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富士山噴火の検討本格化、シミュレーションCG動画でイメージ練習&再びリハビリ、1km5分以上は「ジョグ」扱い♪

(14日)JOG 11 km,55分09秒,平均心拍 134

消費エネルギー 425kcal(脂肪 111kcal)

      

WALK 3 km,33分,4400歩

消費エネルギー 250kcal(脂肪 130kcal)

       

      

今日は書くネタが多くて、その気になれば超久々に1万字の記事でも書けそうだけど、時間も字数もない。今週は月火の2日間だけで既に6000字超も書いてるし、週末には共通テストがあるから、また国語のマニアックな記事を書くことになる(義務♪)。

    

というわけで、何か1つだけ軽く書くとするなら、個人的には富士山噴火になる。宮崎の地震の直後だから、南海トラフの方が差し迫った危機だろうけど、私個人にとっては、南海トラフの大地震より、富士山噴火の影響の方が遥かに大きいはず。確率の差が大きいことを考慮しても。

   

   

     ☆   ☆   ☆

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さて、昨夜のNHKニュースで、気象庁が富士山噴火の会合を開いた話が大きめに扱われてた。火山灰情報をどう発表するのかを検討する会合は初めてとの事。

   

上図はその会合のものではなく、しばらく前のものだけど、首都圏に住んでる者にとっては興味深い。50km前後も西側にある富士山から、風に乗って大量の灰が降り積もるシミュレーションで、この想定ケースの場合、首都圏の南西部に数mm程度の灰が積もる。場所によっては、1cm超。

   

ただし、降り積もるスピードはそれほど速くもなくて、半月ほどかけて積もるらしい。ということは、地震や津波、豪雨や川の氾濫と違って、対応する時間がそれなりにあるけど、長く続くから混乱も長引くことになる。少なくとも1ヶ月間は大混乱するはず。

        

飲食物、水、そして空気。人間の生にとって一番大切な物に、直ちに巨大な影響が出てしまう。もちろん、ライフライン全体も生活の質も、大打撃を受ける。NHKが今回も報道に引用してた、2019年のCGシミュレーションで確認しとこう。

    

    

     ☆   ☆   ☆

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富士山の噴火というと、頂上の火口を考えてしまうけど、実際には少し下側から噴火する可能性が高いということか。この映像だと「CG(噴火想定)」と丁寧に説明してあるけど、昨夜のニュースだと「CG」としか書いてなかったから、噴火の映像に動揺した高齢者もいるはず。

   

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黒い煙の下側に赤い炎も見えるけど、山火事とかの映像は無かった。あくまで、煙と灰に着目。

   

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どうしても、映画かテレビドラマの映像・画像に見えてしまう。5年以上が経過した今現在なら、生成AIを使って、遥かにリアルな映像を作れるはず。

   

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渋谷のシンボル、109のビルの「109」が消されてる辺りが細かい。最近のNHKは、それほど配慮しなくなってるけど、これはネガティブな画像だから、営業妨害にならないように配慮したわけか。とにかく、西側からドス黒い灰の雲が迫って来ると。確かに、上図の雲の方角は西側なのだ。手前がスクランブル交差点やハチ公。

    

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傘を差して、大勢の人が歩いてるけど、そんなに人の移動があるのかね? ほとんどのお店はお休みになると思う。そもそも、店を開けると灰が入って来て、商品の多くがダメになるはず。

   

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車は通行止め、飛行機は欠航、電車もストップ。テレビやネットは大丈夫なのかね? ラジオは何とかなりそうだけど。

   

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信号機も停電か何かでダメになって、一部では火花も飛ぶと。電線が切れて、触って感電死とか。それより、目や喉、肺がやられそう。

   

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ちなみに、水道の水の対策(貯水場の覆いとか)は進められてるらしいけど、たぶん実際には大パニックになるはず。やっぱり、水が一番大切か。マスクはコロナやインフルの物でいいのかね?

    

自分が生きてる間にはおそらく無いだろうと思うけど、いつ噴火しても不思議はない。地震も含めて、色んな「備え」はすべきだなと、改めて思った夜だった。。

    

    

     ☆   ☆   ☆

一方、単なる小市民アスリートの方は、昨日がレース後のリハビリ2日目連続137日の運動。背筋の痛みはかなり治ったけど、スネはまだダメージが残ってて、特に上側は、手で押さえると痛い。

  

とはいえ、前日よりはかなりマシになってるから、ちょっとスピードアップして再び11km。心肺にもちょっと炎症が残ってる感じがあるから、それほど負荷をかけずに、適度にスタスタ走って帰宅。トータルでは1km5分02秒ペース。

   

今までは、基本的に1km5分15秒以下を「RUN」(ラン)ペースとしてたけど、今年から1km5分未満を「RUN」とすることに決定。5分02秒ペースは単なる「JOG」(ジョグ)

  

というより、そろそろ1km3分台を目標にしないと、短い距離のレースでは論外なのだ。ちなみに、アフリカ勢のトップランナーにとっては、1km3分ジャストがジョギング感覚らしい(笑)  

    

    

     ☆   ☆   ☆

気温6.5度、湿度64%、風速1.5m。心拍計はまたプラス4で補正。右手首に装着するようになってから、測定はほぼ安定してたけど、ちょっと乱れが増えて来た。早くもベルトが緩んで来たのかも。あるいは、手首が細くなったとか。

    

心拍計もそろそろ新しいのが欲しくなってるけど、それよりはもっと高速のシューズが欲しい♪ asicsの新商品が出ないか、公式サイトをチェックする毎日。そんなヒマがあったら自分の身体を鍛えろよ!・・と自分ツッコミしつつ、ではまた明日。。☆彡

   

    

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           平均心拍 最大

往路(2.4km) 13分32秒 123 140

LAP 1(2.2) 11分03秒 131 136

  2   10分36秒 137 143

  3   10分06秒 142 150

復路(2.1km) 9分52秒 140 155

計 11km 55分09秒 134(79%) 155(91%)

    

    (計 2309字)

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