ＮＨＫ『トリセツ』、カチカチ心不全の取説より、９階まで歩いて登る「小保方さん」♪＆６日連続で長めのバイク

（15日）BIKE (indoor)  41km，1時間24分41秒

平均心拍 118，最大 140，マシン表示 1779kcal

心拍計表示 548kcal（脂肪 219kcal）

移動 JOG 5.5km，39分

WALK 1.5km，17分，2200歩

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もうホントに時間が無くて、すぐ寝なきゃいけないんだけど、ウケたから一言だけ♪　ジムでバイク回しながらＮＨＫ『トリセツ』の石原さとみに萌えてたら（笑）、突然、懐かしの「小保方さん」が登場☆

私もエッ？と思ったけど、ネット民の一部もそこに食いついたらしい。さっき、単に「カチカチ心不全」（膨張と収縮のポンプ運動が小さい）で検索したら、下の方に、小保方さんどうしてる、とか表示された（笑）。みんな、ヒマな野次馬で、いいね♪

群馬大学医学部附属病院・循環器内科講師、小保方優。あの小保方晴子さんの実の兄・・ではないと思う♪　心臓の異変は、ストレスを示すホルモン・ＢＮＰの検査で早期発見できるらしい。前にウチでも記事を書いた話だけど、検索アクセスは稼げなかった (^^ゞ

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この方、なぜか群馬大が大きくアピールしてるから、注目の先生なのかも。見ようによっては渋いイケメン？　しかも何と、病院のビルの９階（！）まで歩いてスイスイ登るらしい。

私はいつも一段飛ばしで登るけど、普通は５階までで、たまに６階まで。一段飛ばしじゃなければ９階くらい楽勝なのに・・（負け惜しみ♪）。

とにかく、「第二の心臓」と言われる脚のポンプ機能を鍛えて、その分、本物の心臓を休ませようっていうお話。私は脚を鍛えまくってるから、心不全は大丈夫かな？　血圧も低いし、タバコは吸わないし、野菜は食べまくりだし。

それにしても、あの小保方さんは今どこへ？　ケーキ作りの腕や麻雀の腕を鍛えた後、いよいよ研究生活に戻ってたりしないのかね？　一発逆転の新発見とか、超～話題になるはずだけど。

文才もあるから、芥川賞・直木賞とかも、いいね♪　密かに彼氏と結婚して、フツーに子ども育ててるのかな？

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おっと、そんな事をのんびりつぶやいてる場合じゃないのだ。もう寝なきゃ！　今から夜ご飯食べて、すぐ就寝♪

連続６日目の長めのジムは、ついに回しやすいバイクに当たった。別にこだわってるわけでもないけど、明らかにペダルがちょっと軽めになってて、わりと楽に距離を伸ばせるのだ。インチキに近いかも（笑）

既に、最初の疲れのピークを越えたようで、昨日も意外なほど好調♪　普通の冷水だけど、給水をちょっと増やしたのも効いたかも（３５０ｍＬ程度）。１ｋｍだけ増やして、今季最長４１ｋｍにしてみた。

レベル９で１分、レベル１０で３分、１１で５５分、１２で１８分、１３で３分。１４と１５で３０秒ずつ。そのあとは１２で３分半ちょっと。１時間２４分台でクリアできた。レベル１２が長かったし、余裕もあったから、いいね！

おまけに、移動中心の荷物付きスロージョグも５．５ｋｍ。ウォーキングは１．５ｋｍ。かなり充実した１日で、連続２２７日の運動となった。あぁ、もう食べて寝よっと！　とにかく時間が無いのだ。ではまた明日。。☆彡　　　

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