ようやく連休、まずは修行（お墓参りトレーニングその他）から

（3日）WALK 8km（荷物 6kg）

（4日）RUN 10 km，48分25秒，平均心拍 138

消費エネルギー 405 kcal（脂肪 93kcal）

大損した！　ざっと計算して、４００円くらいか♪　少なっ！　普段の通信回線は、基本的には楽天の使い放題とテザリングだから、３３００円ほどの定額料金だけ。ところが昨日、知らない間にｉＰａｄが格安ＳＩＭに接続してて、半日も経たない内に２ＧＢも使ってた (^^ゞ

転んでもタダでは起きないマニアは、直ちに原因を調査。ｉＰａｄのＷｉｆｉ設定で、格安ＳＩＭの接続が自動になってた。一度でもパスワード接続したら、自動にするのが初期設定なのか。分かりにくっ！　とにかく、デジタルの世界は複雑多様すぎて分かりにくい。

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昨日はもう一つ、想定外の壁が立ち塞がったのだ。・・って言うか、「のだ」と入力すると「野田」と変換するクセ、そろそろ止めて欲しいんだけど♪　アップルの担当者さん、聞いてる？　日本語の変換能力も学習能力も、Ｗｉｎｄｏｗｓにかなり負けてるよ！

話を戻すと、あんまし使わないアプリを新型ｉＰａｄ　Ｐｒｏで起動してログインしようとしたら、どうしても失敗してしまう。ネット検索すると、このアプリは最初に登録した１つの端末しか使えないらしい (^^ゞ　何じゃ、そりゃ！

そんなアプリ、聞いたこともないわ。そもそも新型ｉＰａｄのアプリのほとんどは、旧ｉＰａｄ　Ｐｒｏのアプリが自動的にコピーされたものなのに。今どき、複数の端末で同じアプリやサービス使うくらい、当たり前だろ！　ブツブツ。。

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というわけで、遅めの大型連休は、失敗の不快さに耐える修行からスタートしたのであった♪　要らんわ！

それに対して、要らないとは言えない修行が、お墓参り。私が一番苦手なのは、やぶ蚊に刺されることなんだけど、今回は新たな修行にチャレンジしてみた。お花屋さんへの坂登り♪

田舎だから、過疎化が進んで、お店もほとんど残ってない。住民は、車で遠くに買いに行くか、通販に頼るか。田舎生活あるあるのパターン。で、残ったほんの僅かなお店の内、お花を売ってる店は、お墓の斜め上に遠く離れた場所にあるのだ (^^ゞ

今まではパスしてたけど、今回、試しにチャレンジ。いやぁ、最近、好調な小市民アスリートでもちょっと息が上がってしまった。まあでも、流石に休憩はしてない♪

ちなみにその坂の入り口には、幼い私の命を救ってくれた病院が今でも健在。運動神経の鈍い友人Ｔが、私の後ろから海に向かって石を投げたら、私の頭に当たってボタボタと大出血！　幼心に死ぬかと思った傷口を縫ってくれたのが、その病院なのだ。運んでくれたのは、私の母親だったはず。海から家まで、よく帰れたね。。

とにかく、無事にお花は買えたけど、かなり時間とエネルギーを使ったし、５月初めなのに猛暑だから蚊に手首を刺されて超痒かった (^^ゞ　お墓のすぐそばで、住民（？）が発電機みたいなもののエンジンをかけてたから、騒音トレーニングもトッピング（細かっ♪）。一応、挨拶は交わしたけど、何やってたのかね？　墓地全体の掃除か、あるいは畑仕事か。

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で、金曜は６ｋｇくらいの荷物を持って、坂道や階段も入れて８ｋｍも歩いたけど、ポラール心拍計のサイトは全く評価してくれなくて、「活動停止スタンプ」まで押してくれてた (≧∀≦)　活動、しまくりだわ！

疲れたから、昨日の土曜はもうお休みにしようかと思ったけど、ジョグでもいいかと思って気楽に公園へ。ところが意外と往路から脚が元気で、自然にスピードアップ。意外なほどマトモな１０ｋｍ走になった。トータルでは、１ｋｍ４分５１秒ペース。靴は、５年くらい前のヘタったレース用シューズを使用。

猛暑だったけど、遅めの時間帯に走ったから、気温１９度、湿度６７％、風速１．５ｍ。新・心拍計は正常に作動。帰宅後はいつもの筋トレに加えて、ちょっとだけ腹筋の真似事もやってみた。いいね♪

なお、今週は計１４００４字で終了。ではまた来週。。☆彡

往路（1.9km）　10分04秒　118　130　

LAP 1（3.1）　15分07秒　135　144

　　２　　　14分00秒　149　155

復路（1.9）　9分15秒　148  155

計 10km　48分25秒　134(79%)　155(91％) 

　　　　　（計　１７７８字）