最後は計算ミスでノルマに１ｋｍ足りず・・２４年２月の全走行距離（軽い筋トレ開始）

（28日） RUN 13 km，1時間03分00秒，平均心拍 135

消費エネルギー 505 kcal（脂肪 131kcal）

「足りず」と書くか、「足らず」と書くか、迷ったからネットで調べると、意外と難しい問題だった (^^ゞ

普通の答は、どちらでも良いとか、足りずが現代的で足らずがやや古いとか、そんな感じだと思う。ただ、打ち消しに「ず」という言葉を入れる場合、ちょっと古めかしい否定表現になるから、「足りず」だと違和感があるのだ。「足り」が現代的で、「ず」が古めかしいから。

まあ、今後の研究課題としとこう。ほとんど誰も気にしない事が気になって仕方ないのが、マニアの哀しい性（さが）なのだ♪

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そんな事より、大谷翔平の電撃結婚の相手が気になって仕方ない人もいるだろう（笑）。他人事か！　試しに、Ｇｏｏｇｌｅで「た」と１文字だけ入力したら、検索候補はこう並んだ (≧▽≦)

みんな、野次馬で、いいね♪　自虐か！　美人で、背が高くて、スポーツ選手で、顔がちょっと大谷に似てる。これは間違いないかも（個人の感想・・笑）。

ちなみに、私は自分で調べたんじゃなくて、勝手にメルマガ（メールマガジン）が送られて来るのをチラ見してるだけ。「まぐまぐ」のメールは、通俗的なコネタ情報を色々と載せてるのだ。私は高尚なのに（笑）

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あぁ、また長くなるから、強制終了！　一昨日のドラマレビューが長過ぎた（６０００字弱）。「松ぼっくり」の話も書きたいのに（謎・・笑）

月末の最終日は、走らずに予備の日にしてるから、２月の最後の走りは２８日。この日、１３ｋｍ走れば、ちょうどノルマ達成だと思ってたのだ。ところが、小数点以下の端数の処理を間違えてて、１ｋｍというか、０．３ｋｍ足りなかった (^^ゞ　ガックシ。。＿|￣|○

走り自体は軽くて、２月もいい感じで終了♪　トータルでは１ｋｍ４分５１秒ペース。気温７．５度、湿度４０％、風速２．５ｍ。新・心拍計は往路の異常値だけ補正。　　　

往路（2.4km）　12分43秒　122　142

LAP 1（2.2）　10分24秒　133　140

　　２　　　 10分13秒　139　141

　　３　　　 10分14秒　140　148　

　　４　　　  9分57秒　143　153

復路（1.9）　9分30秒　137　158

計 13km　1時間03分00秒　135(79%)　158(93％)

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そして、２月の全走行距離は、

　ＲＵＮ　２４９ｋｍ　；　ＢＩＫＥ　０ｋｍ

ランの距離は、正確には２４９．２ｋｍだった (^^ゞ　あと３００ｍ走ってれば、四捨五入で２５０ｋｍのノルマに到達してたのに、失敗した。古いパソコンと新型ｉＭａｃと両方使ってるから、距離の記録がバラけてしまったのだ。

まあ、２月は日数が少ないし、内容的には十分というか、ちょうど良かったと思う。疲れてる時でも、ずっと１ｋｍ４分台をキープ！　心肺負荷状況の折れ線グラフもいい感じの高さ。

おまけに、週に３回くらい、軽い筋トレも開始♪　両足スクワット、（ほぼ）片足スクワット、もも上げ、脚の後方振り上げ。高校陸上部時代のノリが懐かしい♪　みんなで輪になって、練習の最後にやってたのだ。あと、雨の日の体育館とか。

ちなみにスクワットは、ランよりも、自転車ヒルクライムに備えたもの。早くも気合が入ってる（乗ってないけど・・笑）。というわけで、今日もあっさり終了。ではまた。。☆彡

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