珍しく右脚の裏側がプチ痙攣、治らないまま７ｋｍジョグ＆つぶやき

（17日） JOG 7km，39分33秒，平均心拍 124

消費エネルギー 281kcal（脂肪 90kcal）

数ヶ月ぶりに、ｉＰａｄにキーボード入力。右上あたりのキーの配置がかなり違うから、慣れるまで間違えまくり(^^ゞ　で、慣れた頃にはパソコン入力に戻るから、効率が悪い。

と言っても、パソコン（新型ｉＭａｃ）で使ってるマジック・キーボードを使えば、似た入力操作にはなる。今はｉＰａｄ用ケースに付いてるキーボードだから戸惑うのだ。

最近ハマってるＰｉｎｔｅｒｅｓｔ（ピンタレスト）のアプリは、私がｉＰａｄを多用してるからなのか、先日、女の子の部屋の画像をお勧めして来た。可愛くて、いいね♪　まあ、現実の写真じゃなくて、ＡＩの生成かも(^^ゞ　ｉＰａｄの左と右の謎の物体が気になって、眠れないほど。左は蚊取り線香のブタの新型？（笑）

下の画像は完全に、現実の私（笑）。アブナイ人か！　ハイハイ♪　ＡＩ生成のイラストね。よく見ると、キーボードのキーが歪んでるし、ゲーミング・チェアのロゴもおかしい。太腿も細すぎる。以前は、指がおかしいことが多かった。６本だったり４本だったり、ミイラみたいに黒くて細過ぎたり。最近は改良されてるのかね。まだ、指がちょっと長すぎるかも。

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おっと、遊んでる場合じゃないね。最近また懲りずに、体質に合わない早寝早起きに挑戦してるから、１日中ずっと眠いのだ

眠過ぎて、電車でウトウトしてたら、横の外国人夫婦がまさかのトランプを開始（実話・・笑）。ポーカーかな。珍しい光景で面白いけど、男性が何度もカードをパタパタパタとシャッフルするから、うるさくて居眠りできない(^^ゞ　これって、文化や慣習の違いなのかね？

仕方ないから、私もボーっとスマホでａｂｅｍａの将棋を視聴。って言うか、美人女流棋士を見物♪　知的で可愛い、武富礼衣・女流初段。

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そう言えば先日、たまたまＮＨＫプラスの動画でちょっと見かけたけど、Ｅテレの囲碁講座（囲碁フォーカス）に出てる女流棋士は童顔でカワイイ♪　単なるルックスだと、トップクラスかも。やっぱりテレビ向けの女の子を選んでるね。台湾か中国っぽい名前だけど、日本語は上手かった。

どれどれ。調べてみると、徐文燕。１９歳。両親は上海出身だけど、本人は東京生まれ。囲碁は二段なのか。顔は四段とか（笑）。メモメモ♪

それでもなぜか、将棋と違って、囲碁は注目度が低いのだ。白黒の石の陣地取りが抽象的で、手数が長いからだと思ってる。私は好きだし、一応指せるけど、高校卒業以降はアプリでちょっと遊んだだけ。高校時代は、陸上部や将棋部とは別に、囲碁クラブというものにも入ってた時期もある（１年間？）。

とにかく、将棋中継は、藤井聡太７冠が王座戦２連勝☆　初防衛に王手となったのであった。今春の不調から復調したようにも見えるけど、果たして。。

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一方、単なる小市民アスリートは、昨日・・じゃなくて一昨日（１７日）は７ｋｍだけジョギング。前日の１５ｋｍジョグで足腰の裏側を意識し過ぎたようで、右脚の裏側がずっとピクピク痙攣し続けてしまった(^^ゞ

フルマラソンの大会の終盤でも滅多にない事で、珍しい。産みの苦しみってやつか♪　走りの改良。最後まで痙攣が続いた中、トータルでは１ｋｍ５分３９秒ペース。遅いけど、心拍は低いし、走り切っただけでも良しとしよう。

気温２８度、湿度８３％、風速２ｍ。また猛暑が戻ってしまったけど、そろそろ秋の気配♪　１１月のリレーマラソンに向けて調子を上げて行こう。ｉＰａｄのキーボード入力に苦戦してるし、今日はあっさりこの辺で。。☆彡

往路（2.4km）　14分55秒　111　122

LAP 1（2.2）　11分49秒　127　138

復路　　　　12分49秒　135　146

計 7km　39分33秒　124(73%)　146(86％)

　　　　（計　１６１０字）