全記事一覧（２５年４～６月）

ブログのトップの更新を２ヶ月サボったのは初めてだと思うけど、もっと大切な事もさっきまで忘れてて慌ててしまった 💦　とにかく目が回るほど忙しい（死語？♪）春夏だったけど、今週末の信州遠征で一区切り🎵　その前からもう気が緩んで、珍しくドラマを週２本も見てしまった 😊　見なきゃ見ないで別にいいんだけど、見るとやっぱり面白い⭐️　ちょうど自転車も一段落するから、１本はこのままマジメに見続ける予定 ✨　（最終更新 6/26　by テンメイ）

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06年（10～12月、7～9、4～6、1～3月）　

05年（10～12月、7～9月）もよろしく 。

ブログ公開から１９年１１ヶ月経過 　毎日更新継続中

　　☆　　☆　　６月　　☆　　☆

ツール・ド・美ヶ原２０２５、快晴で目標タイム達成！、名物「激坂」も上手くクリア♪　自転車，旅行，日記 6/30

レース前日とその前の夜、トラブルだらけ   日記，自転車   6/29

週末の天気には恵まれたか？♪、木・金は最後の軽い調整と準備　日記，ラン，ウォーク　6/28

綾瀬はるかのバイブ、可愛くて高機能（『ひとりでしたい』♪）＆レース直前、軽いジム　テレビ，自転車，ラン 6/27

「恋愛」という言葉の語釈（辞書的意味）と恋・愛・異性～『舟を編む』第２話　テレビ，恋愛，文芸 6/26

米国による唐突なイスラエル・イラン停戦、やはり合意を守れないか？＆軽めの運動　日記，自転車，ラン 6/25

梅雨に台風直撃？、週末の天気が心配＆レース１週間前のジム、去年よりかなり充実♪　日記，自転車，ラン 6/24

「人は判断力の欠如によって結婚し」の出典、ルサン『Amour fou』（狂った愛）＆ジョグ　文芸，日記，ラン，自転車 6/23

放置で過放電してたライトのバッテリー、長時間の充電で回復＆本物の自転車の準備　自転車，日記，ウォーク 6/22

周囲で患者、夏の恒例、新型コロナ第１３波の始まりか？＆高負荷バイクに慣れた♪　日記，自転車，ラン 6/21

「右」の説明、（東の）朝日を見ながら泣いた時、（南の）風に吹かれて涙が乾く側～『舟を編む』　テレビ，文芸　6/20

「無条件降伏」、トランプのマッドマン・セオリー（狂人理論）？＆ジムも汗ボタ　日記，自転車，ラン 6/19

森永の高タンパク質、低脂肪（ゼロ）加工乳、すごく甘い＆猛暑ジョグは大粒の汗　日記，自転車，ラン 6/18

梅雨バテ、ヘロヘロのジムとジョグの直後に測定、体重５３ｋｇまで急減（一時的な発汗♪）　日記，自転車，ラン 6/17

ｉＰａｄ ＯＳ「ファイル」アプリ、「ゴミ箱」アイテム削除で空き確保＆梅雨バテで不調　ＰＣ，日記，自転車，ラン 6/16

来週は梅雨の暖波（ダンパ）で猛暑の予想、今のうちに小雨で１８ｋｍジョグ　日記，ラン　6/15

イスラエルの先制攻撃と、イラン・米国の核交渉、ＣｈａｔＧＰＴに質問＆ジョグ　国際，日記，ラン，ウォーク 6/14

やはり飛行機は墜落リスクが怖い・・＆レースの参加証到着、ここまで順調（体重以外）　日記，自転車，ラン 6/13

ジムのバイク、同じ機種で数値レベルでも、マシンによって１割～２割も重さが違う　自転車，日記，ラン 6/12

立命館アジア太平洋大学の番組２つ、『多国籍学生寮の７２日間』は７２時間よりリアル　テレビ，日記，教育 6/11

低脂肪の乳飲料、脂質ゼロの笹かまぼこ、低脂質の黒糖パン・・＆ジム不調　ダイエット，日記，自転車，ラン 6/10

長嶋、脈拍がゼロになっても心臓を動かそう、生きようと（喪主・三奈）＆バイクは重いギア　日記，自転車，ラン 6/9

レース３週間前、試しにはじめて脂質の制限開始＆１５ｋｍジョグ、蒸し暑い　ダイエット，日記，ラン，ウォーク 6/8

女性初の日本将棋連盟会長・清水市代七段、女流棋士としての対局成績とか＆スロージョグ　将棋，日記，ラン 6/7

シースルーで弔問した青山アナ、長嶋は喜んでるはず♪＆サドルが硬くて股間の皮膚が破けた　日記，自転車，ラン 6/6

先進国では少子化、世界は人口増、出生率が高い国はアフリカ＆重いマシンでジム不調　日記，社会，自転車，ラン 6/5

「野球の星」に帰った長嶋、『巨人の星』１話でも大スター☆＆高負荷ジム　アニメ・コミック，日記，自転車，ラン 6/4

イーロンマスクが「Japanese pop star」と子ども？、英文の意味＆短め濃密ジム　日記，自転車，ラン 6/3

古古古米じゃなくて古古古コーヒーを半額で購入♪＆やっぱり屋外ランの方が気持ちいい　日記，ラン 6/2

２０年前の自分に勝利！（スピード除く♪）、２５年５月の全走行距離　日記，自転車，ラン，ウォーク 6/1

　　　☆　　☆　　５月　　☆　　☆

将棋はＡＩ評価値なしで、自分で考えた方が楽しい♪（藤井名人３連覇）＆距離稼ぎジョグ　将棋，日記，ラン，ウォーク 5/31

地獄の５月も残り２日、気が緩んで暴飲暴食、早くも冷凍バナナまで♪　日記，自転車，ラン 5/30

国民・玉木、備蓄米を「１年経ったら動物のエサ」、それを言うなら食べ物はゴミ＆残り３日　日記，自転車，ラン 5/29

備蓄米を玄米のまま１５００円で販売してくれれば圧力ＩＨ炊飯器を買うかも＆残り４日　日記，自転車，ラン 5/28

難関突破、あと５日間は病気と故障・ケガに注意、首の湿疹は汗疹（あせも）か　日記，自転車，ラン 5/27

足腰と心肺は適応して来た感じだけど、変な湿疹が首に発生、今月残り６日間の闘い・・　日記，自転車，ラン 5/26

パズル「絵むすび」３４、解き方（難易度４、朝日新聞ｂｅ、５月２４日）　パズル，数学 5/25

小泉農水相の目標、６月に米５ｋｇ２０００円は省略表現、正確には「２０００円程度」＆休養ジョグ　日記，ラン 5/24

エアロバイクは時速３０ｋｍ超で４５ｋｍ到達、無理がたたって腰痛・膝痛・足首痛　日記，自転車，ラン 5/23

第三者委員会が中居側の反論に応答、見解の相違、注目点の違いか＆短め高密度ジム　日記，自転車，ラン，ウォーク 5/22

買って２年半の iPad Pro 、左に黄色いシミ、右側に白い光＆ジムバイク時速３０ｋｍ超　ＰＣ，日記，自転車，ラン 5/21

江藤農水相「コメは買ったことない」、全文だと玄米の流通を訴えるジョーク＆ジム好調　政治，日記，自転車，ラン 5/20

出張終了直後の暴飲暴食で体重１．４ｋｇ増♪、疲れでジムのバイクは不調　日記，自転車，ラン 5/19

久々の大阪、鉄道も空港も看板が少ないし文字が小さ過ぎ、グリコとカニ道楽は大きいのに♪　日記，旅行，ウォーク 5/18

虫歯予防のフッ素塗布（トレー法）、液体や泡を飲み込んで、気持ち悪いし吐き気　医療，日記 5/17

『トリセツ』、心不全より、９階まで歩いて登る「小保方さん」♪＆６日連続長めバイク　テレビ，日記，自転車，ラン 5/16

異常なトレーニングに身体がちょっとずつ適応、逆に怖いかも・・　日記，自転車，ラン 5/15

短期出張の準備に追われつつ、ジムのエアロバイクは４０ｋｍ到達　日記，自転車，ラン 5/14

中居正広の反論、守秘義務解除を認めてたのに、第三者委員会が拒否？＆寝不足疲労ジム　芸能，日記，自転車，ラン 5/13

本田真凜、サッカー始球式（ＰＫ）成功、インスタ陸ダンスもキレキレ＆ジムは早くも疲労　芸能，日記，自転車，ラン 5/12

２０年前の自分への無謀な挑戦♪、５月はラン１７６ｋｍ、バイク（自転車）７８０ｋｍ　日記，自転車，ラン 5/11

令和の米騒動、母の日のプレゼントは「花よりお米」♪＆１週間ぶりのジムは不調　日記，自転車，ラン 5/10

ラテン語「コンクラーヴェ」語源、教皇選出会議の部屋の「鍵」＆連休終了、雑用と移動だけ♪　日記，ウォーク 5/9

胃潰瘍が原因なのに脳が間違えて左胸に関連痛、放散痛との違い（ドクターＧ）＆１１ｋｍ　医学，テレビ，ラン 5/8

網戸の破れの補修テープに挑戦、網と網をくっつけるのは難しい＆１７ｋｍ走　住まい，日記，ラン 5/7

２５年５月６日（火曜）は、みどりの日（５月４日、日曜）の振替休日＆１３ｋｍ　日記，ラン 5/6

お墓参りの急坂ロング・ウォーキング＆雑用プチジョグ　日記，ウォーク，ラン　5/5

７０年万博、太陽の塔「消えた地底の太陽」、現在は神戸で産業廃棄物に？～ＮＨＫ　テレビ，芸術，日記 5/4

ｉＰａｄから画像ファイルを直接バックアップできるＳＳＤ購入＆月初めから気合！　ＰＣ，日記，自転車，ラン 5/3

万博へ行ってみた！～ＥＸＰＯ２０２５バーチャル万博（アプリ）で♪　ゲーム，日記　5/2

４ヶ月連続ブレイクスルー、４月の全走行距離、ご褒美は１０年ぶりＦＡＮＴＡオレンジ　日記，自転車，ラン，ウォーク 5/1

         ☆　　☆　　４月　　☆　　☆

はじめてスマホの Android をバージョンアップ、最新１５にはできない＆月末距離稼ぎ　携帯，日記，自転車，ラン 4/30

全記事一覧（２５年４～６月）　全記事一覧　4/29

大阪万博、伝法駅から徒歩２時間、ランニング１時間、自転車４０分＆ジムのバイク３０ｋｍ超　日記，自転車，ラン 4/28

楽天の期間限定ポイント、期限切れ後に請求される携帯料金には利用できない＆寒い１５ｋｍ走　携帯，日記，ラン 4/27

小学生の習い事と受験勉強でしぶとく人気のそろばん、令和はタブレットとアプリで　日記，数学，教育，ウォーク 4/26

自転車の青切符の反則金（案）、信号無視６０００円が安過ぎ！＆ジムは疲れのわりに好調　自転車，日記，ラン 4/25

発電で＂ほぼ無限＂に走れる電動アシスト自転車、妖しい宣伝♪＆ジムの時間が足りない　自転車，日記，ラン 4/24

米が高過ぎるから、価格が安定してる小麦（パン・麺）を増やしてる所＆ジムは不調　経済，日記，自転車，ラン 4/23

迷惑メール急増、大切なメールが埋もれてしまうほど多くて削除も大変＆短いジム　日記，自転車，ラン，ウォーク 4/22

日曜恒例、仕事に追われつつ１０ｋｍ走＆一言つぶやき　日記，ラン　4/21

世界初、北京人型ロボット・ハーフマラソン、２時間４０分で天工優勝＆１３ｋｍ　ラン，国際，日記 4/20

名前入りで分かりやすい万博マップ、大阪府がネット配布、紙（２００円）より便利　日記，ウォーク 4/19

『正直不動産２』でＺ世代を好演、マラソンも特技、板垣瑞生の訃報＆短時間ジム　芸能，日記，自転車，ラン 4/18

仕事であおられてる中、ジムは好調でしっかり、ブログは手抜きの公衆トイレつぶやき♪　日記，自転車，ラン 4/17

鏡を踏んで割ったのは３個目、スマホ２台・タブレット２つは無事♪＆長めのジム　日記，自転車，ラン 4/16

ｇｏｏブログ、１１月で終了、ココログの私もショック＆短いジムと長いウォーク　ブログ，自転車，ラン，ウォーク 4/15

大阪万博・大屋根リング、１周２ｋｍのランニング・コース・・ではない♪＆雨の１０ｋｍ　日記，ラン 4/14

大阪万博、テーマ曲は１９７０年『世界の国からこんにちは』の方が、いいね♪＆１３ｋｍ走とか　日記，ラン 4/13

毎日新聞ＨＰで名人戦の棋譜が見れないから、データベース「毎索」を閲覧しようとしたら　日記，将棋，ネット 4/12

仕事と息抜きの合間にジム６日目＆一言つぶやき　日記，自転車，ラン　4/11

フェイクだと否定された関税９０日停止、２日後には真実に＆ジム５日目　日記，自転車，ラン，ウォーク 4/10

トランプ相互関税の税率の数式、数値の代入ミス、英語原文と数学的解説　経済，数学　4/9

新年度の仕事であおられる中、ジムも株価下落も中途半端　日記，自転車，ラン　4/8

悠仁さまがご入学した筑波大学、一般人の見学は困難、入れるのは図書館か＆１３ｋｍラン　日記，ラン 4/7

夜桜プチ見物、もっとキレイな写真を載せたいけど・・＆ジムで疲れた太腿で休養ジョグ　日記，ラン 4/6

トランプ相互関税、１９３０年の関税法（スムートホーリー法）と世界恐慌の話と全く違う　経済，日記 4/5

振込手数料が高過ぎるからネット・バンキング開始、登録手続きが面倒！＆ジム３日目　日記，自転車，ラン 4/4

花冷えの４月１日からジムのバイク開始、暖房で室温２３度！、暑いから設定温度を下げて欲しい　自転車，日記　4/3

３ヶ月ぶり、Ｘ（旧 twitter）でつぶやき投稿ミックス♪　twitter，日記　4/2

３ヶ月連続でブレイクスルー！、２５年３月の全走行距離　ラン，ウォーク，自転車 4/1

　　　　　（計　５３３８字）