歩きながら居眠りしてたら、前と同じ交差点でもっと道を間違えて逆戻り♪、過去最長１２ｋｍウォーキング

（10日）WALK 12 km，2時間，16000歩

消費エネルギー 600kcal（脂肪 270kcal）

「間違えた」と書き始めたのは昨日だけど、あれはブログの操作を間違えた話。昨日は、道を激しく間違えてしまった (^^ゞ

歩きでこれだけ間違えたのは、生まれて初めてだと思う。１日に合計１２ｋｍ歩いたのも過去最長じゃないかな。１日というと、子どもの頃の山登りとか遠足を思い出すけど、歩くスピードも体力も場所も違うから、今回の方が長いと思う。

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話がズレるけど、先日、インスタをちょっと見てたら、ウォーキングの大会の情報がおすすめされて来た。３０ｋｍの部門だと、１日がかりで７０００円とか。ちょっと興味があったけど、日程が合わなかったからパス。

ただ、いずれウォーキングの大会にも出てみたいと思う。２０ｋｍだと短いし、５０ｋｍだと朝から晩までになるから、３０ｋｍくらいがピッタシ。まあでも、場違いかも。高齢者と親子連れとグループ・サークルばっかかな？（個人の想像♪）。

昔は距離スキーの大会にも興味あったけど、最近はすっかりご無沙汰になってるから、しばらくは無理。登りとか、慣れないスケーティングで頑張り過ぎると、股が痛くなるし (^^ゞ　ちなみに私は、緩斜面のスキーだと、よくスケーティングで加速する。スノボはそれが出来ないのが大きな欠点だと思う。片足スケーティングだと遅いし、股が疲れるし。

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で、また同じ交差点で道を間違えたお話。誰がそんなものを読むの？・・と思われるかも知れないけど、後で自分で読み返して楽しむのだ（笑）

まず、私が驚愕した地図♪　これは絶対おかしい・・と思って、諦めてポラール心拍計のＧＰＳ測定を利用。すると、なぜか途中で完全にＵターンして逆戻りしたらしい (^^ゞ

何、これ？・・と思って考えると、そうそう。途中で「また交差点を通り過ぎた！」と思って、引き返して右に曲がったんだった。それが実は、通り過ぎてなくて、正しく進んでたと♪

こうゆう事なのだ。赤色が、実際に歩いた道。青色が、勘違い。あまりの疲れと眠気で、歩きながらマイクロスリープ（居眠り）したから、正しく左折したのを忘れてたと♪　若年性認知症か！　いや、さっき飲んだのはミルクティー。ちゃんと覚えてるからＯＫ（笑）

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ちなみに、損したのは４ｋｍくらいの距離。まあ、トレーニングと思えば、「得した」のかも♪　疲れて途方に暮れたけど、ちょっと楽しかったのも事実。

実は、こんな事もあろうかと、昨夜はおやつを持ってたのだ（笑）。子どもか！　いや、水筒やお弁当は持ってないし、黄色い帽子もかぶってない♪

マジメな話、たまたま超珍しく甘いお菓子を持ってたから、歩きながらバリボリ食べてしまった。それだけで４２０ｋｃａｌだし、帰宅後はミルクティーをがぶ飲みして、ラーメンもガツガツ食べたから、まったくダイエットにはなってない (^^ゞ

でも、やっぱ、歩くのは楽しいね♪　また、やるかも。歩くといっても、時間が遅くなったから、かなり小走りが混ざってた。心拍とペースの推移グラフによく表れてる。断続的に、１ｋｍ６分半くらいのスロージョグ。コート着て、荷物持って。

とにかく、ロング・ウォークで疲れた心身で、今日（１１日）もずっと仕事に追われるのであった。ガックシ。。＿|￣|○　ではまた。。☆彡

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