ａｓｉｃｓの弾むシューズ「ＮＯＶＡＢＬＡＳＴ５」（白：ピドモントグレー）購入、楽しく走れて速い！＆７ｋｍ走で十分の月末♪

（29日）RUN 7 km，32分02秒，平均心拍 135

消費エネルギー 260kcal（脂肪 62kcal）

WALK 4 km，44分，5700歩

消費エネルギー 200kcal（脂肪 100kcal）

危ない、危ない。久々に、ブログの毎日更新がギリギリ近くになってしまった (^^ゞ　この記事は、寝る前にアップしようと思ってたのに、間に合わず。仕方ないから、お昼休みにアップしようと思ってたら、まさかの連絡メールが届いてたもんで、ブログどころじゃなくなった。

という訳で、今はもう１月３１日の２２時過ぎ。サラッと書き上げて、アップしとこう。念のために一応、ごくごく一部の身内に対して説明しとくと、この記事はタイトルと画像だけ、寝る前に既にアップしてたのだ。今この瞬間の私の気分とはかけ離れた内容と文体だけど、悪しからず。。

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さて、小市民ランナーはここ最近、見違えるように調子が良くなってる♪　練習量も増えて、スピードも上がって、体重も低めを何とかキープ。気持ちもハイテンションで、アブナイほど（笑）

こうなると、もっと速く、もっと新しいチャレンジを・・ってことで、シューズを買いたくなってしまうのだ。サイクリストにとっては、買う物が多過ぎて高過ぎるんだけど、ランナーにとっては、シューズと大会にお金をかけるだけで十分。

２ヶ月前にＳ４を買った後も毎日、アシックスの新商品のお知らせをチェックしてるけど、スピード系の新商品はなかなか出ない。そこで、バウンス（反発・弾み）系に目を向け変えてみた。ビヨーン、ビヨーンと、ジャンピングシューズみたいに沈んで跳ねるカテゴリーがあるのだ。まあ、ジャンピングシューズなんて履いたことないけど♪　単なるイメージね。

今までに買った反発系の靴は、ＮＯＶＡＢＬＡＳＴ（ノヴァブラスト）の特別モデル１足だけ。見た目もオシャレだし、しばらくの間は凄く気持ち良かったのをよく覚えてる。今でも持ってるけど、流石にもう弾まなくなったから、単なる日常生活用の靴になった。。

カテゴリーの中では、一番上はＳＵＰＥＲＢＬＡＳＴ（スーパーブラスト）だけど、これは売り切れ。だから、また２番目のノヴァブラストに目が行くけど、どうも色・デザインがイマイチ気に入らない。

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それならむしろ、真っ白で妥協しようと思って、白いノヴァブラスト５を買ってみた。汚れが目立つから当然、雨の日や直後は履けない（個人の感想♪）。実際、買った途端に小雨が２日続いたから、履くのを我慢してた（実話・・笑）

正確には、単なる真っ白（ホワイト）じゃなくて、Ｐｉｅｄｍｏｎｔ　Ｇｒｅｙ（ピドモント・グレー）が混ざってる。この聞き慣れない名前は、紅色が混ざった灰色の石を指すらしいけど、この靴の場合、紅色は入ってない（ように見える）。

まあ、要するに、白に灰色が混ざってるけど真っ白に見える靴なのだ。小・中学校以来の靴の色かも。当時だと、単なる白い靴は安かった。

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デザインの分かりやすい特徴は、シュータン。つまり、靴のベロ（死語？♪）。足の甲に当たる部分に少しくぼみがあって、そこに別の細長い輪っかが組み合わされてるから、ベロが左右にズレにくいという説明になってる。シュータン・ウイング構造。

まあ正直、そんな実用的な機能より、珍しいデザインだねって感じだ。私は初めて見た。普通なら、ベロの輪っかは遥かに小さい。

実用的機能はもちろん、弾むこと。かなりの厚底で、陸上競技のルール違反がちょっとだけ気になったけど、それはないらしい。まあ、どうせ市民マラソンにシューズ検査はないけど♪　ドーピング検査もないし。

厚底の中身（ミッドソール）が反発力のポイントで、ＦＦ　ＢＬＡＳＴ　ＭＡＸと呼ばれてる。大まかな意味は、前へ前へ、最高に弾む！

実際に履いて走ると、初回のスタートからすぐに速さを実感できた。人によるだろうけど、私の脚だと、スピード系とされてるＳ４やｍａｇｉｃ　ｓｐｅｅｄ（マジックスピード）３より、反発系のノヴァブラスト５の方が速い。ビュンビュン、前に跳べて、負荷はかかるけど楽しいのだ♪　もちろん柔らかくて、着地の衝撃も少ない。

出来れば、マジックスピード４も買って比べたいけど、もう靴だらけになってるから考慮中 (^^ゞ　でも多分、ノヴァブラスト５の方が速いと思う。フルマラソン４時間～５時間レベルとかいう説明も書かれてるけど、３時間～３時間半くらいのタイムは軽く出せるはず。サブスリー（３時間切り）でも大丈夫じゃないかな。

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唯一、ちょっと気になるのが、靴底。まだ大丈夫だけど、何となく耐久性が低い感じがする。

昔ながらの薄底シューズのターサーＲＰなんて、もの凄く硬質でガッチリ路面をとらえる靴底になってるけど、ノヴァブラストはいかにもゴム靴って感じがしてしまうのだ。走行距離３００ｋｍくらいで実質的な寿命かも。実際に履いてみた結果を、後でここに追記する予定。

真っ白という色は、買うまでは抵抗があったけど、履いてみると意外とスッキリ爽やか♪　色やデザインは、ウェアで楽しめばいいのだ。ロングタイツでもソックスでも、ウインドアップの下でも。あるいは、日に焼けた素足とか、女性の白いスベスベした足とか。

とにかく、これはヒットだったから、次は反発系の最上位モデル、スーパーブラストを購入する予定♪　もう今から、買いたくて買いたくてウズウズ。たとえ、色やデザインが気に入らなくても、試してみたい。

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おっと、もう２３時を過ぎてしまったから、終わりにしよう。最後に、肝心の走りについて。一昨日（水曜）は、ウォーキング４ｋｍに加えて、７ｋｍだけスタスタ走って来た。

月末はフツー、走行距離のノルマが厳しいんだけど、今月は珍しく余裕♪　後はもう、３１日まで、ウォーキングだけでもいいくらいになってる。しかもそれで、別にキツイとも思わない。

スタートから飛ばして、心拍計を見ながら、最後までスピードをキープ。トータルでは１ｋｍ４分３５秒ペース。いいね！　連続１５２日の運動でも、このくらいで走れるのは、靴のおかげも大きい。

気温５．５度、湿度４５％、風速２ｍ。短い距離のスピード走だから、ちょうどいい寒さだった。心拍計はまたプラス４で補正。よし、終わった！　明日は土曜なのに、忘れ物を取りに行かなきゃいけないんだよな・・とかボヤきつつ、ではまた。。☆彡

　　　　　　　　　　　平均心拍　最大

往路（2.4km）　11分25秒　129　152

LAP 1（2.2）　9分36秒　140　152

復路　　　11分02秒　137　148

計 7km　32分02秒　135(79%)　152(89％)

　　　　　（計　２７２６字）