全記事一覧（２４年７月～）

去年あたりから超久々の事を色々と試みてる。美ヶ原は１７年ぶり、乗鞍からの自転車下山は１５年ぶり、高校の校庭を走ったのは１０年ぶりか？😆　そして今、小学校１年のオルガン以来（？）、ピアノに挑戦してみたい💡　しかし本物は色んな事情で無理だし、８８鍵盤の電子ピアノも重くて大きい💦　とりあえず１２．９インチの新ｉＰａｄの音楽アプリで練習か🎵　その次は小さめで軽めの６１鍵盤とか。ブログだけは毎日更新、遂に１９周年！✨　（8/30 写真＆文章変更 by テンメイ）

全記事一覧　24年（4～6月、1～3月）

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06年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）　

05年（10～12月、7～9月）もよろしく 。

ブログ公開から丸１９年経過 　毎日更新継続中

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Ｐｙｔｈｏｎ（パイソン）入門４～ランダムなサイコロの目の予想、数値リスト　プログラミング，数学 9/20

珍しく右脚の裏側がプチ痙攣、治らないまま７ｋｍジョグ＆つぶやき　日記，ラン　9/19

１０年ぶりのヤフオク、安い物を落札したら商品券を貰って得したけど、やり取りは機械的　ネット，日記 9/18

１ヶ月ぶりに Windows PC 使ったらアップデートで２時間＆少し気温低下で１５ｋｍ　ＰＣ，ラン，ウォーク 9/17

前回のパンクに懲りずに、夜の湾岸自転車リベンジ、今度は道を間違えてスマホも電池切れ・・　自転車，日記 9/16

「絵むすび」３１、解き方（難易度４、ニコリ作、朝日、９月１４日）　パズル，数学 9/15

郵便局に届いてるゆうパックを配達前に自分で取りに行けるか？＆猛暑で２週間連続の運動　日記，ラン 9/14

初購入サーキュレーターは涼しい！、小型扇風機としても可愛い♪＆また猛暑１０ｋｍ　住まい，日記，ラン 9/13

２４時間マラソンと同じ道を歩いて検証した YouTuber、実際は６割弱の距離（２９ｋｍ）　テレビ，日記，ネット 9/12

iPhone 16 の紫（ウルトラマリン）と緑（ティール）、色区分はどちらもブルー系＆２８度ジョグ　携帯，日記，ラン 9/11

残暑と言うより長すぎる夏、１０日連続の運動、帰宅後は「後ろから前から」扇風機♪　日記，ラン 9/10

２週間ぶりに本物の自転車、湾岸に着いたらパンク、バッテリーも切れそうだから直ちに撤退♪　自転車，日記 9/9

四角形の「真ん中」に正三角形を配置するデザイン、三角形分割錯視を考慮した視覚調整　文芸，数学 9/8

急に頑張りすぎて、お尻の上の奥の筋肉と神経が痛い！、梨状筋症候群か小殿筋炎症？　ラン，日記 9/7

直前の欠場～カンテレ『前田穂南が走れなかったオリンピック』　マラソン，テレビ　9/6

１０ｋｍジョグ＆１０ｋｍラン、順調に回復中♪　ラン　9/5

世論の逆風と雷雨、やす子（７８ｋｇ、２５歳）の８１ｋｍマラソンＳＰ～『２４時間テレビ』　テレビ，ラン 9/4

ランニング・シーズン再開、体脂肪率は驚異の６．７％！、でもウエストは変わらず、体重は微増♪　日記，ラン 9/3

最後は過去最高のジム、ピークを１週間前のレースに合わせてれば＆８月の全走行距離　ラン，自転車，ウォーク，日記 9/2

パズル「推理」、小学生向け８、カンタンな解き方（難易度３、朝日、８月３１日）　パズル，数学 9/1

　　　☆　　☆　　８月　　☆　　☆

☆ブログ公開１９周年☆～検索サイトに見放されてアクセス数はさらに激減、それでも淡々と毎日更新　ブログ，日記 8/31

台風の動きが遅い理由、東西の高気圧、北の偏西風の蛇行が小さい＆４日連続ジム　日記，自転車 8/30

藤井聡太・七冠、永世棋聖に続いて永世王位の座を獲得、変幻自在な指し回し～王位戦・第５局　将棋 8/29

Ｍａｃのスクショ（ｐｎｇ画像）をｊｐｅｇ変換する方法（「プレビュー」使用）＆積極的休養３　ＰＣ，日記，自転車 8/28

乗鞍高原から自転車で下山（県道８４号～国道１５８号線）、雨でトンネル１３本！　自転車，旅行，日記 8/27

レース翌日、早くも軽いジムで再スタート！、積極的休養＆一言つぶやき　日記，自転車 8/26

乗鞍ヒルクライム２０２４、美ヶ原に続いて悪天候、雨と下山の寒さとの闘い　自転車，旅行，日記 8/25

１４００ルーメンの明るい自転車ライトを格安購入、懐中電灯にもモバイルバッテリーにもなる♪　自転車，日記 8/24

レース遠征前日に仕事が長引いて焦りつつ、３ヶ月ぶりにＸ（旧 twitter）にポスト　twitter，日記 8/23

ps5.js Web Editor でお絵描き、アニメーション作成 ～ 高校『情報 II 』　プログラミング，ＰＣ，情報 8/22

カタログギフト、冊子とＨＰで商品の品揃えが少し違う＆レース前、最後は雨上がりプチジョグ　日記，ラン 8/21

レース前、最後のジムも軽めで好調、体脂肪率は７．７％？（エラーかも♪）　ダイエット，日記，自転車 8/20

１週間遅れで五輪閉会式を見た後、春に続いて秋のリレーもエントリー♪＆軽めのジム　日記，ラン，自転車 8/19

やっと「お盆の前の仕事」が終了♪、５日ぶりのジムは太腿の疲れが取れて好調　日記，自転車 8/18

卓球・早田ひなが行きたい知覧特攻平和会館、ＨＰも立派＆また呼吸困難でリハビリジョグ　日記，ラン 8/17

まだお盆「前」の仕事中・・♪＆台風７号接近の直前に小雨ジョグ１０ｋｍ　日記，ラン 8/16

台風接近、巨大地震の確率も１週間で０．５％！、バッテリー充電、予定変更で４日連続ジム　日記，自転車 8/15

ＶＰＮ接続、ルーターや回線によって成功したり失敗したりするのか？＆連休最後もジム　ネット，日記，自転車 8/14

女子マラソンのラスト、ハッサンｖｓアセファの妨害疑惑を分解写真で検証＆バイク１時間　マラソン，日記，自転車 8/13

日本は金２０個でランキング３位、パリでもメダル大国＆男子マラソンを見た直後にジム　日記，自転車 8/12

パリ五輪２０２４・女子マラソン、リアルタイムの感想♪＆優勝したハッサンのラップ　マラソン，ラン，テレビ 8/11

パリ五輪２０２４・男子マラソン、リアルタイムの感想♪＆６位入賞、赤﨑暁のラップ　マラソン，ラン，テレビ　8/10

「首都直下地震臨時情報」が無い理由は、規模とリスクの違い？＆５日ぶりに短めのジム　日記，自転車 8/9

出張終了直後の１０ｋｍジョグ、疲労と湿度１００％で失速・・＆一言つぶやき　日記，ラン 8/8

株式市場の嵐が過ぎ去った後は、関東に雷雨、電車ストップ！＆気温２８度プチジョグ　日記，経済，ラン 8/7

日本株パニック売りによる歴史的大暴落はバーゲンセール、興味深く眺めた夜は気温３０度プチラン　経済，日記，ラン 8/6

映画『マミー』が一部で話題、和歌山カレー事件と林真須美・死刑囚の冤罪説の感想　社会，日記 8/5

急落の日経平均株価、３万円までは想定内、下げ幅で騒がず、下げ率と長期チャートを分析　経済，日記 8/4

美人だと話題の女子長距離・山本有真、可愛い♪＆３時間睡眠で短い朝ジム　ラン，自転車，ウォーク 8/3

セーヌ川水質汚染にも効果？、プロバイオティクスの代表・ヤクルト＆短時間ジム、いい感じ　日記，自転車，ウォーク 8/2

最後は軽いバイクのみのジム＆２４年７月の全走行距離　日記，自転車，ラン，ウォーク 8/1

   　　　☆　　☆　　７月　　☆　　☆

他人の大活躍より自分の小努力・・とか思いつつ、テレビで五輪を楽しみながらジム　日記，自転車 7/31

気温３０度超の酷暑でプチラン、五輪モードのハイテンションで意外と平気♪　日記，ラン 7/30

全記事一覧（２４年７月～）　全記事一覧　7/29

五輪とブログに時間を取られて、猛暑ラン７ｋｍのみ　日記，ラン　7/28

パリ五輪、スローガンはフランス語「五輪を広く開こう＝目を大きく開いて」～雨の開会式　スポーツ，テレビ，日記 7/27

乗鞍の案内が早くも到着＆短めだけど３日連続でジム　日記，自転車，ウォーク 7/26

大統領選は「ほぼトラ」から「いまハリ」、今はハリス、黒人女性・アジア系・若い＆バイクのみ　国際，日記，自転車 7/25

コロナ感染者数、第１１波で下降トレンドを突破して上昇＆「風邪」回復で短めのジム　医療，健康，自転車 7/24

ベルリンからミュンヘン五輪へ、ドイツ、ユダヤ、パレスチナの対立～ＮＨＫ『映像の世紀』 テレビ，国際，スポーツ 7/23

２７時間テレビの１００ｋｍマラソン、賞金１０００万円バトルに感動＆気温２７．５度プチジョグ　ラン，テレビ 7/22

５年ぶりくらいの「風邪」１週間、後はノドの回復だけ＆ゲリラ豪雨直後にリハビリ１１ｋｍジョグ　日記，ラン 7/21

Ｗｉｎｄｏｗｓ　ＰＣが世界的システム障害！、私のノートは２ヶ月放置でブルースクリーン♪　ＰＣ，日記 7/20

民法改正と関係なく２０歳未満の喫煙は違法だけど、本人の罰則なし＆再びプチ・ジム　日記，自転車，ウォーク 7/19

体調は順調に回復中♪、６日ぶりのジムはマスクしたまま軽めに　健康，日記，自転車 7/18

３９度まで急上昇した体温が１日で低下、コロナ検査キットを探す間もなく＆リハビリジョグ　日記，医療，ラン 7/17

１３年ぶり！、羽田空港とタイムセールの格安チケットを利用して、飛行機に乗った感想♪　日記，旅行 7/16

湿疹薬を止めた途端に発熱、偶然か副作用か逆・副作用か？＆体調確認と買い物でスロープチジョグ　日記，ラン 7/15

トランプ前大統領を２０歳の男が銃撃、個人的な感想・・＆微熱頭痛プチラン　国際，日記，ラン 7/14

パズル「ナンスケ」解き方１３、７月１３日の問題は間違い「ではありませんでした」　パズル，数学 7/13

世界初（？）のミスＡＩはヒジャブ姿のモロッコ美女、日本ではほとんど話題にならず・・　日記，ＡＩ，国際 7/12

約１年ぶりに病院へ、予約したのに待ち時間２０分＆筋トレマシンのウエイトの穴に棒が入らない　日記，自転車 7/11

アレルギー治療薬「オロパタジン塩酸塩ＯＤ錠剤」、即効性なら冷やす方が上＆またジム　医療，日記，自転車 7/10

最悪のアレルギー症状と闘いつつ、レースを挟んで１３日ぶりに軽くジム、意外とマトモ　日記，自転車 7/9

水疱瘡を除くと過去最悪の湿疹、全身に拡がる数百ヶ所の赤い粒々の痒みに耐えつつ、短期出張終了　健康，日記 7/8

策士・渡辺九段、詰みを逃して藤井七冠に逆転負け、敗着は４二龍 〜 王位戦第１局（千日手指し直し）　将棋 7/7

インドの不思議な「ヴェーダ数学」、１００に近い２つの数の掛け算、中学入試と証明　数学，教育 7/6

アレルギー性呼吸困難で眠れず、座椅子の起座呼吸（半座位・ファーラー位）　健康，日記，ラン 7/5

悲惨な雑用に追われつつ、気温２５．５度リハビリラン、かなり回復♪　日記，ラン 7/4

藤井七冠、２１歳で「もう永世」棋聖、次は永世王位に挑戦！＆気温２５．５度リハビリジョグ　将棋，日記，ラン 7/3

２４年６月の全走行距離＆一言つぶやき　ラン，自転車，ウォーク，日記　7/2

ツール・ド・美ヶ原２０２４、１７年ぶりの参加♪、序盤は激坂、終盤はガス（霧）と強風　自転車，日記 7/1

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