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1週間にドラマ2本(または3本)、キツイ・・&2ヶ月半ぶりの17km走、長い・・

(27日) RUN 17 km,1時間23分52秒,平均心拍 137

消費エネルギー 688 kcal(脂肪 179kcal)

   

昨日は、世間的には3連休かゴールデンウィークの初日だったのか。私は、29日が休みじゃないし、週末も仕事とブログと運動で余裕がないから、いつも以上にしんどいだけ (^^ゞ

    

おまけに、遅いゴールデンウィークも大変なのだ。遥か彼方のお墓参りというか、お墓掃除とか、庭の草取りとか(実話・・笑)。まあ、みんな、そんなもんかね?♪ 単なる遊びの連休というものは、最近まったく無くなってる。雑用かレースかって感じ。

    

   

     ☆   ☆   ☆

そんな中でも、あらかじめ分かってたこととはいえ、連続ドラマが2本(あるいは3本)も始まったのがキツイ!

    

火曜の『Destiny』はすぐ脱落。注目の田中みな実がすぐ死んで、亀梨との絡みが無くなったから(笑)。そうゆう見方か! 石原さとみは外資のゴールドマン・サックスに取られたし♪ 日本人としては何か、悔しいのだ。

   

水曜の『コードブルー』・・じゃなくて『ブルーモーメント』も、初回でもう脱落したくなった。『ガリレオ』みたいなヒットを狙った数式記事が、凄まじい大ハズレになってるから (^^ゞ

   

ここまで完璧に無視されるとは思わなかった。『ガリレオ』で挑戦した英語記事くらいの派手な大失敗。Googleのロボット君に無視されてるのか、それとも視聴者(読者の候補)に無視されてるのかは不明。あまりに落胆して、調べる気もしない。

   

そして、単に見ることさえ難しい、木曜の『Believe』。一日遅れで見て、真面目にレビューも書いたけど、これはマニアック過ぎて検索アクセスはほとんど入らないはず♪ まあ、私自身が面白がってるから別にいい。普通の単なる物語的な感想やセリフへの注目は、あんまし書く気がしない。可愛い女の子もほとんど出なかった。山本舞香がちょっと出た程度。

   

とにかく、水曜と木曜に2日続けてドラマがあると、見るだけでも大変だから、早くも撤退ムードになってる。個人的に、今季の最大のイベントは6月末の美ヶ原。17年ぶりの再挑戦なのだ。あくまで、リアルライフ中心で行こう!

   

    

     ☆   ☆   ☆

で、運動の方は、また1日休んで、土曜は17km走。先週の15km走と同様、またまた2ヶ月半ぶりの「長距離」♪ 短っ!

   

まあ、短距離に絞ってた冬の練習は、リレーマラソン(駅伝)でそれなりに効果を出したからいいのだ。1500m走は雨で中止になったけど、それは仕方ない。

   

少しずつ距離を長くしてるのは、自転車ヒルクライムを意識してのこと。1時間以上、坂道を登り続けることになるから、ランニングでもそれなりの距離の準備が必要なのだ。ただし、美ヶ原のスタート直後の激坂の対策もあるから、数分間の高負荷に耐えれる身体作りもしとかないと、マジでヤバイ。今よりかなり元気だった全盛期の私でさえ、あの激坂はキツかった。

   

とにかく、ドラマ・レビューを書き上げた後、疲れた心身で走り出したんだけど、最初から奇妙なほど脚が重い。直前にカレーを食べてたから、胃袋も重くて吐き気がした (^^ゞ 先週の15km走よりハッキリと不調で、単なるジョギングにしようかなぁ・・とか思いつつ、何とか粘りの走り。トータルでは、1km4分56秒ペース。上手く、まとめたね。

   

   

     ☆   ☆   ☆

気温17.5度、湿度88%、風速1m。湿度が高くて、風が弱かったのも、キツさの原因か。新・心拍計はほぼ正常に作動。ちょっと高めにブレてるようにも見えるけど、距離が長めだったし、多分ほぼ正しい値だと思う。

  

なお、今週は計14651字で終了。もうちょっと減らさないとキツイな・・とか思いつつ、ではまた来週。。☆彡 

     

   

240428a

    

往路(2.4km) 12分57秒 117 136

LAP 1(2.2) 10分48秒 131 137

  2    10分43秒 136 142

  3    10分29秒 141 145 

  4    10分26秒 143 148

  5    10分25秒 145 152

  6(2) 9分34秒  147 160

復路(1.7) 8分30秒 146 162

計 17km 1時間23分52秒 137(81%) 162(95%)

 

    (計 1695字)

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