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全記事一覧(24年1月~)

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この多摩川の菜の花写真は15年前のもの 🎵 黄色がキレイでお気に入りなんだけど、春は他の写真をブログのトップに飾ることも多いから、実際にはそれほど使ってない。スキー&スノボ旅行、フルマラソン、特別な出来事とか、色んな画像に出番を奪われてた 💦 今年は超~珍しく4月の初めから自転車に乗り始めたから、菜の花畑を直接見れるかも。最近、お花への関心が高まってる 😊 道端の花の名前が分かるようになったら、生活に潤いが加わるはず 🌸 ( 4/8 写真&文章変更 by テンメイ)

     

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06年(10~12月7~94~61~3月) 

05年(10~12月7~9月)もよろしく 。

ブログ公開から18年7ヶ月経過  毎日更新継続中

  

   ☆   ☆   ☆

LUUP体験2、シェアサイクル(電動アシスト自転車)、防災や非常時の交通手段 自転車,日記 4/20

寝不足でボーッとしてたらカード紛失!、1時間半も探して諦めた&胸の筋トレ「フライ」 日記,自転車,ウォーク 4/19

バッテリー充電時間は、ケーブルの長さで違う!、50cm以下なら速い(時間が短い) 日記 4/18

著名人詐欺広告、Metaは「社会全体でのアプローチが重要」、謝罪なし&新ジム4回目 社会,日記,自転車 4/17

『新プロジェクトX』初のカメラ付携帯J-SH04、販売は多くない、成功は翌年「写メール」 携帯,テレビ 4/16

仕事もブログもストレス急増で体重も急増、13km走の連発とうどんダイエットで減量♪ 日記,ラン 4/15

低圧室(事故発生)、酸素カプセル、高気圧酸素治療室(医療用)の違い&13km走 健康,日記,ラン 4/14

試しに長期(5年)保存水を購入&新ジム3日目、暖房で22.5度、バイクは汗ダク! 日記,自転車,ウォーク 4/13

米国でバイデン大統領にもウケた、岸田首相の英語スピーチの自虐ジョーク(原文) 国際,英語,日記 4/12

アイスブルーのジーンズに付いた玉子の黄身の汚れ、5日後に固形石鹸ウタマロを塗った効果 日記 4/11

新ジム2日目、エアロバイクの記録が消えてしまった後、レッグプレス(太腿の筋トレ) 自転車,ラン 4/10

メンテナンスのお知らせ(4月9日、14時~16時)&9km走、梅雨みたいな蒸し暑さ 日記,ラン 4/9

4月のリアル自転車も超久々(近所のチョイ乗り♪)&9km走、ちょっと右膝が痛い 日記,自転車,ラン 4/8

モダンで綺麗な霊園でお墓参り、辺りは歩道まで大規模開発中&お花見11km走 日記,ラン 4/7

電動キックボード初体験(LUUPのシェアで30分無料)、楽しくて懐かしくて便利♪ バイク,交通,日記 4/6

調べまくって選択した新しいジム、初日の評価は星2.5個で失敗か 日記,自転車,ラン 4/5

はじめて4月からジムのバイク開始!、筋トレの効果と気温・室温の低さで好調&快適♪ 日記,自転車 4/4

宮内庁(皇室)がインスタ開始、ちょっと硬い(固い)けどフォロー♪&また11km 日記,ラン 4/3

レース後に飲み食いして翌朝の体重とウエストは・・&11km&3月の全走行距離 日記,ラン,自転車 4/2

国立競技場リレーマラソン、たすき渡しが面白いし燃えた♪、スクリーンにチーム名表示 ラン,日記 4/1

    

  ☆  ☆  3月  ☆  ☆

レース直前は連日の雑用ウォーキング、まだ3月なのに慌てて保冷剤と保冷バッグを購入 日記,ウォーク 3/31

パナのカメラで家の防犯・防災システム構築、夜でもスマホで監視可能(赤外線) 住まい,日記 3/30

小林製薬「紅麹」問題、食品に何が入ってるか、「原材料の原材料」まで分からない&レース直前 健康,日記,ラン 3/29

大会直前、試走は超久々のインターバル・トレーニング、(高速の走り+低速で回復)×4セット ラン 3/28

大谷の日本語会見と新・通訳の英語訳、送金をめぐる違い2ヶ所&長めの出張終了 日記,英語,スポーツ 3/27

LINEを使った佐川急便の配達日時変更、遅めに行う方がいいかも&大雨10km走 日記,ラン 3/26

雨でほとんど走れずに居酒屋で飲み食い、翌日の体重とウエスト♪&2日酔い10km走 日記,ラン 3/25

卒業以来の母校訪問、小雨の中で高校陸上部の同窓会♪ 日記,ラン,ウォーク 3/24

4種類の天気予報の更新頻度(tenki、ウェザーニュース、気象庁、Yahoo!) 科学,日記 3/23

大谷の通訳・水原一平氏の当初の英語インタビュー、賭博借金の送金(ESPN) スポーツ,社会 3/22

プライベートでも春の嵐が吹き荒れる中、週末の準備完了、小雨まじりの天気で雨天決行か・・ 日記,ラン 3/21

第3回・1500m測定、丸1年も頑張って体重管理も成功して、結果はまさかの・・ ラン,日記 3/20

数のパズル「ナンスケ」の解き方12~難易度3、朝日be、24年3月16日 パズル,数学 3/19

ココログのシステムがまた怪しいから早めに投稿、走りと筋トレで疲れのピーク・・ 日記,ラン 3/18

パナソニックのホーム・セキュリティ「開閉センサー」、窓とドアの違い、固定電話 住まい,日記 3/17

大谷翔平と長身美女 Mamiko Tanaka(田中真美子さん)のそっくり率、84%♪&膝痛 日記,ラン 3/16

1年ぶりに第2回・3000m測定、タイム短縮は3%でイマイチ・・ ラン,日記 3/15

一生幸せでいたいなら正直でいろ(Let him that would be happy)〜『正直不動産2』最終回 テレ芸能,コミック 3/14

ニフティ全体でシステム障害、5時間&スピード練習+筋トレ+ウォーキング ネット,日記,ラン,ウォーク 3/13

3・11Yahoo震災避難クイズ、合格♪、難関はフェイク画像の見分け方&スピード練習 日記,ラン 3/12

地震が続く首都圏・千葉、飲料水や保存食の(合理的な)買いだめが増加?&またスピード練習 社会,日記,ラン 3/11

今週は残り600字、再び連日のスピード練習 ラン 3/10

休養ウォーキングの後、厚底フルカーボンシューズで第5回・5000m測定、タイム短縮♪ ラン 3/9

「美人局」(つつもたせ)の出典、中国『武林旧事』、AIによる翻訳と解釈 社会,AI,中国語 3/8

サブリース契約、最高裁判決で業者が強気、アベノミクスでオーナー急増〜『正直不動産2』9話 テレ芸能,コミック 3/7

水平回転と垂直回転のジャイロ効果など、ChatGPT4に質問(『魔改造の夜』)&11km テレビ,物理,ラン 3/6

明治チェルシー販売終了、唄の中古CDまで人気で売り切れ♪&スピード練習3連発 お菓子,日記,ラン 3/5

東京マラソン2024観戦、軽い感想&連日の短距離スピード練習、遅い・・ マラソン,テレビ,ラン 3/4

アマゾンがお勧めする水、「by amazon」♪&4ヶ月半ぶりに5000m測定、失速・・ 日記,ラン 3/3

最後は計算ミスでノルマに1km足りず・・24年2月の全走行距離(軽い筋トレ開始) 日記,ラン,自転車 3/2

昨日6000字近くも書いたから今日は超手抜き♪、13.5km走 日記,ラン 3/1

  

   ☆  ☆  2月  ☆  ☆

ワンルーム・マンション投資、始まりは80年代・バブル期〜『正直不動産2』第8話 テレビ,経済,芸能 2/29

給食のウズラ卵で児童が窒息死、小児科学会の注意、消防庁の背中の叩き方&13.5km 健康,日記,ラン 2/28

オシャレな家庭用エアロバイクが設置費込6万円台、重さ35kgだと大変か&11km 自転車,日記,ラン 2/27

靴の計測チップを落として手で持って走るとゴールだけ記録?(大阪マラソン)&11km 日記,ラン 2/26

藤井八冠が子どもの頃に勉強、算数の「賢くなるパズル」の解き方(『徹子の部屋』) 数学,パズル,将棋 2/25

Windows Update のための空き容量、調べると15GB以上も必要?&冷たい小雨で13km PC,日記,ラン 2/24

日経平均株価、34年ぶりのバブル超えでも熱狂なし、コロナ初期の転換点とテレビの感想 経済,日記 2/23

探偵小説・十戒(英語)、犯人は物語の序盤に登場、探偵は犯人ではない〜『正直不動産2』7話 テレ芸能,コミック 2/22 

冬の長雨の合間に13km走&一言つぶやき 日記,ラン 2/21

整式の除法、複素数範囲の因数分解、論理と同値変形~2024年共通テスト・数学ⅡB 数学,教育 2/20

出張終了で気が緩んで食べまくり♪、それでも体重管理も走りも好調キープ 日記,ラン 2/19

文章からリアルな動画作成、オープンAI社の「Sora(空)」をチェック(間違い探し♪) AI,日記 2/18

コロナ第10波(24年・冬の波)からも逃げ切れたかな?、妙にハイな身体とメンタルで13km 日記,ラン 2/17

多様性の Google、バレンタイン・ロゴは化学元素の診断マッチングゲーム♪&13km ネット,日記,ラン 2/16

家賃滞納3ヶ月で強制退去、法律には明記されてないけど〜『正直不動産2』第6話 テレビ,芸能 2/15

デジタル画像に文字を埋め込む暗号の作り方~24年共通テスト・情報関係基礎・第1問 情報,教育 2/14

マラソン世界新から4ヶ月、キプトゥム(ケニア、24歳)が運転中に事故で死亡&11km走 日記,ラン 2/13

消費者庁の措置命令(糖質カット炊飯器)、課徴金(3%)を上げないと「やり得」&13km走 社会,日記,ラン 2/12

写真を撮る時の掛け声、理系の女の子なら「log2 4は~?」♪&また11km走 日記,ラン 2/11

冬の寒い日、エアコン暖房の霜取り運転が終わらない・・電源を切って直った♪&11km走 日記,ラン 2/10

藤井八冠、タイトル戦20連覇の新記録!、王将戦は振り飛車党の菅井八段に圧勝 将棋 2/9

4回・10000m測定、タイムはそこそこ短縮できてるけど、伸びが足りない・・ ラン,日記 2/8

偽善とは、表面的な善意から不幸を生み出してしまう行為〜『正直不動産2』5話・フラット35 テレビ,芸能 2/7

藤井8冠、初の持将棋で引き分け、伊藤七段の研究にハマったか(棋王戦第1局)&雪の前に4日連続 将棋,ラン 2/6

数字カードの移動、はじめのゲーム状況と結果の関係(AIも正答)~開成中24年、算数・問題2 数学,教育 2/5

疲れた脚で11km走連発&つぶやき 日記,ラン 2/4

宇宙船はどこから?、出身星を見分ける質問~24年共通テスト・情報関係基礎・第2問 情報,数学,教育 2/3

冷たい強風の中、レース以来のハーフ走&24年1月の全走行距離 ラン,自転車 2/2

テレビドラマの脚本と原作マンガの比較〜『正直不動産2』第4話・賃貸保証会社と人の信用 テレ芸能,コミック 2/1

   

   ☆  ☆  1月  ☆  ☆

全記事一覧(24年1月~) 全記事一覧 1/31

18km走の時速は12.5km、前田のマラソン日本新の時速は18.2km、訃報にも一言 日記,ラン 1/30

前田穂南、マラソン日本新2時間18分59秒!、靴はアシックス METASPEED SKY マラソン,テレビ 1/29

書き過ぎによる自粛3日目(昨日は守らなかったけど♪)、また11km走とか 日記,ラン 1/28

自粛2日目、横浜の町工場Oスズ(オースズ)、「前に進め!」♪&また11km走 テレビ,日記,ラン 1/27

木曜までで既に14000字!、日曜まで自粛で一言だけ、11km走 日記,ラン 1/26

もしも家族が仲良しなら、小さな家でも関係ない〜『正直不動産2』3話・狭小住宅 テレビ,芸能 1/25

昨日、6000字超も書いたから今日のブログは手抜き♪、17km走はかなり本気 日記,ラン 1/24

牧田真有子『桟橋』、全文レビュー~漁師に拾われた魚、捻じ切れた血の橋を生き始める 書籍,文芸,教育 1/23

ソフトバンクのサポート、素晴らしくなってる(オペレーターの1人が♪)&15km走 携帯,日記,ラン 1/22

早くも花粉症もどき・・&雨の合間に13.2km走、路面が滑って不調(言い訳♪) 日記,ラン 1/21

月着陸機SLIMのLIVE、演出なし、結果発表なしで「静かの海」♪&距離不足8.9km 日記,科学,ラン 1/20

大迫傑、パリ五輪を決める東京マラソンは欠場、「ワクワクする」ボストンへ&11km走 日記,ラン 1/19

写真と違うムービーの長所、全体の空間的・時間的つながり〜『正直不動産2』2話・使用貸借 テレ芸能,コミック 1/18

読者の閲覧もできないココログの8時間メンテナンス、忘れてた&冷たい風と疲れの中で15km 日記,ラン 1/17

コロナ第1波~第10波、感染者数の推移グラフの全体(20~24年)&再び13km走 医療,日記,ラン 1/16

陸上長距離・マラソン、ベストの統計分析、ベテランと若手の偏差値~共通テスト数ⅠA 数学,教育,ラン 1/15

船ではなく、枠のない海の波を係留する桟橋を夢見る少女〜牧田真有子『桟橋』(共通テスト・国語) 文芸,教育 1/14

週末の予報は雪!、予定変更で走ったら意外と好調♪、まだ書き過ぎだから今日も手短に 日記,ラン 1/13

暖房を控えめにして耐寒訓練もどき(お風呂付き)&レースから4日連続の走り 日記,ラン 1/12

レースから休みなしの走りで、早くもRUNペース回復♪ 日記,ラン 1/11

「どこ向いてるんだ?」、タワマン好きの永瀬(さいちん♪)〜『正直不動産2』第1話 テレビ芸能,住まい 1/10

レース後、5000kcalの暴飲暴食、体重変化は・・&11kmジョグ 日記,ラン 1/9

ハイテクハーフマラソン2024、体重54kgまでダイエットして快走♪ マラソン,ラン 1/8

今週も既に制限字数オーバー、レース前夜の一言つぶやき 日記 1/7

空港の事故防止の信号機や遮断機があるのに、使用・導入されない理由は? 交通,社会 1/6

2023年・記事別アクセスBest30&レース直前、最後は昼間の10km ブログ,日記,ラン 1/5

『正直不動産 SP』、一言だけ感想♪&正月ラン10km テレビ芸能,ラン 1/4

正月から大地震、航空機衝突炎上、新年も一段と気を引き締めないと・・&初ラン15km 日記、ラン 1/3

『紅白歌合戦 2023』(ボーダレス)~初司会の浜辺美波とドミノ倒しスタッフに拍手♪ テレビ,芸能 1/2

☆謹賀新年 2024(令和6年)☆ 日記 1/1

    

      (計 6115字)

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