女子マラソン、チェプンゲティッチ（ケニア３０歳）、世界新記録２時間９分５６秒のラップ（シカゴ、男女混合）＆１５ｋｍ走

（14日）RUN 15 km，1時間12分37秒，平均心拍 136

消費エネルギー 593 kcal（脂肪 154kcal）

やっぱり、ちょっと長く走るだけで、帰宅後に胃が食べ物を受け付けなくなる。ダイエットに最適・・と言いたい所だけど、２～３時間で食欲がリバウンドしてしまうのだ♪

その前に寝てしまえばいいんだけど、早めのブログ毎日更新があるから寝れない。書き終えてホッと一息ついた頃には、食欲が超回復。たっぷり食べて、すぐ寝て、翌朝の体組成計で激怒すると。時々、故障するらしい（笑）

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そんな小市民の冴えない日常とはかけ離れた大記録が、また秋に生まれた。日本のマラソンでも実績を残してる、ケニアのチェプンゲティッチ（３０歳）が、１０月１３日のシカゴマラソン２０２４で２時間０９分５６秒で優勝！

チェプンゲ「ティチ」と書く日本のメディアもあるけど、単なる発音のカタカナ表記の違い。英語圏の表記でも、途中のコンマ（アポストロフィ）を省略してることもある。

ケニアの英語サイトは大喜びで、「'ruthless' Chepng'etich」と見出しに書いてる。これは掛け言葉で、彼女のファースト・ネームの Ruth と、無慈悲なという意味の英単語 ruthless を合わせてるのだ。激しいライバル関係になってるエチオピアのアセファの世界記録を無慈悲に塗り替えたという意味。

それにしても何と、女性が２時間１０分を切る時代になった。厚底カーボンのシューズ革命があるとはいえ、日本はまだ前田穂南が２時間１９分を切ったばかりなのに。

と言っても、この記録の扱いは微妙で、あくまで男女混合レースの世界記録という見方もある。女子だけの大会での世界記録は依然として、同じケニアのジェプチルチルの２時間１６分１６秒（２０２４年４月、ロンドン）。

今回のチェプンゲティッチも、男性のペースメーカー２人に引っ張ってもらったようだ。下はレース中盤のＹｏｕｔｕｂｅ動画より。一応、風除けには使ってない感じだけど、走りやすいのは間違いない。３人ともナイキの黄色いシューズで統一。見た目も記録も目立ってるから、最高のＰＲ。

最後まで残ってたペースメーカーは１人で、ゴール前になるとわざと後ろへ下がってた。後はチェプンゲティッチが１人で必死にスパートして、見事に２時間１０分の壁を破ってゴール。

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で、恒例のラップタイムを書く前に、そもそも気象条件はどうだったのか。英語の気象系サイトを検索すると、レース全体を通じて、気温１５度、風速４ｍくらいだったらしい。天気は、晴時々曇。

ケニアの選手にはちょうどいい条件だったかも。日本人なら、もうちょっと低めの方がタイムが上がる気がする。私自身は１０度前後の寒さが一番走りやすい。

では、５ｋｍのラップタイムを見てみよう。公式サイトより。

 5km   10km   15km  20km   25km

15:00  15:14  15:18  15:19  15:26

30km   35km  40km 　 ゴール

15:32  15:43  15:39  15:20 (6:45)

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ハーフは１時間０４分１６秒。トータルの平均では、１ｋｍ３分０５秒ペース☆　速っ。。　最初の５ｋｍは１５分ジャストだし、もう１ｋｍ３分を切るのは間違いない。

恐ろしいのは、この選手がパリ五輪に出てないということ。ケニア代表の３人に入れなかったわけか。実際、今回のシカゴで急激にタイムが上がってるけど、４月のロンドンでは２時間２４分の９位で終わってた。

これに刺激を受けて、日本でも再び新記録が出るかも♪　この冬に期待しよう！

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一方、男性の小市民ランナーも、３連休の最終日、１５ｋｍだけ頑張って来た。これで４５日連続の運動。１０月半ばの夜にしては気温が高かったし、ずっと脚が重かったけど、それなりのペースで走り切れた♪

トータルでは１ｋｍ４分５０秒ペース。最終ラップはほぼ４分半でクリア。気温２０．５度、湿度８５％、風速１ｍ。心拍計はブレが大きいけど、大体合ってるから補正せず。

あと１週間経つと、ようやく１０月らしい涼しさになるらしいから、期待しよう。ではまた。。☆彡

往路（2.4km）　12分48秒　121　132　

LAP 1（2.2）　10分37秒　133　138

　　２　　　10分23秒　138　150

　　３　　　10分12秒　139　146　

　　４　　　10分10秒　143　155

　　５　　　 9分50秒　145　154

復路（1.8）　 8分38秒　140　157

計 15km　1時間12分37秒　136(80%)　157(92％) 

　　　　（計　１８７０字）