本物の自転車で連夜のチョイ乗り、１０ヶ月ぶりのビンディング・シューズその他、ほぼフル装備で

（26日）BIKE 3.5 km，17分，平均心拍 83

消費エネルギー 57 kcal（脂肪 37kcal）

（27日）BIKE 4.4 km，25分，平均心拍 88

消費エネルギー 67 kcal（脂肪 42kcal）

WALK 3km

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凄い！　２日連続で本物の自転車に乗った。合わせて、８ｋｍ（笑）。少なっ！　いや、時間があれば、もっと乗りたいんだけど、もうギリギリなのだ。準備が順調に遅れてる (^^ゞ

１年で一番忙しくて、一番うっとうしい梅雨の時期に、１７年ぶり（！）の激坂レース参戦。昔は大勢の仲間と一緒にワイワイ遠征してたけど、みんな次々に引退。乗鞍はまだちょっと残ってるけど、今回はホントに少数精鋭♪　さすがに精鋭と書くと、自分で笑ってしまう (^^ゞ

今夜というか、日付け変わって前夜というか、本来なら『魔改造の夜』を見て、記事を書きたい所なんだけど、とてもじゃないけどそんな余裕はない。ほとんど音声だけ聞きながら、遠征関連であれこれゴソゴソとやってた。

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１０回記念ってことで、バースデーケーキの１０本のローソクの火を消す競技をやってたけど、意外と難しいのはいいとして、やっぱり緊張感やワクワク感が無い。要するに水鉄砲だから、水の発射くらいは出来るのだ。普段みたいに、ホントに動くの？とか、途中で止まるんじゃないの？とかいうスリルが無い。

とはいえ、ＭブチモーターがＳズキに勝ったのはお見事☆　地味な会社のイメージが強いけど（個人の感想♪）、生き残ってる老舗はやっぱり地力があるわけか。

どれどれ。企業業績をチェックすると、今期の売り上げ予想が２０００億円弱。純利益は１４０億円。なかなかで、いいね。株価の長期のチャート（値動きグラフ）はビミョーだけど♪　コラコラ！

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そんな事より、自分の自転車なのだ。明日・・じゃなくて今夜が雨の予報になってることもあって、昨夜（さっき）が遠征前の最終調整。

その前の夜、チョイ乗りの前にチェーンオイルをさしといたから、駆動系の動きはいい。まあ、よく見ると、あちこち錆びもあるけど (^^ゞ　屋根付きとはいえ、１年近くもほぼ放置してたから仕方ない。日本が世界に誇る部品メーカー、シマノの性能を信じよう♪

レーパン（レース用パンツ）とビンディング（留め具）シューズ履いて、グローブはめて、可視光線の透過率がほぼ１００％の透明なサングラスかけて。サングラスになってないだろ！・・って突っ込み、どうもどうも（笑）。風よけ、虫よけになるのが大きいのだ。紫外線はある程度カットしてるはずだし（性能は忘れたけど♪）。

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わざと色んなギアにチェンジして、ダンシング（立ちこぎ）も確認。できればシッティング（座ったまま）で激坂をクリアしたいけど、一番キツイ所（大きな右カーブの少し手前あたり）は勾配が２０％くらいあるみたいだから、ダンシングで切り抜けるか、ランナーだからランニングとか（笑）

実は昨日、通勤でわざとキツイ坂を走って登ってみた（実話♪）。僅か１５０ｍくらいの距離を軽く走っただけで、心拍は１４３まで急上昇。自転車で激坂９００ｍ（？）だと、心拍は１６０台まで上がりそう。

とか書いてる内に、もう寝る時間が来た。レースに合わせて、真面目に早寝早起きを続けてるのだ。ウェアの洗濯も済ませたし、もうちょっとだけ仕事を片付けた後ですぐ寝るとしよう。

ちなみに今は、例の素焼き大豆でタンパク質の補給中♪　美味しくないから、食べ過ぎにならなくていいのだ（笑）。まあ、ポリポリした食感は、いいね。それでは、また明日。。☆彡

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