大阪マラソン２０２５折返し地点の間違い（誘導ミス）、損したタイムは正確な計算で約５～６秒か＆休養ラン１３ｋｍ

（24日）RUN 13 km，1時間04分50秒，平均心拍 132

消費エネルギー 485 kcal（脂肪 146kcal）

WALK 2 km，20分，2600歩

消費エネルギー 100kcal（脂肪 50kcal）

昨日、シューズの記事で３０００字も書いてしまったから、今日はもう簡単に済ませよう。ただし、それなりにマニアックに♪

ハイレベルな戦いになった大阪マラソン２０２５で、先頭集団が折返し地点を間違えたニュースはかなり広まってる。ただ、不正確な報道が目立つので、先に正解と思われる分析結果をズバリ書いとこう。もちろん推測だけど、１１秒とか１０秒と書いてるネット報道よりは正確に考察してある。

　大阪マラソン２０２５の折返し地点の間違い（誘導ミス）で

　先頭集団の選手が損したタイムは、約５～６秒と推定される。

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一番シンプルで簡単、正確なのは、余分に走った距離を速度で割るという考え方。

上図で、赤色で書いた部分が、余分に走った距離。これはすぐに正確に測定できる量。片道で約１５ｍとされてるから、往復で約３０ｍ（読売・毎日新聞のネット報道より）。

一方、あの付近での選手の（直線部分の）スピードは、１ｋｍあたり約３分だから、１０００ｍを１８０秒で走るということ。よって、秒速で約５．６ｍ。

　∴　（余分な時間）＝（余分な距離）÷スピード

　　　　　　　　　＝３０（ｍ）÷５．６（ｍ／ｓ）

　　　　　　　　　≒５．４（ｓ）

四捨五入するには中途半端な時間だから、約５～６秒としといた。

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次に、ありがちな間違った考えを指摘しよう。選手が本来の折返し地点を通過して、そこに戻って来るまでが約１１秒だったから、これがそのままタイムロスだと考えてしまうのは自然だけど、間違い。

実際、ＮＨＫの実況中継映像をＮＨＫプラスの動画でチェックすると、折返し地点を通過して戻るまで、約１１秒。細かい話をすると、通過タイムが１時間３０分３５秒。戻って来た瞬間のタイムは分からなくて、戻って来てさらに少し進んだ時が１時間３０分４７秒。よって、この間の時間は１２秒。少し余分だから、１秒引くと、１１秒になる。

しかし、この１１秒という時間は、本来の折返しでも使ってたはずの時間（上図の緑色部分のＵターン時間）も含んでしまってる。そこは余分な所ではないから、損にはなってない。

完全なＵターンで減速と加速が続くし、集団も密になってしまうから、緑色の部分は５秒くらいと考えると、

　（損した時間）＝１１秒－５秒＝６秒

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さらに、ネット上の間違った報道の欠点を指摘しよう。例えば、スポニチはこう書いて、Ｙａｈｏｏ！への配信では数千の「わかりやすい」という反応をもらってた。確かに、わかりやすいけど、正しいこととは別。

「直前の１キロが３分で、この１キロは３分１１秒となり、１０秒程度のロスがあったと見られる。」

この論理の問題点・欠点は３つある。まず、直前の１キロ（３０ｋｍ地点まで）はペースメーカーがいたけど、この１キロ（３１ｋｍ地点まで）はペースメーカーが外れた直後。しかもスパートする前の様子見の区間だったから、少しペースが落ちるのは自然なこと。

そしてもう１つ、それと関連することだけど、「直後の」１ｋｍ（３２ｋｍ地点まで）は３分０４秒かかってる。３分１１秒との差は７秒しかないし、ペースが一時的に落ちてた可能性が十分ある。

さらに３つ目の問題点。この１キロは集団による大きなＵターンを含んでたのだから、数秒ほどペースが落ちるのは自然なこと。

というわけで、例えば、本来なら３分０５秒だったはずが３分１１秒になったと考えれば、やはり６秒の損なのだ。

なお、Ｄｉｇｅｓｔも理由なしで「約１０秒のロス」と書いてたけど、単なるスポニチやネットの影響だろうか。スルーしとこう。デイリーは、「中継では約１１秒のロスとされた」と書いてたけど、これはアナウンサーの説明の聞き間違いか誤解だろう。そんな単純な言い方はしてなかったはず。

いずれにせよ、世界選手権の選手選考では、６秒くらいの損を考慮すべきだと思う。

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一方、単なる小市民アスリートの方は、土曜のタイムトライアルのダメージで、昨日（月曜）もまだ休養の走り。ただ、前日よりはかなり回復してたから安心した。

１ｋｍ６分くらいでスタートして、ラストは１ｋｍ４分２０秒ほどまで徐々にペースアップ。トータルでは１ｋｍ４分５９秒ペースで、ぎりぎり「ＲＵＮ」ペース♪　偶然じゃなくて、狙い通り。

気温５度、湿度３８％、風速４ｍ。この数字より寒く感じたから、局地的に状況が違ってたのかも。上に３枚着て、最後までちょっと寒かったのは、今シーズン初めて。２枚にしなくて正解だった。心拍計はまたプラス４で補正。ウォーキングは時間が無くて２ｋｍだけ。

これで連続１４７日の運動。ではまた明日。。☆彡

　　　　　　　　　　　平均心拍　最大

往路（2.4km）　13分16秒　122　132

LAP 1（2.1）　11分10秒　129　133

　　２　　　10分43秒　132　137

　　３　　　10分22秒　136　139　

　　４　　　 9分55秒　139　146

復路（2km）　9分25秒　139　147

計 13km　1時間04分50秒　132(78%)　147(86％)

　　　　　（計　２１３６字）