取っ手を外せるＩＨ対応フライパン鍋セット購入、マーブルコートも汚れがすぐ落ちて便利♪＆さらに飛ばして１１ｋｍ走

（26日）RUN 11 km，50分25秒，平均心拍 135

消費エネルギー 410kcal（脂肪 98kcal）　　　　

WALK 5 km，55分，7200歩

消費エネルギー 270kcal（脂肪 135kcal）

こんな時にフライパン？！　いや、「パン」が共通してるから・・という訳ではない。大ごとと言うより、異常な大騒ぎになってるフジテレビの記者会見。１６時スタートで、いきなり被害者の名前が出された後（１０分遅れライブ動画ではカットしたはず）、何と、深夜１時過ぎまで続けてる。

これ、何かあったら、完全な集団虐待事件で、歴史的な汚点になるはず。（ほとんど）誰もそんな事さえ配慮できない状況になってる。

　　　　　☆　　　☆　　　☆

という訳で、ウチでは鍋セットのお話なのだ。ゆっくり温まって・・ということ。心も身体も冷え切った社会になってるから。

前から、取っ手（ハンドル）を外せて、手入れが簡単で、見た目もオシャレなフライパンと鍋を探してた。３点セットくらいで、５０００円～１万円程度の予算。まあ、凄く気に入れば、もうちょっと高くてもＯＫ。ただし、多過ぎるセットは安くてもパス。単にジャマになるだけだから。

今回、目に留まったのは、前に２０ｃｍの鍋を買った時と同じメーカー、和平フレイズの物。海外の物も人気だけど、商品が同程度なら日本のメーカーを選びたい。中国製だけど♪

「魅せるフライパン　ＩＨ対応　着脱式ハンドル鍋２点セット」。実際には、取っ手と蓋も合わせて、４点セットになってる。５０００円で、別売りの鍋ぶたが３００円ほどだから、リーズナブル（お手頃）な価格。安過ぎると品質が心配になる。取っ手がぐらつくとか、汚れが落ちにくいとか、傷がつきやすいとか。　　　　

　　　　　☆　　　☆　　　☆

ちょっと取っ手が大きいのは、多分、着脱のダイヤルやボタンと手との距離を保つためだと思う。ロック機能はあるけど、私も１回、鍋が空（カラ）の状態で、取っ手の両脇のボタンを握ってしまった。ロックされてるから外れないけど、注意は必要。

　

この１６ｃｍ鍋は、基本的に牛乳とかを温めるミルクパンのつもりだったけど、意外と用途が多い。ラーメン、ゆで卵、ホットカルピス、ｅｔｃ。ＩＨヒーターの熱もしっかり伝わる。

で、汚れがホントに一瞬で落ちるのだ♪　油汚れでも洗剤不要、キッチンペーパーだけで拭き取れてしまうですよ、奥さん♪　「すご～い♡」。テレビ・ショッピングか！　スベスベの手触り。「奥さんのお肌みたいです」。まだ言うか！

内面のマーブルコート（フッ素樹脂塗膜加工）が素晴らしい。もう何度も使用してるけど、問題は全く生じてないから、それなりの耐久性もありそう。

　　　　　☆　　　☆　　　☆

２４ｃｍフライパンの方は、大きいから、ＩＨだと周囲がちょっと低めの温度になるけど、ガスなら大丈夫のはず。ただし、ガス火を使う時は、取っ手が燃えないように注意。強火はダメ。外見的には、そのまま料理の器にするのもアリ。

あと、２４ｃｍフライパンの場合、取っ手の安定性がちょっと弱く感じた。中身の料理が重い場合は、特に注意が必要かも。

ただ、取っ手は意外と要らないことに気づいた♪　要するに、熱いまま鍋ごと動かす時だけ取っ手が必要だから、熱い時には中身だけ動かせばいいのだ。冷めてから全体を動かせば、取っ手は要らない。まあ、手の指がちょっと汚れるかも知れないけど。

という訳で、今のところ、このお買い物は大満足。以前の鍋だと、汚れがちょっと底にくっつくから、落とすのが面倒だったけど、これは全く汚れがつかない。これを機に、料理に目覚めるかも♪　「テンメイのＰＡＮ＆ＣＯＯＫ」（笑）。無理やりか！

　　　　　☆　　　☆　　　☆

おっと！　深夜２時過ぎても、まだ記者会見やってるの？　このまま行くと、「オールナイトフジ」になるけど、ひょっとしてゆりかもめの始発が動くまでやるつもりかね。終電の前に、既にかなり退席したらしい。

私はもうブログを書き終えて、寝るとしよう。単なる小市民アスリートは、依然として休みなし。オールデイ・テンメイ。２６日（日曜）は、いつも以上に気合いを入れて１１ｋｍ走スタート。最後までハーハーゼーゼー、背筋と脚の疲れにも耐えつつ、トータルでは１ｋｍ４分３５秒ペース。いいね！

気温６度、湿度５０％、風速２ｍ。手が冷たいだけで、他は寒く感じなかった。心拍計はまたプラス４で補正。終盤の異常値だけ補正した。この日はウォーキングも長めに頑張って、５ｋｍ。これで連続１４９日の運動。ではまた明日。。☆彡

　　　　　　　　　　　平均心拍　最大

往路（2.4km）　11分42秒　126　143

LAP 1（2.2）　 9分52秒　136　142

　　２　　　9分44秒　140　144

　　３　　　  9分37秒　142　145

復路（2.1km） 9分31秒　140　147

計 11km　50分25秒　136(80%)　147(86％)

　　　　（計　１９７７字）