしまう。鼻が痛いし、急に水鼻がツツーっと垂れて来る (^^ゞ　外出後とか、起床後とか。

今年は特に時期が早いなと思ったら、多くの人が、そうらしい。ウェザーニュースの１月８日の記事より。

厳密な統計調査じゃないし、常識的に考えて高めの数字が出やすいだろうけど、全国で１万人近くも回答者がいれば参考程度にはなる。８日の時点で、関東では合計４０％もの人が花粉を感じてた。ちょっと感じるが３４％。けっこう感じるが６％。

多分、「すごく感じる」人はどうするの？・・と思った回答者の大部分は理数系のはず（笑）。５日には既に３割近い人が感じてたとの事。

まあ、風邪、インフル、コロナよりはマシだし、症状が収まるのは人より早めだから、あと２ヶ月ほど我慢しようか。ちなみに、ブログに初めて「花粉症もどき」と書いたのは１３年前（細かっ！♪）。それ以前から症状はあったけど、別に悪化してるってほどでもないから、いまだに「花粉症」とは認めてない。あくまで「花粉症もどき」に過ぎない（笑）

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一方、単なる小市民ランナーは昨日、走らずにブログ記事を書こうかな・・とか迷いつつ、１３．２ｋｍだけ走って来た。２００ｍ、間違えて♪

共通テストの国語記事が予想以上のヒットになってるから、続編を書きたかったんだけど、そうするとまた５時間（！）はかかるだろうから、走りと雑用の方を優先。ｉＣｌｏｕｄも、しばらく同期してませんよと繰り返し警告してくるし (^^ゞ　分かっとるわい！　無料のストレージを増やしてくれればいいだけだろ！♪

で、小雨がほぼ止んだ隙を狙って走り出したんだけど、１時間単位のピンポイント予報で雨マークがズラっと並んでる時は、霧雨とかパラつきくらいは覚悟する必要がある。そうすると、寒さも考えて厚着が必要になるから、走るスピードが落ちるのだ。路面も滑って、キックしにくいし。半ば、長い言い訳（笑）

まあ、帰宅後に雨が強まったから、タイミング的にはバッチリだったと思う。走り終わった後、妙にペースが遅いなと思ったら、２００ｍ余分に走ってたわけ。トータルでは１ｋｍ４分５２秒ペース。ま、こんなもんか♪　気温５．５度、湿度８２％、風速２ｍ。公園には意外とランナーがいた。みんな、雨が止んだタイミングを狙ったのかも。

新・心拍計はほぼ正常に作動。復路の心拍が低めなのは、信号に何度も引っかかったから。真面目で、いいね♪　なお今週は計１４３６３字で、久々にちょっと少なめで終了。ではまた来週。。☆彡

往路（2.4km）　13分08秒　121　140

LAP 1（2.2）　10分34秒　132　140

　　２　　　10分10秒　140　143

　　３　　　10分08秒　144　147　

　　４　　　 9分48秒　147　151

復路（2.1）　10分21秒　139　157

計 13.2km　1時間04分10秒　136(80%)　157(92％)

　　　　　（計　２２１１字）