仕事であおられてる中、ジムは好調でしっかり、ブログは手抜きの公衆トイレつぶやき♪

（16日）BIKE (indoor)  25.9km，55分20秒

平均心拍 117，最大 139，マシン表示 1115kcal

心拍計表示 375kcal（脂肪 146kcal）

LEG PRESS　（113kg, 120, 127kg）×15回

　　　　　片足　66kg×8回×2（左右）

LEG CURL　41kg×15回×2

移動JOG 2.8km，21分，平均心拍 118

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今日とか、本当は仕事について、ここで書きたいんだけど、グッと我慢。ところが、珍しく今日は適度な小ネタも見当たらない。というか、書くタイミングがズレてしまったというか。

当たり障りがあまり無い事なら、大阪万博のトイレはちょっと興味ある。新しいトイレでイラ立ったことなら、私も少なくとも２回あるから。

１回目は、新幹線のユニバーサル（？）トイレで、前にも書いた気がする。たまたま自分の席から一番近い所にあったから、使おうとしたけど、中に入った後の施錠がどうしても出来ない。手間取ってると、自動でドアが開いてしまう。

何度も失敗を繰り返した後、仕方ないから一度出て、他の客が使う様子をウォッチ。と言っても、中の様子は見えなかったけど、鍵はちゃんとかかってたから、再度チャレンジ。ボタン操作だったかな？　私は普通に手で鍵をかけようとして、延々と失敗し続けたのだ。

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ネットでも同種の話が乗ってるけど、恐ろしく分かりにくいなと思って激怒。ただ、それは多様性とかインクルージョン（包摂）とかに慣れてないからでもある。

要するに、そのトイレは「車椅子の人の目線」で作られてるから、健常者の男性が立った状態で使おうとすると、下側にある説明の小さい文字が目に入らなくて、指をかける凹みだけが目に入ってたのだ。まさか、その横のボタンを押す構造とは思わなかった。

ちなみに、新幹線の男性用トイレは、そもそも鍵さえなくて、手で押すだけ。場所も取らないし、設置費用も格安だろうし、健常者の男性にとっては素晴らしく実用的。

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もう１回は、ＪＲ恵比寿駅のすぐ外側のトイレ。待ち合わせ場所として分かりやすい、恵比寿像のすぐ横。

オシャレなデザインということなんだろうけど、単に白い謎の建築物で、トイレには見えない。そして、これも多様性の問題だろうけど、敷地面積に対して便器が僅かしかないから、運が悪いと延々と待たされることになる。しかも、中にいるのは障害者ではないし、おそらく排泄で手間取ってるのでもない。単なる場所の占有なのだ。広くて無料の個室が欲しいだけ。

私は１０分以上も待たされて、激怒したけど、外国人観光客のグループは興味深そうに外観を見物してた。そうゆうトイレを作ること自体は別にいいけど、そうじゃない普通のトイレもしっかり用意して欲しい。

万博もそうゆう事だろう。普通のトイレで用が足せて、普通に手が洗えれば、デザイン・トイレとかもあんまし気にならないはず。税金（？）の無駄遣いかどうかはさておき。まあ、手洗いの水がビシャビシャと床に飛び散ってしまう構造は、単純な設計ミスだと感じるけど。。

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このトイレ問題。かなり写真や記事を見てるから、時間があればもっともっと熱く語りたい所だけど、私は今、この夜中も仕事に追われてるのだ。春ドラマを見る余裕も無し。

そんな中でも、ジムにはちゃんと通ってる。一昨年はもちろん、去年よりも遥かに真面目な春。実は密かに、過去最高の練習量（走行距離）も狙ってたりする。ちょっと届かないかな。。

昨日はなぜか、心拍も低くて、不思議なほど楽だった。たまたま室温が低めだったのかも。内容は、レベル９で１分半、レベル１０で３分、１１で３５分半、１２で１１分、１３で１分、１４で２０秒♪。最後は再び１２で３分。その後のマシン筋トレは、片足レッグプレスをちょっと増やしてみた。

ジムへの往復はまた軽いジョグで、２．８ｋｍだけ距離稼ぎ。ウォーキングは無しだけど、これで連続１９８日の運動。このくらい書けば十分でしょ♪　まだこの後、寝る前に一仕事しなきゃいけないのだ。キツッ！　ではまた明日。。☆彡

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