出張終了直後の１０ｋｍジョグ、疲労と湿度１００％で失速・・＆一言つぶやき

（7日） WALK（荷物 5kg） 5km

JOG 10km，56分39秒，平均心拍 136

消費エネルギー 278 kcal（脂肪 75kcal）

疲れた。。　それでもポラール心拍計のサイトへの自己報告は「ＯＫ」♪　嘘つきか！　いや、疲れたけどＯＫってことで、嘘ではない。「疲れました」と報告すると、余計に疲れた気分になってしまうのだ。

・・って話の前に、昨日の電車ストップ中のネット・サーフィン（死語♪）について一言。予想外のことで、いつ電車が動き始めるのかも分からなかったから、仕方なくｉＰａｄでＹａｈｏｏ！の記事を流し読みしてた。

圧倒的に話題になってたのは、五輪でも雷雨でもなくて、元・ジャニーズ事務所の中丸雄一の活動停止。今まで、この名前をブログに書いたことはほとんど無い気がする。少なくとも、単独では一度も書いてないと思うけど、ＫＡＴ－ＴＵＮのメンバーの１人で、普通に活躍し続けてるベテランなのは知ってた。

　　　　　☆　　　☆　　　☆

それがいきなり活動停止となると、誰でも最初に思い浮かべるのは文春砲。で、ホントにそうだった。結婚してたような気がするな・・と思ったら、そうそう。日テレの元・女子アナの笹崎里菜と１月に結婚してた。それが女子大生と不倫。わりと安いアパホテルで。

悪い事だろうけど、正直、私は驚かないし、不倫がバレても大丈夫なタレントや有名人もいるのに、いきなり活動停止？　契約とか、スポンサーや事務所の意向とか、あるのかね？　今でも一応、アイドル路線だからダメとか。

私が気になったのは、不倫とか活動停止そのものじゃなくて、謝罪文の報告の仕方。色んなメディアに、事務所の公式サイトで発表されたと書いてるのに、ＳＴＡＲＴＯのサイトでいくら探しても見つからない。細かいフレーズ設定で検索しても、出て来ない。サイト内検索でも、ＧＯＯＧＬＥ検索でも。

おかしいな・・と思って調べ続けたら、やっと分かった。「ＳＴＡＲＴＯ」のサイトとは別に、「株式会社ＳＴＡＲＴＯ」のサイトがあって、後者の地味なサイトに掲載されてたのだ。う～ん、まあ、ファンにとってはその方がいいのか。エンタテイメント情報のサイトと、重たい情報のサイトは分けると。

　　　　　☆　　　☆　　　☆

しかし、変わった会社だね・・というか、昔のジャニーズ事務所だともっと簡単にヒットしたけど。ＧＯＯＧＬＥがまだ新体制に対応できてないからなのかも。

というか、私がいまだに普通のネット検索をしてるからダメなのか (^^ゞ　多分みんな、Ｘ（旧 twitter）のポスト（投稿）のリンクから飛んでるんだろうと思う。インスタはほとんど毎日見てるけど、Ｘはたまにちょっと見る程度だから、なかなかついて行けないのだ。わざわざログインするのも面倒だし、ログインしたままにするのも抵抗があるし。

ＳＮＳはインスタだけでいいと思うのは私だけ？♪　ＹｏｕＴｕｂｅもいまだにあんまし見る気がしないし、Ｆａｃｅｂｏｏｋは見れないことが多いから滅多にアクセスしない。登録は、個人情報を色々と要求して来るからスルーしたまま。

そんな話より、カトゥーンの亀梨和也？　まだコメントは出てないけど、本当に激動のグループでよく頑張ってるな・・とは思ってる。よっぽど真面目でしっかりした青年なんだろうね。・・こんな感じで如何？（笑）。小市民は色々と気配りするのであった♪

　　　　　☆　　　☆　　　☆

一方、何の話題にもならない小市民アスリートの方は、昨夜、恒例の出張から帰宅。既にヘロヘロに疲れてたけど、雷雨のおかげで気温はわりと下がってたから、１０ｋｍジョグにチャレンジしてみた。短距離とはいえ、真夏に３日連続で走ることになる。しかも、出張の直後。重い荷物を持って、かなり歩いた後だった。長い言い訳（笑）

実は軽いジムの予定だったんだけど、小雨を狙えば涼しいかな・・と思ってジョギングに変更。これがイマイチだった。すぐ雨が止んでしまって、単なる湿度１００％ジョグになったのだ (^^ゞ　私が一番苦手な蒸し暑い気象条件。

それでも、たかが１０ｋｍくらいラクに走れるだろう・・と思ったら、中盤以降に失速 (^^ゞ　こんな短いジョグで早くから失速するのは滅多にないことだから、よっぽど疲れてたんだと思う。寝不足も溜まってたし。とにかく、トータルでは１ｋｍ５分４０秒ペース。遅っ！　こんなに遅い走りは久々。まあ、頑張って距離稼ぎしたってことで、良しとしよう♪

気温２４．５度、風速２ｍ。まだ遠くでは雷鳴が聞こえて、稲光も見えてた。これで一気に秋モードになってくれないかね♪　台風も来ないし、異常に暑いだけの夏になってる。

　　　　☆　　　☆　　　☆

新・心拍計は、珍しく序盤と終盤で大幅に乱れてたから補正した。序盤の小雨のせいだろうけど、案外、私の心臓もホントに乱れてたのかも。何か、圧迫感があるのだ。心停止とか。ガクガク、ブルブル。。

って感じでまた、早めのブログ毎日更新リズムに戻したところで、今日もあっさりこの辺で。。☆彡

　　　　　　　　　　　心拍平均　最大

往路（2.4km）　14分12秒　118　136

LAP 1（2.2）　11分45秒　134　139

　2　　　　　11分52秒　140　147

　3（2）　　11分32秒　145　152

復路（1.2）　　11分44秒　147　154

計 10km　56分39秒　136(80%)　154(91％) 

　　　　　　（計　２１５３字）