今週も既に制限字数オーバー、レース前夜の一言つぶやき

（6日）WALK 3km

今週はお正月とキレイに重なってて、紅白歌合戦２０２３の６０００字近い長文レビューが含まれてるから、既に制限字数オーバー。土曜までに１５５００字も書いてしまってる。週の最後の日曜は、時間も無いし、ごく簡単に済ませよう。 

実は昨日・・じゃなくて一昨日（金曜）も仕事でかなり歩いてるけど、あくまで仕事だから、あえて距離の記録はしない。木曜も出張帰りの荷物ウォークがあったし、とにかく足腰が疲れてるんだけど、早起きして３ｋｍだけウォーキングして来た。レースの準備。エライ！・・と言ってくれる人はいない（笑）

朝のお散歩は、身体的な効果より、精神的に健全だね♪　まぶしい太陽の日差しを浴びながら、のんびりスタスタ。紫外線の覚醒効果もあるのか、午後から夜にかけても意外なほど眠くはならなかった。早起きしたまま、ひたすらあれこれ。ＬＩＮＥで連絡取ったり、メールしたり、ブログ書いたり、ＰＣやｉＰａｄいじったり。仕事も家でちょっとだけ。

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さて、今年のお正月は初めて、レース直前に迎えた。それほど頑張ったつもりもなくて、お餅もお菓子もちょっと食べてるのに、意外とすんなり体重減少♪　４日（木曜）の朝には、過去最低レベルの５３．４ｋｇまで落ちてた。ウエストは超久々の７０ｃｍ切りで、６９．７ｃｍ！

と言っても、レース直前の木金土は３日連続で走らないから、キープするのは無理。昨夜は寝る前に気が緩んで、柿ピーもボリボリ食べてしまった (^^ゞ　いや、スーパーでカロリーの低い野菜が売り切れてたのが原因なのだ♪　責任転嫁か！

真面目な話、２つの店で野菜のコーナーがガラガラになってるのは初めて見た。まあ、１年前までは、野菜のコーナーなんて見向きもしなかったけど（笑）。そう。真面目な減量を初めて、まだ１年弱なのだ。それで３ｋｇ、５％も落とせたから、あと１ｋｇは落とせるはず。

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まあ、まずまずの体重管理が出来たし、コロナ・インフル・風邪とも無縁。ここまでは順調。次の難関は、明日の早起きと、電車の乗り換え (^^ゞ　お上りさんか！・・って突っ込みは死語かも♪

大会の会場は、板橋マラソンとほぼ同じ荒川河川敷だけど、ちょっと南側から北に向けて往復する。乗り換え、公衆トイレ、ピンポイント天気とか調べてると、あっという間に時間が経つのだ。特に乗り換えは、６種類くらいの候補があったけど、どれも面倒くさくて未経験 (^^ゞ

仕方ないから、家を早めに出発するしかない。それには、早めに寝るのが一番だと♪　よし、もうブログは予約投稿して、夜ご飯食べて、お風呂入って、寝よう！　実は今、土曜の２１時過ぎ♪　予約投稿して寝るのは超久々だから、ちょっと緊張してしまう。まだ荷物をまとめてないし (^^

なお、今週は計１６７０４字で終了。行くぞ、荒川！　ではまた来週。。☆彡

　　　　　（計　１１８６字）