全記事一覧（２４年１～３月）

この多摩川の菜の花写真は１５年前のもの 🎵　黄色がキレイでお気に入りなんだけど、春は他の写真をブログのトップに飾ることも多いから、実際にはそれほど使ってない。スキー＆スノボ旅行、フルマラソン、特別な出来事とか、色んな画像に出番を奪われてた 💦　今年は超～珍しく４月の初めから自転車に乗り始めたから、菜の花畑を直接見れるかも。最近、お花への関心が高まってる 😊　道端の花の名前が分かるようになったら、生活に潤いが加わるはず 🌸　（ 最終更新 4/8　写真＆文章変更 by テンメイ）

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05年（10～12月、7～9月）もよろしく 。

ブログ公開から１８年７ヶ月経過 　毎日更新継続中

　　☆　　☆　　３月　　☆　　☆

レース直前は連日の雑用ウォーキング、まだ３月なのに慌てて保冷剤と保冷バッグを購入　日記，ウォーク 3/31

パナのカメラで家の防犯・防災システム構築、夜でもスマホで監視可能（赤外線）　住まい，日記 3/30

小林製薬「紅麹」問題、食品に何が入ってるか、「原材料の原材料」まで分からない＆レース直前　健康，日記，ラン 3/29

大会直前、試走は超久々のインターバル・トレーニング、（高速の走り＋低速で回復）×４セット　ラン 3/28

大谷の日本語会見と新・通訳の英語訳、送金をめぐる違い２ヶ所＆長めの出張終了　日記，英語，スポーツ 3/27

ＬＩＮＥを使った佐川急便の配達日時変更、遅めに行う方がいいかも＆大雨１０ｋｍ走　日記，ラン 3/26

雨でほとんど走れずに居酒屋で飲み食い、翌日の体重とウエスト♪＆２日酔い１０ｋｍ走　日記，ラン 3/25

卒業以来の母校訪問、小雨の中で高校陸上部の同窓会♪　日記，ラン，ウォーク　3/24

４種類の天気予報の更新頻度（ｔｅｎｋｉ、ウェザーニュース、気象庁、Ｙａｈｏｏ！）　科学，日記 3/23

大谷の通訳・水原一平氏の当初の英語インタビュー、賭博借金の送金（ＥＳＰＮ）　スポーツ，社会 3/22

プライベートでも春の嵐が吹き荒れる中、週末の準備完了、小雨まじりの天気で雨天決行か・・　日記，ラン 3/21

第３回・１５００ｍ測定、丸１年も頑張って体重管理も成功して、結果はまさかの・・　ラン，日記 3/20

数のパズル「ナンスケ」の解き方１２～難易度３、朝日ｂｅ、２４年３月１６日　パズル，数学 3/19

ココログのシステムがまた怪しいから早めに投稿、走りと筋トレで疲れのピーク・・　日記，ラン 3/18

パナソニックのホーム・セキュリティ「開閉センサー」、窓とドアの違い、固定電話　住まい，日記 3/17

大谷翔平と長身美女 Mamiko Tanaka（田中真美子さん）のそっくり率、８４％♪＆膝痛　日記，ラン 3/16

１年ぶりに第２回・３０００ｍ測定、タイム短縮は３％でイマイチ・・　ラン，日記　3/15

一生幸せでいたいなら正直でいろ（Let him that would be happy）〜『正直不動産２』最終回 テレ芸能，コミック 3/14

ニフティ全体でシステム障害、５時間＆スピード練習＋筋トレ＋ウォーキング　ネット，日記，ラン，ウォーク 3/13

３・１１Ｙａｈｏｏ震災避難クイズ、合格♪、難関はフェイク画像の見分け方＆スピード練習　日記，ラン 3/12

地震が続く首都圏・千葉、飲料水や保存食の（合理的な）買いだめが増加？＆またスピード練習　社会，日記，ラン 3/11

今週は残り６００字、再び連日のスピード練習　ラン　3/10

休養ウォーキングの後、厚底フルカーボンシューズで第５回・５０００ｍ測定、タイム短縮♪　ラン　3/9

「美人局」（つつもたせ）の出典、中国『武林旧事』、ＡＩによる翻訳と解釈　社会，ＡＩ，中国語 3/8

サブリース契約、最高裁判決で業者が強気、アベノミクスでオーナー急増〜『正直不動産２』９話　テレ芸能，コミック 3/7

水平回転と垂直回転のジャイロ効果など、ＣｈａｔＧＰＴ４に質問（『魔改造の夜』）＆１１ｋｍ　テレビ，物理，ラン 3/6

明治チェルシー販売終了、唄の中古ＣＤまで人気で売り切れ♪＆スピード練習３連発　お菓子，日記，ラン 3/5

東京マラソン２０２４観戦、軽い感想＆連日の短距離スピード練習、遅い・・　マラソン，テレビ，ラン 3/4

アマゾンがお勧めする水、「ｂｙ　ａｍａｚｏｎ」♪＆４ヶ月半ぶりに５０００ｍ測定、失速・・　日記，ラン 3/3

最後は計算ミスでノルマに１ｋｍ足りず・・２４年２月の全走行距離（軽い筋トレ開始）　日記，ラン，自転車 3/2

昨日６０００字近くも書いたから今日は超手抜き♪、１３．５ｋｍ走　日記，ラン 3/1

　　　☆　　☆　　２月　　☆　　☆

ワンルーム・マンション投資、始まりは８０年代・バブル期〜『正直不動産２』第８話　テレビ，経済，芸能 2/29

給食のウズラ卵で児童が窒息死、小児科学会の注意、消防庁の背中の叩き方＆１３．５ｋｍ　健康，日記，ラン 2/28

オシャレな家庭用エアロバイクが設置費込６万円台、重さ３５ｋｇだと大変か＆１１ｋｍ　自転車，日記，ラン 2/27

靴の計測チップを落として手で持って走るとゴールだけ記録？（大阪マラソン）＆１１ｋｍ　日記，ラン 2/26

藤井八冠が子どもの頃に勉強、算数の「賢くなるパズル」の解き方（『徹子の部屋』）　数学，パズル，将棋 2/25

Windows Update のための空き容量、調べると１５ＧＢ以上も必要？＆冷たい小雨で１３ｋｍ　ＰＣ，日記，ラン 2/24

日経平均株価、３４年ぶりのバブル超えでも熱狂なし、コロナ初期の転換点とテレビの感想　経済，日記 2/23

探偵小説・十戒（英語）、犯人は物語の序盤に登場、探偵は犯人ではない〜『正直不動産２』７話　テレ芸能，コミック 2/22　

冬の長雨の合間に１３ｋｍ走＆一言つぶやき　日記，ラン　2/21

整式の除法、複素数範囲の因数分解、論理と同値変形～２０２４年共通テスト・数学ⅡＢ　数学，教育 2/20

出張終了で気が緩んで食べまくり♪、それでも体重管理も走りも好調キープ　日記，ラン　2/19

文章からリアルな動画作成、オープンＡＩ社の「Ｓｏｒａ（空）」をチェック（間違い探し♪）　ＡＩ，日記 2/18

コロナ第１０波（２４年・冬の波）からも逃げ切れたかな？、妙にハイな身体とメンタルで１３ｋｍ　日記，ラン 2/17

多様性の Google、バレンタイン・ロゴは化学元素の診断マッチングゲーム♪＆１３ｋｍ　ネット，日記，ラン 2/16

家賃滞納３ヶ月で強制退去、法律には明記されてないけど〜『正直不動産２』第６話　テレビ，芸能　2/15

デジタル画像に文字を埋め込む暗号の作り方～２４年共通テスト・情報関係基礎・第１問　情報，教育 2/14

マラソン世界新から４ヶ月、キプトゥム（ケニア、２４歳）が運転中に事故で死亡＆１１ｋｍ走　日記，ラン 2/13

消費者庁の措置命令（糖質カット炊飯器）、課徴金（３％）を上げないと「やり得」＆１３ｋｍ走　社会，日記，ラン 2/12

写真を撮る時の掛け声、理系の女の子なら「ｌｏｇ2　４は～？」♪＆また１１ｋｍ走　日記，ラン 2/11

冬の寒い日、エアコン暖房の霜取り運転が終わらない・・電源を切って直った♪＆１１ｋｍ走　日記，ラン 2/10

藤井八冠、タイトル戦２０連覇の新記録！、王将戦は振り飛車党の菅井八段に圧勝　将棋 2/9

第４回・１００００ｍ測定、タイムはそこそこ短縮できてるけど、伸びが足りない・・　ラン，日記 2/8

偽善とは、表面的な善意から不幸を生み出してしまう行為〜『正直不動産２』５話・フラット３５　テレビ，芸能 2/7

藤井８冠、初の持将棋で引き分け、伊藤七段の研究にハマったか（棋王戦第１局）＆雪の前に４日連続　将棋，ラン 2/6

数字カードの移動、はじめのゲーム状況と結果の関係（ＡＩも正答）～開成中２４年、算数・問題２　数学，教育 2/5

疲れた脚で１１ｋｍ走連発＆つぶやき　日記，ラン　2/4

宇宙船はどこから？、出身星を見分ける質問～２４年共通テスト・情報関係基礎・第２問　情報，数学，教育 2/3

冷たい強風の中、レース以来のハーフ走＆２４年１月の全走行距離　ラン，自転車　2/2

テレビドラマの脚本と原作マンガの比較〜『正直不動産２』第４話・賃貸保証会社と人の信用　テレ芸能，コミック 2/1

　　　☆　　☆　　１月　　☆　　☆

全記事一覧（２４年１～３月）　全記事一覧　1/31

１８ｋｍ走の時速は１２．５ｋｍ、前田のマラソン日本新の時速は１８．２ｋｍ、訃報にも一言　日記，ラン 1/30

前田穂南、マラソン日本新２時間１８分５９秒！、靴はアシックス METASPEED SKY　マラソン，テレビ 1/29

書き過ぎによる自粛３日目（昨日は守らなかったけど♪）、また１１ｋｍ走とか　日記，ラン 1/28

自粛２日目、横浜の町工場Ｏスズ（オースズ）、「前に進め！」♪＆また１１ｋｍ走　テレビ，日記，ラン 1/27

木曜までで既に１４０００字！、日曜まで自粛で一言だけ、１１ｋｍ走　日記，ラン 1/26

もしも家族が仲良しなら、小さな家でも関係ない〜『正直不動産２』３話・狭小住宅　テレビ，芸能 1/25

昨日、６０００字超も書いたから今日のブログは手抜き♪、１７ｋｍ走はかなり本気　日記，ラン 1/24

牧田真有子『桟橋』、全文レビュー～漁師に拾われた魚、捻じ切れた血の橋を生き始める　書籍，文芸，教育 1/23

ソフトバンクのサポート、素晴らしくなってる（オペレーターの１人が♪）＆１５ｋｍ走　携帯，日記，ラン 1/22

早くも花粉症もどき・・＆雨の合間に１３．２ｋｍ走、路面が滑って不調（言い訳♪）　日記，ラン 1/21

月着陸機ＳＬＩＭのＬＩＶＥ、演出なし、結果発表なしで「静かの海」♪＆距離不足８．９ｋｍ　日記，科学，ラン 1/20

大迫傑、パリ五輪を決める東京マラソンは欠場、「ワクワクする」ボストンへ＆１１ｋｍ走　日記，ラン 1/19

写真と違うムービーの長所、全体の空間的・時間的つながり〜『正直不動産２』２話・使用貸借　テレ芸能，コミック 1/18

読者の閲覧もできないココログの８時間メンテナンス、忘れてた＆冷たい風と疲れの中で１５ｋｍ　日記，ラン 1/17

コロナ第１波～第１０波、感染者数の推移グラフの全体（２０～２４年）＆再び１３ｋｍ走　医療，日記，ラン 1/16

陸上長距離・マラソン、ベストの統計分析、ベテランと若手の偏差値～共通テスト数ⅠＡ　数学，教育，ラン 1/15

船ではなく、枠のない海の波を係留する桟橋を夢見る少女〜牧田真有子『桟橋』（共通テスト・国語）　文芸，教育 1/14

週末の予報は雪！、予定変更で走ったら意外と好調♪、まだ書き過ぎだから今日も手短に　日記，ラン 1/13

暖房を控えめにして耐寒訓練もどき（お風呂付き）＆レースから４日連続の走り　日記，ラン 1/12

レースから休みなしの走りで、早くもＲＵＮペース回復♪　日記，ラン　1/11

「どこ向いてるんだ？」、タワマン好きの永瀬（さいちん♪）〜『正直不動産２』第１話　テレビ芸能，住まい 1/10

レース後、５０００ｋｃａｌの暴飲暴食、体重変化は・・＆１１ｋｍジョグ　日記，ラン 1/9

ハイテクハーフマラソン２０２４、体重５４ｋｇまでダイエットして快走♪　マラソン，ラン 1/8

今週も既に制限字数オーバー、レース前夜の一言つぶやき　日記　1/7

空港の事故防止の信号機や遮断機があるのに、使用・導入されない理由は？　交通，社会 1/6

２０２３年・記事別アクセスＢｅｓｔ３０＆レース直前、最後は昼間の１０ｋｍ　ブログ，日記，ラン 1/5

『正直不動産 ＳＰ』、一言だけ感想♪＆正月ラン１０ｋｍ　テレビ芸能，ラン　1/4

正月から大地震、航空機衝突炎上、新年も一段と気を引き締めないと・・＆初ラン１5ｋｍ　日記、ラン 1/3

『紅白歌合戦 ２０２３』（ボーダレス）～初司会の浜辺美波とドミノ倒しスタッフに拍手♪　テレビ，芸能 1/2

☆謹賀新年　２０２４（令和６年）☆　日記　1/1

　　　　　　（計　５１２４字）