網戸の破れの補修テープで修理に挑戦、網と網をくっつけるのは難しい・・＆距離稼ぎ１７ｋｍ走

（5日）RUN 17km，1時間24分35秒，平均心拍 134

消費エネルギー 645kcal（脂肪 194kcal）

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フーッ・・冷や汗かいてしまった (^^ゞ　夜中に網戸を外して修理した後、はめ直そうとしたら大苦戦！　網戸は窓の外側で、屋外は真っ暗に近いから、溝がよく見えないのだ。おまけに、ずっと網戸を手で支えなきゃいけないし、修理直後の網には触れない。

諦めかけた時、左右が逆かもと気付いて、水平に１８０度回転させたら成功♪　いや、見た目では左右の違いは分からない。それどころか、上下もほとんど分からないほど。

ホッと一息した時、今まではお菓子をバリボリ食べてたけど、この連休中は全く食べてない。終わったらその分も食べよう（笑）。コラッ！　あんまし我慢するのも良くないと、英語のＮＨＫワールドのうつ病特集で専門家が話してたのだ。

意外なことに、肥満とうつ病に関連があるようだから、治療にはダイエットが重要なこともあるとかいうお話。まあ、私はあと１０ｋｇ増えたとしても、肥満ではないけど♪　自慢か！　いや、ヒルクライムのサイクリストとしては、痩せ方が足りないのだ。山登りは、体重減少が命。

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そんな余談を書いてる場合じゃない。網戸の修理で予想の２倍以上の時間がかかってしまったから、ブログはさっさと終わりにしよう。

実家の２階で、窓の網戸が大きく破れてるのは数年前から気づいてたけど、今まではスルーしてた。誰も見ない場所で、外からもほとんど見えないし、意外と虫も入って来ないから。実害がないのだ。単に自分で見た感じが良くないというお話。これを見るとしたら、かなり近い身内（友達・親戚とか）だから、今さら恥ずかしさを感じる相手でもない♪

まあでも、かなりひどい破れ方だし、住宅の手入れなんてものもたまにはやってみようかと思って、エイヤッ！と気合いで補修テープを買ってみた。数年前までは、石橋を叩いて割る（笑）タイプの人間だったけど、最近の私は決断も実行も早い・・というか、速いのだ。スパッ！

時間が無かったからそれほど調べてもないけど、補修テープとしては、ハズレではないと思う。どうせ１０００円だから、完全に失敗しても珍しい経験にはなるし、ブログのネタにも出来る。まあ、アクセス数は期待しないけど♪

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一応、企業名とかバーコードとかは消してあるけど、この種の物はやっぱり中国製が多い。次に買うことがあったら、日本製も試してみたい。

両面テープみたいに、粘着面を覆うシートを剥がして使う。これは写真撮影で仕方なかったけど、本当は、剥がしたらすぐに貼り付ける方がいいような気がした。粘着力が強過ぎて、すぐに空気中のホコリがくっついてしまうのかも。

粘着力が強いのは当然で、元の網戸に、修復用の網をくっつけるから。網と網だから、スカスカ同士。普通のテープの接着剤だと物足りない。

ただ、かなりネバネバ、ネトネトしてても、やっぱりあんましくっつかなかった (^^ゞ　あれだと、強い風が吹いたら一瞬で剥がれて飛ぶかも。補修テープ、飛んだ・・♪　「シャボン玉」か！

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指がネトネトする中、何とか無理やり貼り付けて初めて気付いたのは、色が違うこと (^^ゞ　そうか。グレーとかシルバーみたいな色を購入したけど、白を選ぶべきだったのかも。

アルミサッシの縁を使って貼るのならまだしも、網だけの部分の穴をふさぐのは難しい。多分、すぐはがれ落ちるだろうね。今さら、荷造り用のテープで補強するのもビミョーだし。網戸だから、網のテープで補修するというのがポイント。

本当はもう１面あるんだけど、もう疲れたし時間も無いから、またの機会に回そう。というわけで、珍しく「住まい」カテゴリーのブログ記事を書いたのであった。ちょっと満足感♪　そこか！　何なら、玄関修理の記事も書けるけど（笑）

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一方、単なる小市民アスリートの方は、５日（月曜）は１７ｋｍ走。この程度の距離でも多分、３ヶ月ぶりだと思う。正月明けのハーフマラソンの後はずっと、１０ｋｍ以下の短い距離をターゲットにして来たから。

ところが次のターゲットは、美ヶ原ヒルクライムだから、ちょっと長めのトレーニングが必要。というわけで、完走を目標にそこそこのペースで走ったら、ギリギリで「ＲＵＮ」ペースになった♪　トータルでは１ｋｍ４分５９秒ペース。終盤だけは４分半くらいでカバー。

気温１９度、湿度４０％、風速２ｍ。心拍計はほぼ正しいと思うけど、プラス２で補正。ウォーキングは無し。これで連続２１７日の運動となった。肉体的には、網戸より庭の草取りの方がしんどかったな・・とか思いつつ、ではまた。。☆彡

　　　　　　　　　　　　平均心拍　最大

往路（1.9km）　10分26秒　117　129

LAP 1（3.2）　16分29秒　128　134

　　２　　　16分00秒　133　140

　　３　　　15分11秒　138　147

　　４　　　14分37秒　144　148

復路（2.5）　11分53秒　142　152

計 17km　1時間24分35秒　134(79%)　152(89％)

　　　
　　　　　　　　（計　２１２９字）